Wie man Mitesser und Whiteheads bekommt

Um Pickel zu beseitigen, ist es wichtig, die Haut zu reinigen und Lebensmittel wie Lachs, Sonnenblumenkerne, Obst und Gemüse zu essen, da diese reich an Omega-3-Fettsäuren, Zink und Antioxidantien sind, die wichtige Substanzen zur Reduzierung sind Entzündung der Haut.

Um das Aussehen zu kontrollieren und Pickel zu behandeln, ist es außerdem wichtig, Make-up zu vermeiden, insbesondere Make-up, das nicht vorhanden ist ölfrei, Sonneneinstrahlung und Stress, Sonnenschutzmittel auftragen, die an den Hauttyp angepasst sind, und die Pickel nicht zusammendrücken, damit die Haut nicht unrein oder vernarbt wird.

In Fällen, in denen die Haut sehr fettig ist und Mitesser, also schwarze Punkte, vorhanden sind, ist eine professionelle Hautreinigung mit einer Kosmetikerin im Schönheitssalon oder in der Klinik am besten geeignet..

Behandlung von Pickeln und Mitessern

Es gibt verschiedene Techniken und tägliche Gewohnheiten, die das Erscheinungsbild von Mitessern und Pickeln verringern können, z. B. die korrekte Reinigung der Haut, das Auftragen bestimmter Cremes oder sogar die Veränderung von Lebensmitteln.

1. Reinigen Sie Ihre Haut richtig

Bei der Behandlung von Pickeln und Mitessern im Gesicht sollte immer mit einer guten Reinigung der Haut begonnen werden, da es der Fettüberschuss ist, der sich in der Haut ansammelt und das Auftreten von Pickeln verursacht. Für eine gute Reinigung der Haut ist Folgendes erforderlich:

• Waschen Sie Ihr Gesicht täglich mit einer Seife, die für Haut mit Akne geeignet ist.
• Tragen Sie ein adstringierendes Gesichtswasser auf, das hilft, die Poren zu schließen.
• Tragen Sie eine trocknende Lotion mit Pickeln auf entzündete auf.
• Führen Sie 1 oder 2 Mal im Monat gründliche Hautreinigungen durch.
• Führen Sie 1 bis 2 Mal pro Woche ein Hautpeeling durch. Hier erfahren Sie, wie es geht.
• Tragen Sie mindestens einmal pro Woche eine Reinigungsmaske auf Tonbasis auf, die überschüssiges Talg absorbiert.
• Tragen Sie eine Maske auf, um Mitesser von Nase, Stirn und Kinn zu entfernen, z. B. mit farbloser Gelatine.

Seifen, Stärkungsmittel, Lotionen und Masken können in der Apotheke oder im Supermarkt gekauft werden. Einige Hausmittel können jedoch auch zu Hause hergestellt werden, wie zum Beispiel die Klettenwurzellösung. Sehen Sie, wie man dieses Hausmittel gegen Pickel macht.

2. Geeignete Produkte auf das Gesicht auftragen

Es ist sehr wichtig, die Haut nach der Reinigung mit einer speziellen Creme für fettige Haut zu befeuchten, die die übermäßige Talgproduktion begrenzt und neue Unvollkommenheiten verursacht.

Es kann auch eine Creme angewendet werden, die Bestandteile enthält, die das chemische Peeling im Laufe des Tages fördern, um die Haut zu glätten und die Poren zu verkleinern, oder sogar mit entzündungshemmender Wirkung, um das Auftreten von Pickeln zu reduzieren.

Ein Produkt, das Pickel trocknet und verkleidet, kann lokal angewendet werden und ist reich an keratolytischen, antiseborrhoischen und antibakteriellen Wirkstoffen..

3. Essen Sie eine Diät, um Pickel und Mitesser zu reduzieren

Es ist notwendig, aus Milch gewonnene Lebensmittel zu vermeiden, da sie die Talgproduktion durch die Talgdrüsen begünstigen, aus denen die Pickel stammen. Investieren Sie in den Verbrauch von:

• Fisch, Chiasamen und Nüsse, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, Dies hilft, die Entzündung der Talgfollikel zu kontrollieren. Erfahren Sie mehr unter: Lebensmittel zur Reduzierung von Pickeln;
• Austern und Sonnenblumenkerne, die Zink haben, das wichtig ist, um Entzündungen zu reduzieren, die Heilung zu verbessern und die Fettsekretion durch die Haut zu reduzieren;
• Antioxidantienreiches Obst und Gemüse, die den Körper stärken und bei der Bekämpfung von Hautentzündungen helfen;
• Wasser, wichtig, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, wobei empfohlen wird, mindestens 1,5 Liter pro Tag zu trinken;

Lesen Sie alle Tipps unseres Ernährungsberaters, um zu erfahren, was Sie essen müssen, um Pickel loszuwerden:

Akne: Was zu essen, um Pickel loszuwerden

Wann zum Dermatologen gehen

Wenn diese Methoden die Pickel nicht beenden, sollte eine spezielle Behandlung unter Anleitung eines Dermatologen mit Produkten durchgeführt werden, die auf die Haut aufgetragen werden können, oder sogar Medikamente einnehmen, um Akne zu kontrollieren, das Selbstwertgefühl und die Qualität von zu verbessern Leben.

Einige Beispiele für Produkte, die der Dermatologe gegen Akne empfehlen kann, sind:

• Reinigungslotion, um Schmutz vollständig von der Haut zu entfernen;
• Trocknungsgel, das in Form einer Salbe oder Creme zur Bekämpfung von Akne verursachenden Bakterien wie Epiduo oder Azelan vorliegen kann;
• Creme oder Lotion zur Aufhellung der Hautflecken, die durch Akne und das Zusammendrücken der Pickel verursacht werden;
• Sonnenschutz in Form einer Creme ohne Öl oder Gel, um die Haut vor der Sonne zu schützen und das Auftreten dunkler Flecken auf der Haut zu verhindern.

Zusätzlich zu diesen Produkten, die täglich auf die Haut aufgetragen werden müssen, um den Tonus auszugleichen, Fettigkeit zu entfernen und Pickel zu entfernen, gibt es auch Heilmittel in Form von Pillen wie Isotretinoin, das bei schwerer Akne angezeigt ist, wenn sich keine Behandlung als wirksam erwiesen hat. Erfahren Sie mehr über dieses Mittel.

Da Akne auch durch hormonelle Veränderungen verursacht wird, ist die Einnahme von Verhütungsmitteln wie Diane 35 oder die Behandlung von Gesundheitsproblemen wie polyzystischen Eierstöcken oder Myomen manchmal wichtig, um Mitesser und Pickel zu beseitigen..