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    Diät und Ernährung - Seite 10

    Erfahren Sie, warum Zucker so schlecht für Ihre Gesundheit ist
    Der Zuckerkonsum, insbesondere Weißzucker, ist mit einem erhöhten Risiko für Probleme wie Diabetes, Fettleibigkeit, hohen Cholesterinspiegel, Gastritis und Verstopfung verbunden.Neben Weißzucker ist der übermäßige Verzehr von zuckerreichen Süßwaren wie Mousses...
    Wissen, wofür es ist und wo man Vitamin D findet
    Die Hauptfunktion von Vitamin D im Körper besteht darin, die Aufnahme von Kalzium durch den Körper zu erleichtern, was für die gesunde Entwicklung von Knochen und Zähnen unerlässlich ist. Vitamin...
    Kennen Sie die Fehler, die Sie beim Essen Ihres Kindes nicht machen sollten
    Die häufigsten Fehler in der Ernährung von Kindern sind das tägliche Essen von Keksen, Kuchen und Soda, die reich an Zucker und Fett sind, und das Essen von zu wenig...
    Wissen, was zu essen ist, um aus der Depression herauszukommen
    Die Diät zur Bekämpfung von Depressionen sollte reich an Lebensmitteln sein, die an der Produktion von Serotonin und Dopamin beteiligt sind, da diese Hormone für das Gefühl von Vergnügen und...
    Wissen, was zu essen ist, um nicht fett zu werden (ohne hungrig zu werden)
    Um außerhalb des Hauses gut und gesund zu essen, sollten einfache Zubereitungen ohne Saucen bevorzugt werden und immer Salat und Obst in die Hauptmahlzeiten einbeziehen. Das Vermeiden von Restaurants mit...
    Finden Sie heraus, was es ist und wie Sie krankhafte Fettleibigkeit bekämpfen können
    Krankhafte Fettleibigkeit ist eine Form der übermäßigen Ansammlung von Fett im Körper, die durch einen BMI von mindestens 40 kg / m² gekennzeichnet ist. Diese Form der Fettleibigkeit wird als...
    Wissen, wie man den Mangel an Vitaminen im Körper erkennt
    Der Mangel an Vitaminen oder Avitaminose ist der Mangel an Vitaminen im Körper, der durch die Malabsorption des Organismus oder durch den Mangel an Vitaminaufnahme in Form von Nahrungsmitteln oder...
    Erfahren Sie, wie Sie Arrowroot verwenden
    Pfeilwurzel, auch als Pfeilwurzel, Maranta oder Pfeilwurzel bekannt, ist eine aus Südamerika stammende Heilpflanze, die häufig in Form von Stärke verwendet wird und die Verwendung von Maniokstärke ersetzen kann.. Dies ist...