Wie man den Cruda (Kater) schnell heilt und wie man ihn vermeidet

Die Folgen des Konsums von alkoholischen Getränken im Übermaß, die Symptome wie Beschwerden, aber auch Kopfschmerzen verursachen, die nach der Fortsetzung schnell geheilt werden können:

1. Nehmen Sie 2 Tassen schwarzen Kaffee ohne Zucker, weil Kaffee die Blutgefäße reduziert, die Kopfschmerzen verursachen, und der Leber hilft, Toxine zu metabolisieren;
2. Nehmen Sie Medikamente gegen Ihren Kater wie Paracetamol,  das hilft, die Symptome der Folgen wie Kopfschmerzen und Seeschmerzen zu lindern. Finden Sie die besten Medikamente, um die Symptome der Folgen zu heilen.
3. Trinken Sie viel Wasser, Da Alkohol zu Dehydration führt, sollten Sie den ganzen Tag über mehrere Wassergefäße trinken.
4. Ein natürliches Fruchtjoch trinken, weil diese Joche eine Art fruchtige Frucht haben, die hilft, Alkohol schneller zu verbrennen. Eine große Vase mit Orangenjoghurt und Tomaten beschleunigt auch die Entfernung von Alkohol aus dem Körper.
5. Galletas de Miel essen, weil es auch eine konzentrierte Form von Früchten hat, die hilft, Alkohol aus dem Körper zu entfernen;
6. Haben Sie eine Suppe mit Gemüse und Gemüse, Wer hilft, das Salz und Kalium wieder aufzufüllen, das der Körper beim Alkoholkonsum verliert, und bekämpft den Kater?
7. Stellen Sie zwischen jedes alkoholische Getränk ein Wassergefäß und trinke Wasser, bevor du schlafen gehst, und wache auf, um eine Tasse Kaffee ohne Zucker zu trinken.

Die Lebensmittel, die das Unwohlsein in Manzana, Melone, Durazno, Traube, Mandarine, Zitrone, Gurke, Tomate, Ajo, Cebolla und Jengibre verbessern können. Sehen Sie einige Hausmittel mit diesen Lebensmitteln, um die Rückstände zu entfernen.

Ein weiterer wichtiger Rat ist, sich nach Möglichkeit mit einer leichten Diät auszuruhen, damit sich der Körper schneller erholen kann, indem die durch überschüssigen Alkohol in der Leber produzierten Toxine beseitigt werden.. 

Warum den Kater verstecken??

Die Folgen des Konsums von alkoholischen Getränken im Übermaß. Alkohol, der aus dem Organismus ausgeschieden werden soll, muss in die Leber in Essigsäure umgewandelt werden, und er muss zuerst in Acetaldehyd umgewandelt werden, der giftiger als Alkohol ist. Da die Leber lange braucht, um diese Umwandlung abzuschließen, zirkulieren Alkohol und Acetaldehyd weiter im Körper, bis sie sich in Essigsäure umgewandelt haben.

Acetaldehyd ist eine toxische Substanz, die sich in verschiedenen Körpern des Körpers ablagert, Toxizität verursacht und die Symptome der Folgen verursacht. Darüber hinaus setzt der Körper während des Stoffwechsels der Alkoholüberladung in Ayunas Situationen keinen Blutzucker mit einer solchen Effizienz frei, da dies zu Hypoglykämie führen kann. Alkohol bewirkt auch, dass mehr Wasser eliminiert wird, was zu Dehydration führen kann.

Wie man trinkt, ohne zu haben

Um den Kater zu vermeiden, wird empfohlen, nicht zu viel zu trinken. Sie können jedoch auch einige Stunden vor dem Verzehr der Getränke eine Schüssel mit nativem Olivenöl extra einnehmen und immer 1 Flasche alkoholisches Getränk mit 1 Flasche Wasser interkalieren. Andere Ratschläge sind:

1. Trinken Sie niemals mit leerem Magen, Einfügen eines Gefäßes Wasser oder eines natürlichen Fruchtjochs zwischen jedes alkoholische Getränk;
2. Nehmen Sie 1 g Aktivkohle vor dem Konsum von alkoholischen Getränken;
3. Iss etwas mit Fett als ein Stück Queso Amarillo zum Beispiel zwischen jedem Getränk.

Auf diese Weise vermeiden Sie Dehydration und Hypoglykämie, sodass Sie mehr Zeit haben, Ethanol zu metabolisieren und das Risiko eines Katters zu verringern..