Flüssigkeitsretention

Flüssigkeitsretention ist die abnormale Ansammlung von Flüssigkeiten im Körpergewebe, die bei Frauen während der Menstruation oder Schwangerschaft häufiger auftritt.

Flüssigkeitsretention tritt normalerweise häufiger im Gesicht, an den Beinen und am Rücken auf, was zu einer Schwellung des betroffenen Körperteils und einer verringerten Urinmenge führt.

Die Person mit Symptomen der Flüssigkeitsretention sollte einen Hausarzt aufsuchen Tests wie Blutuntersuchungen durchzuführen und die Ursache zu identifizieren.

Ursachen der Flüssigkeitsretention

Die Hauptursachen für Flüssigkeitsretention sind:

• Erhöhte Salzaufnahme;
• Perioden großer hormoneller Variation;
• Nierenprobleme;
• Lebererkrankungen;
• Herzprobleme;
• Veränderungen der Schilddrüsenfunktion.

Abhängig von der Ursache der Flüssigkeitsretention kann es erforderlich sein, einen Facharzt zu konsultieren, um eine geeignete Behandlung einzuleiten..

So beseitigen Sie Flüssigkeitsansammlungen

Um Flüssigkeitsretention zu beseitigen, muss der Patient:

• Trinken Sie ungefähr 2 Liter Wasser pro Tag, um die Funktion der Nieren zu erleichtern.
• Machen Sie regelmäßig körperliche Bewegung von mindestens 30 Minuten pro Tag;
• Vermeiden Sie salzreiche Lebensmittel.
• Tragen Sie tagsüber elastische Strümpfe.
• Vermeiden Sie es, lange Zeit zu stehen, zu sitzen oder die Beine zu kreuzen.
• Heben Sie am Ende des Tages Ihre Beine an.

Siehe andere Tipps:

Lebensmittel gegen Schwellungen und Flüssigkeitsansammlungen

Wenn die Person nicht in der Lage ist, die Flüssigkeitsretention zu beseitigen, kann es erforderlich sein, harntreibende Mittel wie Furosemid zu verwenden oder das zugrunde liegende Problem zu behandeln..

Eine weitere gute Möglichkeit, die Flüssigkeitsretention zu beenden, ist die Verwendung der Lymphdrainage, die aus einer Massage besteht, die von einem Therapeuten durchgeführt wird und die überschüssige Flüssigkeit zu den Lymphgefäßen leitet..

Flüssigkeitsretention in der Schwangerschaft

Flüssigkeitsretention in der Schwangerschaft ist ein normales Symptom, da während der Schwangerschaft die Produktion des Hormons Relaxin zunimmt, wodurch die Blutgefäße erweitert werden. Somit ist eine größere Ansammlung von Flüssigkeit hauptsächlich in den Beinen der schwangeren Frau zulässig.

Um Flüssigkeitsansammlungen in der Schwangerschaft zu vermeiden, sollten Frauen tagsüber viel Ruhe haben, regelmäßig mit den Beinen trainieren und nachts die Beine anheben.

Siehe auch:

• Hausmittel gegen Flüssigkeitsretention
• Flüssigkeitsretentionsapfel
• Flüssigkeitsretention, was zu tun ist