3 Hausmittel gegen Migräne
Ein gutes Hausmittel gegen Migräne ist das Trinken von Tee aus Sonnenblumenkernen, da diese beruhigende und schützende Eigenschaften für das Nervensystem haben, die Schmerzen und andere Symptome wie Übelkeit oder Ohrensausen schnell lindern..
Andere natürliche Optionen für Migräne sind die Lavendelkompresse und der Orangensaft mit Ingwer, da Ingwer analgetische und entzündungshemmende Eigenschaften hat. So verwenden Sie Ingwer bei Migräne.
Sonnenblumenkern-Tee
Sonnenblumenkerne haben beruhigende, schützende Eigenschaften des Nervensystems und Antioxidantien, die sowohl zur Bekämpfung von Migränekopfschmerzen als auch zur Behandlung von Verstopfung eingesetzt werden können. Entdecken Sie weitere Vorteile von Sonnenblumenkernen.
Zutaten
- 40 g Sonnenblumenkerne;
- 1 Liter Wasser.
Herstellungsverfahren
Legen Sie die Sonnenblumenkerne in ein Tablett und backen Sie sie einige Minuten lang, bis sie goldbraun sind. Dann schlagen Sie die Samen in einem Mixer, bis es Pulver wird. Dann diese pulverisierten Samen in das kochende Wasser geben und ca. 20 Minuten stehen lassen. 3 bis 4 Tassen pro Tag abseihen und trinken.
Beifuß Tee
Beifuß-Tee ist eine großartige Option, um Kopfschmerzen zu lindern, da er das Nervensystem beruhigen kann.
Zutaten
- 2 Löffel der Beifußblätter;
- 1 Liter Wasser.
Herstellungsverfahren
Die Blätter in kochendes Wasser legen und 10 Minuten ruhen lassen. Dann abseihen und 2 bis 3 mal am Tag trinken. Es wird empfohlen, Beifuß nach Anleitung eines Kräuterkundigen zu verwenden, da es mehrere Arten mit jeweils unterschiedlichen Anwendungen gibt.
Ginkgo biloba Extrakt
Ginkgo biloba ist eine chinesische Heilpflanze, die aufgrund ihrer entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften zusätzlich zur Wirkung auf den Hormonhaushalt zur Behandlung von Migräne eingesetzt werden kann. Diese Pflanze kann 1 bis 3 mal täglich in Kapselform verzehrt werden.
Die Ursachen für Migräne sind sehr unterschiedlich und daher ist es wichtig, nach Möglichkeit den Kontakt mit der Ursache zu vermeiden, der beispielsweise eine längere Sonneneinstrahlung, beispielsweise die Verwendung von Kaffee, Pfeffer und alkoholischen Getränken sein kann. Erfahren Sie, wie Sie gegen Migräne Diät halten.
