Wie man zwischen Traurigkeit und Depression unterscheidet
Traurig zu sein ist etwas anderes als depressiv zu sein, aber Traurigkeit ist ein normales Gefühl eines jeden Menschen. Es ist ein unangenehmer Zustand, der durch Situationen wie Enttäuschung hervorgerufen wird. Unangenehme Erinnerungen erinnern beispielsweise an das Ende einer Beziehung, was nicht notwendig ist Behandlung.
Die Depression ist eine Krankheit, die die Stimmung beeinflusst und eine tiefe, anhaltende und unverhältnismäßige Traurigkeit erzeugt, die länger als zwei Wochen anhält und für die es keinen berechtigten Grund gibt. Darüber hinaus kann eine Depression zusätzliche körperliche Symptome begleiten, wie z. B. verminderte Aufmerksamkeit, Gewichtsverlust und Schlafstörungen..
Diese Unterschiede können subtil sein und sind schwer wahrzunehmen. Wenn die Traurigkeit länger als 14 Tage anhält, ist es wichtig, eine medizinische Untersuchung durchzuführen, die definiert, ob eine Depression vorliegt, und eine Behandlung zu leiten, einschließlich die Verwendung von Antidepressiva und die Durchführung von Psychotherapie-Sitzungen.
Woher wissen, ob Depressionen traurig sind?
Obwohl ich viele ähnliche Symptome teile, weisen Depressionen und Traurigkeit einige Unterschiede auf, die zur besseren Identifizierung beachtet werden müssen:
| Traurigkeit | Depression |
Er hat einen berechtigten Grund und der Mensch weiß, warum er traurig ist, er könnte zum Beispiel eine Enttäuschung oder ein persönliches Versagen sein | Es gibt keine Ursache, die die Symptome rechtfertigt, aber es ist üblich, dass die Person nicht der Grund für Traurigkeit ist und dass immer alles falsch ist. Die Traurigkeit ist unverhältnismäßig zu den Ereignissen |
Es ist Zeit und Zeit, wie die Zeit für die Ursache der Traurigkeit vergeht | Es ist hartnäckig, es dauert den größten Teil des Tages und jeden Tag mindestens 14 Tage |
Heusymptome wie Blumentränen, Gefühl der Hilflosigkeit, Enttäuschung und Angst | Zusätzlich zu den Symptomen der Traurigkeit geht das Interesse an angenehmen Aktivitäten, geringer Energie und anderen, wie Selbstmordgedanken, geringem Selbstwertgefühl und Schuldgefühlen, verloren. |
Wenn Sie wirklich glauben, dass Sie an Depressionen leiden könnten, sehen Sie sich diesen Test unten an und sehen Sie, wie sehr Sie darunter leiden:
- 1. Es tut mir leid, dass ich die gleichen Dinge getan habe wie zuvor
- 2. Ich lache spontan und habe Spaß mit den lustigen Sachen
- 3. Es gibt Momente während des Tages, in denen ich glücklich bin
- 4. Cree, dass dein Denken schnell ist? Ja
- 5. Ich kümmere mich gerne um mein Aussehen
- 6. Ich bin gespannt auf die kommenden Dinge
- 7. Ich denke, der Placer, wenn ich eine Sendung im Fernsehen sehe, ist der Leo a libro SíNo
Wie Sie feststellen können, ob Ihre Depression leicht, mittelschwer oder schwer ist
Die Depression könnte klassifiziert werden als:
- Nehmen Sie: wenn es 2 Hauptsymptome und 2 Nebensymptome aufweist;
- Moderat: wenn es 2 Hauptsymptome und 3 bis 4 sekundäre Symptome aufweist;
- Schwerwiegend: wenn es 3 Hauptsymptome und mehr als 4 sekundäre Symptome zeigt.
Nach der Diagnose kann der Arzt die Behandlung leiten, die an die vorhandenen Symptome angepasst werden muss.
Behandlung von Depressionen
Die Behandlung von Depressionen erfolgt unter Verwendung der vom Psychiater empfohlenen Antidepressiva und der Durchführung von Psychotherapie-Sitzungen, normalerweise wöchentlich mit einem Psychologen.
Die Verwendung von Antidepressiva verursacht keine Abhängigkeit und muss gegebenenfalls während der Zeit, in der die Person behandelt wird, angewendet werden. Im Allgemeinen sollte die Anwendung nach den Symptomen und Symptomen mindestens 6 Monate bis 1 Jahr andauern. In der zweiten Episode der Depression wird empfohlen, sie mindestens 2 Jahre lang anzuwenden. Sie wissen, wie viele Antidepressiva häufiger sind und wie Sie sie einnehmen müssen.
In schwerwiegenden Fällen, die nach einer depressiven Episode nicht die beste sind, sollte man die lebenslange Anwendung des Arzneimittels in Betracht ziehen und stets nach einem Minimum an Komplikationen aufgrund seiner längeren Anwendung suchen..
Es muss jedoch berücksichtigt werden, dass es zur Verbesserung der Lebensqualität der Person nicht ausreicht, nur angstlösende und antidepressive Medikamente einzunehmen. Es ist wichtig, von einem Psychologen begleitet zu werden. Die Sitzungen könnten einmal pro Woche stattfinden, bis die Person von Depressionen geheilt ist. Das Üben von Übungen, das Finden neuer Aktivitäten und das Suchen nach neuen Motivationen sind wichtige Empfehlungen, die Ihnen helfen, aus diesem Leiden herauszukommen.
