Hydrolysiertes Kollagen Zum Servieren, Nutzen und zur Einnahme
Hydrolysiertes Kollagen ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das hauptsächlich aus Rindern und Knorpel hergestellt wird. Es wird verwendet, um die Produktion von Kollagen im Körper zu fördern, das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern und Gelenke, Frauen und Männer zu stärken. huesos y el cabello. Diese Ergänzung kann in Form von Kapseln oder in Tintenfischen gefunden werden, wobei letztere in Wasser, Jochen oder so verdünnt werden müssen.
Eine Supplementation mit Kollagen wird normalerweise nach 30 Jahren empfohlen, kann aber auch von Menschen angewendet werden, die viel Zeit in der Sonne verbringen, rauchen, was eine sehr gesunde Ernährung hat und welche gesundheitlichen Faktoren diese Faktoren haben. weil es das Altern stimuliert und die Kollagenproduktion im Körper beeinflussen kann.
Vorteile von hydrolysiertem Kollagen
Die Hauptvorteile von hydrolysiertem Kollagen sind:
- Verbesserung der Festigkeit und Elastizität des Glaubens;
- Artikulationen, Hände und Haare stärken;
- Vorbeugung und Behandlung von Osteoporosesymptomen;
- Altern verhindern;
- Pflege von Gelenken, Sehnen und Bändern;
- Verbesserung der arteriellen Druckkontrolle;
- Verhindern Sie das Auftreten von Magengeschwüren.
Es ist wichtig zu beachten, dass diese Vorteile hauptsächlich in Verbindung mit einer gesunden Ernährung erzielt werden, was die Ergebnisse einer Kollagenergänzung verbessert.
Zu dienen
Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im Körper, das Bindegewebe wie Haut, Knorpel, Wasser, Sehnen und Schutzorganismus bildet, was für die Aufrechterhaltung dieser Körperstrukturen unerlässlich ist. Wenn das Alter des Körpers die Kollagenproduktion verringert, schlaffe Haut, Falten und Gelenkschmerzen.
Darüber hinaus gibt es auch andere Situationen, die sich auf die Kollagenproduktion auswirken können, z. B. Rauchen, viel Zeit in der Sonne, gesunde Ernährung und einige Krankheiten..
Hydrolysiertes Kollagen bedeutet, dass es einen Prozess durchläuft, in dem sich seine Moleküle befinden. Obwohl es vom Körper viel einfacher zu verarbeiten ist, kann es als Ergänzung oder sogar in vielen Schönheitsprodukten und Hautpflegeprodukten verwendet werden.
Wie man es nimmt
Die empfohlene Menge an Kollagen beträgt maximal 8-10 g täglich und kann zu jeder Tageszeit zusammen mit der Nahrung eingenommen werden. Die beste Art von Kollagen wird hydrolysiert und seine Absorption auf Darmebene ist größer. Das Kollagen in Octopus kann mit seinem Geschmack gefunden werden und kann in Wasser, Jochen, Suppen oder Shakes verdünnt werden.
Es ist wichtig, Vitamin C zusammen mit Kollagen zu konsumieren und seine Wirkung im Körper zu verstärken. Daher ist es ratsam, Kollagen zu verdünnen oder seine Kapseln zusammen mit einer Vitamin C-Quelle wie Zitronensaft, Orange, Ananas oder Mandarine einzunehmen. . Mit der Intensität der Verbesserung seiner Effizienz, etwas Kollagen und Vitamin C in seiner Formulierung.
Wann sollte Kollagen genommen werden
Kollagen ist normalerweise für Menschen über 30 Jahre angezeigt, die Gelenkprobleme haben. Darüber hinaus wird es auch Personen empfohlen, die nicht genügend Protein in der Nahrung zu sich nehmen können, was den Verlust der Festigkeit im Körper beschleunigen und Probleme auf der Ebene der Gelenke verursachen kann.
Es kann auch für Menschen empfohlen werden, die rauchen, was sie viel Zeit damit verbringen, der Sonne ausgesetzt zu sein. Dies sind Faktoren, die die Haut schneller älter werden lassen. Zusätzlich zu diesem Kollagen kann es weiterhin verwendet werden, um die Heilung des postoperativen Erbes zu begünstigen und die Reduktion des Narbengewebes zu begünstigen..
Wo zu kaufen
Sie finden in Apotheken, Drogerien, Naturprodukten und online. Es kann auch als Bestandteil in Lebensmitteln wie beispielsweise in der Zusammensetzung von Kollagen und Müsliriegeln mit Kollagen gefunden werden..
