Was Baby nicht zu essen geben, bis 3 Jahre
Lebensmittel, die Babys bis zum Alter von 3 Jahren nicht gegeben werden sollten, sind reich an Zucker, Fett, Farbstoffen und chemischen Konservierungsstoffen wie Erfrischungsgetränken, Gelatine, Süßigkeiten und gefüllten Keksen.
Darüber hinaus ist es wichtig, Lebensmittel wie Kuhmilch, Erdnüsse, Soja, Eiweiß und Meeresfrüchte, insbesondere Eier, zu vermeiden, die das Allergierisiko mindestens bis zum ersten Lebensjahr erhöhen..
Hier sind 12 Lebensmittel für Babys unter 3 Jahren zu vermeiden.
1. Süßigkeiten
Jedes Kind wird geboren und weiß, wie man den süßen Geschmack schätzt. Deshalb ist es wichtig, der Babymilch oder dem Brei keinen Zucker zuzusetzen und keine noch süßeren Lebensmittel wie Süßigkeiten, Pralinen, Kondensmilch und Kuchen anzubieten.
Diese Lebensmittel sind nicht nur zunehmend süßsüchtig, sondern auch reich an künstlichen Farbstoffen und Zuckern, die beim Baby Allergien auslösen können.
2. Schokolade und Schokolade
Pralinen sind nicht nur reich an Zucker, sondern enthalten auch Koffein und Fett, was das Risiko von Problemen wie Übergewicht, Reizbarkeit und Schlaflosigkeit erhöht.
Schokoladenprodukte werden trotz ihrer Anreicherung mit Vitaminen und Mineralstoffen hauptsächlich aus Zucker hergestellt, wodurch das Kind süchtig nach Süßigkeiten wird und weniger bereit ist, gesunde Lebensmittel wie Obst und Gemüse zu essen..
3. Erfrischungsgetränke
Sie enthalten nicht nur viel Zucker, sondern auch häufig Koffein und andere chemische Zusätze, die Stimmungsschwankungen verursachen und Magen und Darm reizen..
Bei häufigem Verzehr begünstigen Erfrischungsgetränke auch das Auftreten von Hohlräumen, erhöhen die Produktion von Gasen und erhöhen das Risiko für Diabetes und Fettleibigkeit bei Kindern. Sehen Sie den Schaden von Soda für Kinder.
4. Industrielle und pulverisierte Säfte
Es ist sehr wichtig, jegliche Art von Saftpulver zu vermeiden und die Kennzeichnung von Industriesäften zu beachten, da diejenigen, die die Worte Erfrischung oder Fruchtnektar enthalten, keine 100% natürlichen Säfte sind und nicht alle Vorteile der Früchte bringen.
Daher sind die einzigen Säfte, die für Kinder empfohlen werden, solche mit 100% natürlicher Indikation, da sie weder Wasser noch Zucker enthalten. Darüber hinaus ist es wichtig zu bedenken, dass frisches Obst immer die beste Wahl ist.
5. Schatz
Honig ist für Babys bis zu einem Jahr kontraindiziert, da er das Bakterium Clostridium botulinum enthalten kann, das Giftstoffe im Darm freisetzt und Botulismus verursacht, der Komplikationen wie Schluck-, Atmungs- und Bewegungsschwierigkeiten mit sich bringt, die zum Tod führen können.
Dies liegt daran, dass die Darmflora des Babys noch nicht vollständig ausgebildet und gestärkt ist, um fremde Mikroorganismen zu bekämpfen, die Lebensmittel kontaminieren. Es ist wichtig, die Verwendung von Honig jeglicher Art zu vermeiden. Wissen, wie man die Symptome von Botulismus beim Baby erkennt.
6. Gefüllte Kekse
Gefüllte Kekse sind reich an Zucker und Fett, gesundheitsschädlichen Zutaten, die das Risiko von Problemen wie Fettleibigkeit und Diabetes erhöhen.
Darüber hinaus können die gefüllten Kekse auch Cholesterin und Transfette enthalten, und nur 1 Einheit reicht aus, um die Fettempfehlungen für das Baby zu übertreffen.
7. Erdnuss
Ölfrüchte wie Erdnüsse, Kastanien und Nüsse sind allergene Lebensmittel, was bedeutet, dass sie ein hohes Risiko haben, dass das Baby Allergien entwickelt und ernsthafte Probleme wie Atembeschwerden und Schwellungen von Mund und Zunge hat.
Es wird daher empfohlen, diese Früchte bis zum Alter von 2 Jahren zu meiden und auf das Lebensmitteletikett zu achten, um festzustellen, ob sie in den Produktbestandteilen enthalten sind..
8. Ei, Soja, Kuhmilch und Meeresfrüchte
Genau wie Erdnüsse können Eiweiß, Kuhmilch, Sojabohnen und Meeresfrüchte auch beim Baby Allergien auslösen und sollten erst nach dem ersten Lebensjahr des Kindes verabreicht werden..
Darüber hinaus ist es wichtig, Lebensmittel und Zubereitungen, die in ihrer Zusammensetzung enthalten sind, wie Kuchen, Kekse, Joghurt und Risottos, zu vermeiden.
9. Verarbeitetes Fleisch
Verarbeitetes und verarbeitetes Fleisch wie Wurst, Wurst, Speck, Schinken, Salami und Bologna ist reich an Fetten, Farbstoffen und chemischen Konservierungsstoffen, die den Cholesterinspiegel erhöhen, den Darm reizen und Bauchschmerzen verursachen können.
10. Päckchen Snacks
Verpackte Snacks sind aufgrund des Bratens reich an Salz und Fett. Der Verzehr dieser Lebensmittel erhöht das Risiko von Herz-Kreislauf-Problemen wie Bluthochdruck.
Als Option ist ein Tipp, die Pommes zu Hause mit Obst oder Gemüse zuzubereiten, das im Ofen oder in der Mikrowelle dehydriert werden kann, z. B. Kartoffeln, Süßkartoffeln und Äpfel. So machen Sie gesunde Süßkartoffelchips.
11. Gelatine
Gelatinen sind reich an Farbstoffen und Konservierungsstoffen, die Hautallergien bei Babys auslösen können und Symptome wie Juckreiz, laufende Nase und Hautunreinheiten verursachen..
Idealerweise sollten sie erst nach dem ersten Lebensjahr und nur in kleinen Mengen einmal pro Woche verabreicht werden, wobei stets auf Anzeichen von Allergien zu achten ist. Sehen Sie hier andere Symptome.
12. Süßstoffe
Süßstoffe sollten nur Kindern jeden Alters verabreicht werden, wenn dies vom Arzt empfohlen wird oder bei Krankheiten wie Diabetes.
Das Ersetzen von Zucker durch einen Süßstoff trägt nicht dazu bei, die Abhängigkeit vom süßen Geschmack zu verringern, und das Kind wird es weiterhin vorziehen, zuckerreiche Lebensmittel zu essen. Um also Vitamine, Milch oder Joghurt zu versüßen, können Sie beispielsweise frische Früchte hinzufügen.
