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    Diät und Ernährung - Seite 60

    Wie man die Eisenaufnahme verbessert, um Anämie zu bekämpfen
    Um die Aufnahme von Eisen im Darm zu verbessern, sollten Strategien wie der Verzehr von Zitrusfrüchten wie Orange, Ananas und Acerola zusammen mit eisenreichen Lebensmitteln angewendet werden und die häufige...
    Wie man Hunger tötet, ohne fett zu werden
    Der beste Weg, um den Hunger zu stillen, besteht darin, den ganzen Tag über nahrhafte Lebensmittel zu sich zu nehmen, insbesondere ballaststoffreiche Lebensmittel wie Kohl, Guave oder Birne.Ein guter Weg,...
    So pflegen Sie das Stillen nach der Rückkehr zur Arbeit
    Um das Stillen nach der Rückkehr zur Arbeit aufrechtzuerhalten, muss das Baby mindestens zweimal täglich gestillt werden, und zwar morgens und abends. Darüber hinaus sollte die Muttermilch zweimal täglich mit...
    So lesen Sie das Lebensmitteletikett
    Das Lebensmitteletikett ist ein obligatorisches System, das es ermöglicht, die Nährwertinformationen eines industrialisierten Produkts zu kennen, da es angibt, was seine Bestandteile sind und in welcher Menge sie gefunden werden,...
    Wie man die Symptome einer Nahrungsmittelunverträglichkeit erkennt und was zu tun ist
    Nahrungsmittelunverträglichkeit ist das Auftreten einer Reihe von Nebenwirkungen auf Lebensmittel, wie Darm- und Atemprobleme, das Auftreten von Flecken und juckende Haut. Obwohl die Symptome ähnlich sind, unterscheidet sich die Nahrungsmittelunverträglichkeit...
    Wie man Pellagra identifiziert und behandelt
    Pellagra ist eine Krankheit, die durch einen Mangel an Niacin im Körper verursacht wird, das Vitamin B3, auch Niacin genannt, ist. Diese Krankheit ist nicht ansteckend und geht daher nicht...
    So identifizieren und behandeln Sie Schokoladenallergien
    Die Schokoladenallergie hängt nicht mit der Süßigkeit selbst zusammen, sondern mit einigen der in Schokolade enthaltenen Inhaltsstoffen wie Milch, Kakao, Erdnüssen, Sojabohnen, Nüssen, Eiern, Essenzen und Konservierungsstoffen.In den meisten Fällen...
    So lagern Sie Lebensmittel im Kühlschrank, um ein Verderben zu vermeiden
    Um Lebensmittel länger im Kühlschrank zu lagern, ohne Schäden zu riskieren, müssen Sie sie ordnungsgemäß kochen und lagern und die Küche, die Arbeitsplatten und die Hände sorgfältig reinigen.Darüber hinaus muss...