Artischockentee zur Gewichtsreduktion
Artischockentee ist ein ausgezeichnetes Hausmittel für diejenigen, die schnell abnehmen und in kurzer Zeit ihr Idealgewicht erreichen möchten, da es ein starkes Diuretikum, Entgiftungs- und Reinigungsmittel ist, das den Körper reinigt und Giftstoffe, Fette und überschüssige Flüssigkeiten beseitigt.
Aufgrund dieser Eigenschaften kann dieser Tee nicht nur zur Gewichtsreduktion verwendet werden, sondern auch bei Leberproblemen, da er zur Entgiftung des Organs beiträgt und die Symptome lindert. Darüber hinaus ist es großartig, die Behandlung von hohem Cholesterinspiegel abzuschließen und den Blutdruck zu regulieren, und kann täglich angewendet werden. Sehen Sie, wofür die Artischocke ist.
Um die Wirkung von Tee zu verbessern und alle Vorteile zu gewährleisten, ist es wichtig, mindestens dreimal pro Woche Sport zu treiben und sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Dabei werden frittierte Lebensmittel, alkoholfreie Getränke und Zucker entfernt und eine natürlichere Ernährung mit Salatkonsum bevorzugt , mageres Grillfleisch und gedämpftes Gemüse.
Artischockentee
Artischocke ist eine großartige Nahrungsoption für diejenigen, die Gewicht verlieren möchten, da sie harntreibende Eigenschaften hat, die Beseitigung von überschüssiger Flüssigkeit im Körper stimuliert, und Abführmittel, die Verstopfung verhindern. Sehen Sie, wie Sie die Artischocke verwenden, um Gewicht zu verlieren.
Zutaten
- 3 Esslöffel getrocknete Artischockenblätter;
- 1 Liter Wasser.
Herstellungsverfahren
Die Artischockenblätter in eine Pfanne mit kochendem Wasser geben und weitere 5 Minuten kochen lassen. Die Mischung abseihen und bei Bedarf etwas Honig oder Stevia hinzufügen, um den Tee zu süßen.
Lesen Sie einige Tipps von unserem Ernährungsberater, um sich ohne großen Aufwand gesünder zu ernähren.
Artischockensaft
Um Artischockensaft zuzubereiten, schlagen Sie einfach die gleichen Mengen Artischockenblüten und -blätter mit etwas Wasser in den Mixer und trinken Sie vor den Mahlzeiten mindestens eine Tasse. Dieser Saft ist eine gute Option zur Entgiftung der Leber.
Salat mit Artischocke
Der rohe Artischockensalat ist eine gute Option, um sowohl die Vorteile der Artischocke als auch anderes Gemüse zu nutzen, das im Salat enthalten sein kann.
Zutaten
- Kopfsalat;
- Kirschtomaten;
- Artischocke;
- Karotte.
Herstellungsverfahren
Um den Salat zuzubereiten, müssen Sie die Zutaten richtig waschen (lernen wie), sie nach Ihren Wünschen schneiden und in einen geeigneten Behälter oder eine geeignete Schüssel geben. Zum Würzen des Salats können Sie Olivenöl, Zitrone, Salz, Pfeffer und Oregano verwenden. Schauen Sie sich eine andere Salatoption mit Gemüse an.
