Schneller bräunen (5 unfehlbare Tipps)

Um sich schneller zu bräunen, müssen Sie sich mit einem für den Hauttyp geeigneten Sonnenschutz sonnen. Ebenso begünstigt eine reichhaltige Ernährung mit Beta-Carotinen und die Befeuchtung eines Großteils des Öls die Farbe des Öls. Beginnen Sie also vor dem Sonnenbaden und halten Sie meine Augen sauber, wenn Sie exponiert sind.. 

Ebenso gibt es auch einige künstliche Techniken, die helfen, die Haut schneller zu bräunen oder zu pflegen, wie zum Beispiel das Auftragen eines Selbstbräuners oder das Bräunen mit einem Spray. Um eine schnelle und natürliche Bräune zu haben, müssen Sie der folgenden Fortsetzung folgen: 

1. Führen Sie eine reichhaltige Diät mit Beta-Carotinen durch 

Lebensmittel beeinflussen die Bräune stark, da sie zur Produktion von Melanin beitragen, das der Haut Farbe verleiht. Auf diese Weise ist ein Ratschlag:

• Nehmen Sie ein Joch mit 3 Zanahorias und 1 Orange jeden Tag, ungefähr 3 Wochen vor der Sonneneinstrahlung;
• Verbrauchen Sie zwei- oder dreimal täglich Lebensmittel, die reich an Beta-Carotinen wie Mango, Zanahoria, Albaricoque und Calabaza sind, mindestens 7 Tage vor der ersten Sonneneinstrahlung. Sehen Sie alle diese Lebensmittel;
• Essen Sie dreimal pro Woche antioxidative Lebensmittel, die reich an Lycopin sind, wie Tomaten, Cutter und Kirschen, die die Haut vor dem Altern schützen..

Darüber hinaus hilft das tägliche Essen mit Vitamin C wie Kirsche, Zitrone und Orange, freie Radikale zu bekämpfen, die für die Hautalterung verantwortlich sind, und trägt dazu bei, eine schöne und gesunde Haut zu erhalten. Sehen Sie sich eine Liste der Lebensmittel an, die reich an Vitamin C sind.

2. Peeling der Haut 

Durch ein Peeling der Haut 3 Tage vor dem Sonnenbad können Sie beschädigte Zellen entfernen, Flecken entfernen und die Durchblutung anregen, wodurch der Körper auf eine gleichmäßigere und länger anhaltende Bräune vorbereitet wird. Nach dem Sonnenbad können Sie die Haut einmal pro Woche peelen, um sie glatt und regelmäßig zu halten.. 

3. Mit Sonnencreme sonnen

Um Sonnenbrand zu bräunen und zu vermeiden, ist es wichtig, sich vor 10 Uhr und nach 16 Uhr der Sonne auszusetzen und Sonnenschutzmittel aufzutragen, die dem Hauttyp entsprechen, um ihn vor Sonnenstrahlen zu schützen..

Die Anwendung von Sonnenschutzmitteln verhindert nicht, dass die Haut gebräunt wird, im Gegenteil, sie verlängert sie. Diese Produkte müssen zwischen 20 und 30 Minuten vor Sonneneinstrahlung angewendet werden und alle 2 oder 3 Stunden wieder angebracht werden, insbesondere wenn die Person Suda ins Wasser gelangt. 

4. Befeuchten Sie die Haut

Damit die Bräune schneller wird, muss nach dem Baden an den Sonnentagen eine Feuchtigkeitscreme aufgetragen werden. Die Feuchtigkeitsversorgung der Haut ermöglicht es, sich nicht zu schälen und Flecken auf der Haut zu verhindern.

5. Verwenden Sie einen Selbstbräuner

Um sich schnell zu bräunen, können Sie sich auch täglich selbst bräunen oder sich mit einer Airbrush bräunen. Die Verwendung der Selbstbräunung ist effektiv, da sie DHA enthält, eine Substanz, die mit den in der Haut vorhandenen Aminosäuren reagieren kann und bewirkt, dass sich die Hautfarbe in einen stärker gebräunten Ton ändert.

Die Verwendung dieser Produkte trägt auch dazu bei, die Haut feucht und hydratisiert zu halten, ohne die durch Sonneneinstrahlung verursachten Belastungen wie z. B. frühzeitige Hautalterung zu beeinträchtigen. Die Verwendung von Solo-Selbstbräunern ist bei Personen kontraindiziert, die möglicherweise gegen einen der Bestandteile der Mischung allergisch sind, und bei Personen, die sich einer Säurebehandlung unterziehen, da dies zu Komplikationen führen kann.

Ein weiterer Faktor, der berücksichtigt werden muss, wenn es Zeit ist, ist die gleichmäßige Anwendung dieser Produkte, die bei gleichmäßiger Anwendung die Haut verfärben können.

Was nicht empfohlen wird, um die Bräune zu beschleunigen

Es ist völlig kontraindiziert, Coca Cola oder Zitrone zu verwenden oder es zu akzeptieren, wenn es ein Sonnenbad nimmt. Diese Substanzen helfen nicht, sich schneller zu bräunen, im Gegenteil, es wird den falschen Eindruck erwecken, dass es gebräunter ist, ich könnte es in Gefahr bringen von Menschen.

Diese Substanzen begünstigen nicht die Bildung von Melanin, dem natürlichen Pigment der Haut, da es an sich keine Bräune verursacht. Außerdem kann die Zitrone bleibende Flecken auf der Haut hinterlassen, wenn sie der Sonne ausgesetzt ist. 

So bereiten Sie einen Casero-Selbstbräuner vor

Eine andere einfache Möglichkeit, sich zu bräunen, ohne dass die lange Person Sie der Sonne aussetzt, besteht darin, eine hausgemachte Bräune vorzubereiten und aufzutragen. Dieser Selbstbräuner bereitet sich mit Schwarz vor, er kann seine Haut mit einem dunkleren Farbton hinterlassen, als wäre er eine Spielbräune. 

Zutaten

• 250 ml Wasser;
• 2 Schüsseln schwarzer Tee.

Herstellungsverfahren

Das Wasser zum Kochen bringen, das Schwarz hinzufügen und 15 Minuten ruhen lassen. Entfernen Sie den Kraftstoff und lassen Sie die Lösung 5 Minuten lang. Legen Sie es in einen Glasbehälter mit Deckel und lassen Sie es 2 Tage ruhen. 

Mit Hilfe eines feuchten Wattepads kann es natürlich getrocknet werden. Wir verwenden eine hausgemachte Feuchtigkeitscreme für trockene Haut.