So verstopfen Sie Ihre Nase auf natürliche Weise
Eine verstopfte Nase tritt auf, wenn sich die Blutgefäße in der Nase aufblasen oder eine übermäßige Schleimproduktion verursachen, wodurch die Nase stoppt und das Atmen erschwert..
Dieses Problem kann durch Erkältungen, Erkältungen, Nasennebenhöhlenentzündungen oder Atemwegsallergien verursacht werden und verschwindet im Großen und Ganzen innerhalb von 1 Woche von selbst. Die Verwendung von abschwellenden Mitteln für die Nase sollte nur zur medizinischen Anleitung und Verschreibung verwendet werden, da dies zu einer Verstopfung der Nase führen kann, aufgrund derer ein wirksamer Rückprall verursacht wird..
Es gibt jedoch einige hausgemachte Maßnahmen, die helfen, die Nase freizulegen, wie:
1. Führen Sie eine Nasenspülung mit Tibia-Wasser und Salz durch
Die Nasenwaschmaschine entfernte den Überschuss an Schleim und die Sekrete der Nasennebenhöhlen und half, die Nase freizulegen. Da die Lösung Salz enthält, können außerdem die Bakterien beseitigt werden, die möglicherweise die Sekretproduktion behindern..
Da es zu leichten Beschwerden führen kann, wird es normalerweise nicht von Kindern verwendet, ist jedoch für Erwachsene praktischer. Dieses Gerät muss in eines der Nasenlöcher eingesetzt werden, um das Wasser mit Salz einzuleiten und die Flüssigkeit in das Nasenloch fließen zu lassen, wodurch Schleim und Verunreinigungen in den Nasengängen entstehen. Eine andere Form der Nasenspülung, die üblicher ist, wird unter Verwendung einer Spritze und physiologischem Material mit 0,9% durchgeführt. Sehen Sie, wie eine Nasenspülung durchgeführt wird.
Diese Art von Nasenspülung kann in jeder Online-Apotheke gekauft werden.
2. Dampf mit Eukalyptus entzünden
Das Einatmen mit Dämpfen ist eine ausgezeichnete Technik, die keine Unannehmlichkeiten verursacht und bei Kindern unter Aufsicht eines Erwachsenen angewendet werden kann. Dampf verflüssigt Sekrete und Eukalyptus ist abschwellend und hilft, die Nase freizulegen.
Um die Inhalation durchzuführen, geben Sie einfach 3 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl in einen Behälter mit 500 ml fließendem Wasser und atmen Sie den Dampf 5 Minuten lang ein. Legen Sie ein Badetuch über den Kopf, damit der Dampf verbleibt.
3. Befeuchten Sie die Umwelt
Durch Befeuchten der Luft werden die Dächer der Atemwege hydratisierter und weniger gereizt, wodurch die Beschwerden gelindert und die Extraktion der Sekrete erleichtert werden.
Um die Luft richtig zu befeuchten, wenn Sie Luftbefeuchter verwenden können, legen Sie ein feuchtes Handtuch oder einen Eimer heißes Wasser in den Raum, öffnen Sie die Dusche mit heißem Wasser und atmen Sie den Dampf ein
4. Trinken Sie 2 bis 3 Liter Wasser pro Tag
Wasser ist sehr wichtig, um Sekrete flüssiger zu halten und leicht zu entfernen, daher kann keine andere Technik verwendet werden.
Neben Trinkwasser können Sie auch Gelatine essen, natürliche Joche oder Suppen einnehmen. Daneben kann auch Wasser durch diese ersetzt werden, hauptsächlich durch solche mit abschwellenden Eigenschaften wie Eukalyptus oder Minze..
5. Vitamin C-reiche Lebensmittel konsumieren
Vitamin C ist eine sehr bekannte Substanz, die das Immunsystem stimuliert und stärkt, das Auftreten von Erkältungen und Grippe verhindert und es dem Körper ermöglicht, sich schneller zu erholen.
Einige der Lebensmittel, die von Piña, Orange, Zitrone, Cutter, Kiwis oder Mandarinen gegessen werden können. Eine vollständige Liste der vitamin C-reichen Lebensmittel finden Sie hier.
Wie man die Nase des Babys aufdeckt
Es ist üblich, dass Babys aufgrund des geringen Durchmessers ihrer Nasenlöcher häufig auf die Nase klopfen, was zu großen Beschwerden führen kann, da sie nicht wussten, wie sie meinen Atem zum Atmen eliminieren können.
Um die Nase des Babys zu entlasten, können Sie:
- Verwenden Sie physiologische Suero Um Babys Nasenlöcher oder sogar Meerwasser zu waschen, können sie in Apotheken oder Supermärkten gekauft werden. Um die Sekrete zu verflüssigen, müssen einige Tropfen auf jedes Nasenloch aufgetragen werden, und dann muss die Nase mit einem Nasensauger extrahiert werden.
- Führen Sie eine sanfte Massage durch von der Oberseite der Nase bis zur Unterseite;
- Heben Sie die Matratze an Baby Zum Beispiel mit einem Stück Holz, damit Sie durch die Neigung leichter atmen können.
- Mit 5 ml physiologischem Serum 20 Minuten lang 3 bis 4 Mal am Tag vernebeln. Sie helfen dabei, die Nasensekrete zu verwirren.
Eine Aromatherapie mit Eukalyptus sollte bei Kindern nicht angewendet werden, da sie eine Bronchitis-Krise verursachen kann. Wenn die Luft zu trocken ist, wird außerdem die Verwendung von Luftbefeuchtern empfohlen, wobei ein feuchtes Handtuch im Zimmer des Babys verbleibt. Vermeiden von Eimern, um Unfälle zu vermeiden.
Verwenden Sie andere Hausmittel, um die Nase des Babys freizulegen.
