5 Tipps für eine gute intime Frauenhygiene
Intimhygiene ist sehr wichtig und muss ordnungsgemäß und täglich durchgeführt werden, um die intime Gesundheit der Frau nicht zu beeinträchtigen.
Die Vagina hat einen angemessenen pH-Wert mit einer leichten Säure, die beibehalten werden muss, und einige Gewohnheiten wie: Waschen mit viel Intensität, Verwenden ungeeigneter Produkte oder vollständige Rasur kann zu einem Ungleichgewicht des pH-Werts und der natürlichen Vaginalflora führen und zu Reizungen, Infektionen und Oe führen Entstehung einer vaginalen Mykose.
Einige Tipps für eine gute Intimhygiene bei Frauen sind:
1. Waschen Sie den äußeren Bereich der Vagina mit einer intimen Toilette
Intime Bäder wie Lomecan V Intimshampoo, Benzal Intimshampoo, Summers Intimegel zum Beispiel sollten jedoch nicht immer verwendet werden, um die Vaginalflora zu schädigen. Wenn es möglich ist, sollten diese Toiletten nicht direkt auf den Intimbereich angewendet werden und sollten auch in kurzer Zeit verwendet werden. Es wird empfohlen, das Produkt im zu waschenden Wasser zu verwenden..
2. Nehmen Sie keine Scheidenduschen
Vaginalduschen können ebenfalls ein Problem sein, da der Druck, den das Wasser verkauft, nicht direkt auf die Vagina treffen sollte. Wenn es möglich ist, wenn Sie es vorziehen, ein Bidet oder einen Behälter zum Waschen zu verwenden, diese jedoch nicht verfügbar sind, sollten Sie die Dusche verwenden, um zu vermeiden, dass Sie direkt auf den Intimbereich treffen oder ihn in die Vagina einführen..
3. Verwenden Sie keine parfümierten feuchten Handtücher oder Toilettenpapier mit Parfüm
Feuchttücher sollten nur in Notfällen verwendet werden, z. B. wenn Sie nicht zu Hause sind, und manchmal tagsüber, wenn Sie sie übermäßig verwenden, kann dies zu Trockenheit in der Vagina und Reizungen führen, wodurch das natürliche Gleitmittel in der Umgebung beseitigt wird.
4. Verwenden Sie intime Baumwollkleidung
Die intime Kleidung, die einen weiteren Faktor verwendet, der Ihre persönliche Hygiene beeinflusst, da die innere Kleidung aus synthetischen Materialien es schwierig macht, die Haut zu schwitzen und die Schweißansammlung zu erhöhen, was das Auftreten von Krankheiten wie Vaginalinfektionen erhöht. zum Beispiel. Auf diese Weise sollten Sie, wenn Sie intime Baumwollkleidung verwenden, täglich nach dem Waschen des intimen Bereichs wechseln oder ein Bad nehmen. Sehen Sie die Symptome der Candidiasis.
5. Übertreiben Sie die Haarentfernung nicht
Es ist nicht ratsam, das Haar und die Produkte zur Haarentfernung mehr als dreimal pro Woche vollständig zu rasieren, da dies die Gesundheit des Intimbereichs beeinträchtigen kann. Ich glaube, dass die vollständige Haarentfernung das Wachstum von Mikroorganismen begünstigt und eine größere Vaginalfluidität verursacht, was das Auftreten von Krankheiten erleichtert. Die Haarentfernung mit Tracking- und Haarentfernungsprodukten zerstört die Schutzhülle der Haut und beseitigt deren natürliche Schmierung.
Wie man nach intimem Kontakt Intimhygiene macht
Nach intimem Kontakt ist es wichtig, die Hygiene des Intimbereichs immer zu verbessern, um Infektionen zu vermeiden. Nach intimem Kontakt sollten Sie versuchen zu urinieren, um das Auftreten von Harnwegsinfektionen zu vermeiden. Anschließend sollten Sie den Intimbereich reichlich mit Wasser und einer Vertiefungsseife waschen sowie Ihre innere Kleidung oder Ihren täglichen Schutz wechseln..
Wenn Sie die Gewohnheit haben, Gleitmittel zu verwenden, sollten Sie diese vermeiden, die auf der Akzeptanz von Silikon beruhen, da sie nicht leicht mit Wasser gewaschen werden können, was die Vaginalflora schädigen und die Intimhygiene erschweren und die Vermehrung von Pilzen fördern kann. y anderer Mikroorganismen.
Eine weitere wichtige Maßnahme ist das tägliche Wechseln des Intimschutzes. Bei reichlich vorhandenem Fluss muss sich dieser mehr als einmal täglich ändern, wobei stets auf Farbe, Farbe und Öl zu achten ist, um den Gynäkologen zu informieren. Auch wenn Sie eine Veränderung in der Vagina bemerken, wie eine andere Farbe, spüle ich das Gelb, Grün, die Begeisterung muss zum Gynäkologen gehen, da dies Anzeichen von Krankheiten sein können, wie Candidiasis, Herpes genitalis, Harnwegsinfektion, z Zum Beispiel brauchen sie keine Behandlung. Sehen Sie, wie eine Harnwegsinfektion behandelt wird.
Das Fehlen einer angemessenen Intimhygiene kann dazu führen, dass Bälle in der Haut brechen, insbesondere im Bereich der Achselhöhle, der Achselhöhlen und des Jahres, was zu einer schweren Krankheit führt, die als suppurative Hydrosadenitis bezeichnet wird.
