Die Motivation zu finden, eine Diät zu beginnen oder einen Prozess zum Abnehmen zu beginnen, ist nicht immer einfach, aber einfache Strategien wie das Setzen kleiner Ziele oder die Suche...
Diät und Ernährung - Seite 66
Apfelessig, insbesondere die Bio-Version des Produkts, kann zum Abnehmen verwendet werden, da es reich an Pektin ist, einer Art löslicher Ballaststoffe, die Wasser absorbieren und den Magen füllen, den Hunger...
Hafer ist ein Getreide und wie jedes Getreide eine Quelle für Kohlenhydrate. Es ist jedoch auch eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe, Eiweiß, Eisen, Magnesium, Phosphor, Zink, Mangan, Vitamin B1 und...
Um Schwermetalle auf natürliche Weise aus dem Körper zu entfernen, wird empfohlen, den Korianderverbrauch zu erhöhen, da diese Heilpflanze eine entgiftende Wirkung im Körper hat, Metalle wie Quecksilber, Aluminium und...
Um viszerales Fett zu eliminieren, ist es notwendig, sich kalorienarm und zuckerfrei zu ernähren und körperliche Aktivität zu üben, z. B. täglich 30 Minuten lang, 3 Monate lang, um die...
Um den Salzkonsum zu reduzieren, ist es wichtig, den Kauf von verarbeiteten, gefrorenen oder konservierten Lebensmitteln zu vermeiden, den Salzstreuer nicht zum Tisch zu bringen oder das Salz beispielsweise durch...
In der Ernährung von Menschen mit Phenylketonurie ist es sehr wichtig, die Aufnahme von Phenylalanin zu kontrollieren, einer Aminosäure, die hauptsächlich in proteinreichen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern, Milch und...
Die Ernährung mit Thalassämie hilft bei der Kontrolle des Eisenspiegels, indem sie die Müdigkeit der Anämie verringert und Muskelschmerzen lindert sowie Knochen und Zähne und Osteoporose stärkt. Das Ernährungsschema hängt von...
