5 Vorsichtsmaßnahmen zur Bekämpfung von Karies und Gingivitis in der Schwangerschaft

Wenn Sie wissen, wie Sie Ihre Zähne während der Schwangerschaft pflegen müssen, können Sie das Auftreten von Munderkrankungen wie Gingivitis und Karies verhindern, die in diesem Stadium aufgrund hormoneller Veränderungen, häufigem Erbrechen und Heißhunger auf süße Lebensmittel häufiger auftreten.

Darüber hinaus erhöhen Probleme mit Zähnen während der Schwangerschaft das Risiko, dass das Baby früh geboren wird, untergewichtig ist und Probleme mit dem Sehen oder Hören hat. Daher muss die Frau während der Schwangerschaft eine gute Mundhygiene aufrechterhalten, sich ausgewogen ernähren und vor der Schwangerschaft einen Zahnarzt konsultieren, um Probleme im Mundtrakt zu vermeiden..

Obwohl es am wichtigsten ist, die Zähne mindestens zweimal täglich zu putzen, sind andere Vorsichtsmaßnahmen während der Schwangerschaft unabdingbar, um Mundprobleme zu vermeiden:

1. Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus

Während der Schwangerschaft ist es normal, dass Frauen aufgrund hormoneller Veränderungen häufig Übelkeit und Erbrechen verspüren.

Der Erbrochenengehalt ist im Allgemeinen sauer, was die Zähne angreifen und schädigen kann. Nach dem Erbrechen ist es daher ideal, wenn die schwangere Frau mit etwas Wasser kaut oder ein Mundwasser verwendet, das während der Anwendung verwendet werden kann Schwangerschaft. Erfahren Sie, wie Sie mit übermäßigem Erbrechen in der Schwangerschaft umgehen können.

2. Putzen Sie Ihre Zähne nach dem Erbrechen

Das Zähneputzen immer nach dem Erbrechen mit einer geschmacksneutralen Paste hilft auch, Säure von Ihren Zähnen zu entfernen und Übelkeit zu verhindern. Darüber hinaus hilft es auch, den schlechten Geschmack zu beseitigen, der aufgrund der Anwesenheit von Säure im Mund verbleibt.

So putzen Sie Ihre Zähne richtig, um die Entwicklung von Hohlräumen zu verhindern.

3. Zahnseide

Eine weitere sehr wirksame Maßnahme zur Vorbeugung von Karies und Gingivitis ist die Verwendung von Zahnseide zwischen Ihren Zähnen, immer nach dem Zähneputzen, damit Sie Schmutz, der zwischen Ihren Zähnen steckt, effektiver entfernen können..

Erfahren Sie, wie man Zahnseide richtig verwendet.

4. Essen Sie Lebensmittel mit Kalzium und Vitamin D.

Lebensmittel, die reich an Kalzium und Vitamin D sind, wie Milch, Käse, Joghurt, Spinat, Bohnen, Lachs, Sardinen, Hering, Austern und Eier, eignen sich hervorragend zur Vorbeugung von Zahnproblemen, da sie Zähne und Zahnfleisch stärken.

Finden Sie heraus, welche Lebensmittel reich an Kalzium sind.

5. Vermeiden Sie es, sehr süße Lebensmittel zu essen

Lebensmittel mit viel Zucker wie kakaoarme Schokolade, Eis, Süßigkeiten und Kekse sollten vermieden werden, da sie die Entwicklung von Bakterien im Mund fördern.

Diese Pflege ist wichtig, um unnötige Zahnarztbesuche zu vermeiden, da einige Behandlungen im ersten Schwangerschaftstrimester und nach 30 Wochen kontraindiziert sind und vorzugsweise im 2. Schwangerschaftssemester oder nach der Entbindung erfolgen sollten.

Wenn die Frau jedoch ein Problem mit ihren Zähnen hat, sollte sie unbedingt den Zahnarzt konsultieren, da er möglicherweise eine geeignete Behandlung zur Linderung der Symptome anzeigt, ohne die Schwangerschaft zu beeinträchtigen..

Lebensmittel, die Hohlräume verhindern

Bestimmte Lebensmittel verhindern die Bildung von Hohlräumen. Finden Sie im folgenden Video heraus, was sie sind:

LEBENSMITTEL, DIE KARIES VERHINDERN