Conde Obst
Count Fruit, auch bekannt als Ata-Frucht, Tannenzapfen, Ananas, Kiefer, Linde oder Fastenzeit, ist eine köstliche Frucht mit süßem Geschmack, aus der Tee, Saft, Naturkost, geröstet oder gekocht hergestellt werden kann.
Vorteile von Earl Fruit
Die Früchte des Grafen sind nicht nur lecker, kalorienarm und eine Quelle für B-Vitamine, sondern bekämpfen auch hauptsächlich Verstopfung, da sie Fasern enthalten, die den Darm regulieren.
Weitere Vorteile von Earl Fruit können sein:
- Helfen Sie, den Cholesterinspiegel zu senken, da es neben Ballaststoffen kein Fett gibt,
- Bekämpfen Sie die Hautalterung, weil sie Vitamin C enthält,
- Reduzieren Sie Müdigkeit, da es reich an B-Vitaminen ist,
- Helfen Sie beim Abnehmen, da es sich um eine Frucht mit wenig Kalorien, ohne Fett und mit Ballaststoffen handelt, die den Appetit verringern.
Zusätzlich zu diesen Vorteilen werden die Samen dieser Frucht auch verwendet, um den Darm zu lockern. Die frühesten Früchte sollten jedoch nicht mit Atemoia verwechselt werden, da sie sehr ähnlich sind. Lernen Sie die Unterschiede kennen und sehen Sie hier alle Vorteile von Atemoia.
Nährwertangaben von Fruta-do-conde
Komponenten | Menge pro 100 g Frucht der Zählung |
Energie | 69 Kalorien |
Proteine | 2,8 g |
Fette | 0 g |
Kohlenhydrate | 14,24 g |
Fasern | 2,4 g |
Vitamin A (Retinol) | 1 mcg |
Vitamin B1 | 63 mcg |
Vitamin B2 | 167 mcg |
Vitamin B3 | 1,28 mg |
Vitamin B6 | 0,2 mg |
Vitamin C. | 28,1 mg |
Calcium | 27 mg |
Phosphor | 46 mg |
Die Früchte des Grafen stammen aus derselben Familie wie der Soursop. Erfahren Sie mehr über Soursop unter: Soursop Benefits.