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    Conde Obst

    Count Fruit, auch bekannt als Ata-Frucht, Tannenzapfen, Ananas, Kiefer, Linde oder Fastenzeit, ist eine köstliche Frucht mit süßem Geschmack, aus der Tee, Saft, Naturkost, geröstet oder gekocht hergestellt werden kann.

    Vorteile von Earl Fruit

    Die Früchte des Grafen sind nicht nur lecker, kalorienarm und eine Quelle für B-Vitamine, sondern bekämpfen auch hauptsächlich Verstopfung, da sie Fasern enthalten, die den Darm regulieren.

    Weitere Vorteile von Earl Fruit können sein:

    • Helfen Sie, den Cholesterinspiegel zu senken, da es neben Ballaststoffen kein Fett gibt,
    • Bekämpfen Sie die Hautalterung, weil sie Vitamin C enthält,
    • Reduzieren Sie Müdigkeit, da es reich an B-Vitaminen ist,
    • Helfen Sie beim Abnehmen, da es sich um eine Frucht mit wenig Kalorien, ohne Fett und mit Ballaststoffen handelt, die den Appetit verringern.

    Zusätzlich zu diesen Vorteilen werden die Samen dieser Frucht auch verwendet, um den Darm zu lockern. Die frühesten Früchte sollten jedoch nicht mit Atemoia verwechselt werden, da sie sehr ähnlich sind. Lernen Sie die Unterschiede kennen und sehen Sie hier alle Vorteile von Atemoia.

    Nährwertangaben von Fruta-do-conde

    KomponentenMenge pro 100 g Frucht der Zählung
    Energie69 Kalorien
    Proteine2,8 g
    Fette0 g
    Kohlenhydrate14,24 g
    Fasern2,4 g
    Vitamin A (Retinol)1 mcg
    Vitamin B163 mcg
    Vitamin B2167 mcg
    Vitamin B31,28 mg
    Vitamin B60,2 mg
    Vitamin C.28,1 mg
    Calcium27 mg
    Phosphor46 mg

    Die Früchte des Grafen stammen aus derselben Familie wie der Soursop. Erfahren Sie mehr über Soursop unter: Soursop Benefits.