Behandlung von Cellulite zu Hause

Dieses Beispiel für die Behandlung von Cellulite zu Hause sollte dreimal pro Woche durchgeführt werden und kann nützlich sein, um Cellulite der Klassen 1 und 2 zu beseitigen. Es hilft jedoch auch bei der Bekämpfung von Cellulite der Klassen 3 und 4, die offensichtlicher und schwerwiegender sind.

Um das Ergebnis zu verbessern, ist es jedoch ratsam, grünen Tee zu trinken und sich gesund zu ernähren, wobei alle industrialisierten vermieden werden, Rohkost bevorzugt wird, um den Körper zu entgiften und die Flüssigkeitsretention zu verringern.

Diese hausgemachte Cellulite-Behandlung besteht aus 3 einfachen Schritten, die während des Badens ausgeführt werden können:

1. Schritt: Peeling der Haut

Das Peeling Ihrer Haut ist der erste Schritt bei der Behandlung von Cellulite, da abgestorbene Hautzellen entfernt und erneuert werden, um sich auf die nächsten Schritte vorzubereiten.

Um das Peeling durchzuführen, tragen Sie einfach eine Peelingcreme auf oder machen Sie ein hausgemachtes Peeling mit kreisenden Bewegungen und waschen Sie anschließend die Haut. Sehen Sie sich ein hausgemachtes Peeling-Rezept an.

2. Schritt: Verwenden Sie eine Anti-Cellulite-Creme

Der zweite Schritt beinhaltet das Auftragen einer Anti-Cellulite-Creme. Nach dem Entfernen abgestorbener Hautzellen durch ein Peeling zieht die Anti-Cellulite-Creme besser von der Haut ein.

Ein gutes Beispiel für Cellulite-Creme ist Clarins Hight Definition Body Lift Cellulite Control Anti-Cellulite-Creme, die beispielsweise in Kosmetikgeschäften wie Sephora sowie bei Niveas Goodbye Cellulite erhältlich ist. Weitere Beispiele finden Sie unter: Cremes gegen Cellulite.

3. Schritt: Massage

Die Massage ist der dritte und letzte Schritt dieser hausgemachten Cellulite-Behandlung und kann beispielsweise mit dem Beurer Cellulite-Massagegerät durchgeführt werden. Tragen Sie das Massagegerät einfach mit Cellulite auf den Körperbereich auf und wechseln Sie es, um die Region vollständig abzudecken.

Die Massage regt die Durchblutung in der Region an und fördert die Absorption der Creme und die Beseitigung von Cellulite. Sie sollte jedoch nicht länger als 15 Minuten dauern. Weitere Details in: Cellulite-Massage.

Wie man Cellulite beendet

Um Cellulite zu beenden, ist es zusätzlich zu dieser hausgemachten Behandlung wichtig, einige Empfehlungen zu befolgen, wie zum Beispiel:

• Tomar Tees mit harntreibender Wirkung um überschüssige Flüssigkeiten zu beseitigen, die Cellulite verursachen können;
• Nimm das Rosskastanientee, weil es entzündungshemmende und vasoaktive Eigenschaften hat, 1 Teelöffel getrocknete Blätter der Rosskastanie in 1 Tasse kochendes Wasser geben, etwa 10 Minuten ruhen lassen und anschließend abseihen;
• Nehmen Sie anstelle von Rosskastanientee 250 bis 300 mg trockener Extrakt aus Rosskastanie, 1 oder 2 mal täglich zu den Mahlzeiten, da es eine höhere Konzentration an Escin enthält, der Substanz, die bei der Bekämpfung von Cellulite wirksam ist;
• Investieren Sie in gesunde Ernährung, Vermeidung des Verzehrs von industrialisierten Lebensmitteln, Süßigkeiten, Salz, frittierten Lebensmitteln oder solchen, die Fett oder Zucker in ihrer Zusammensetzung enthalten;
• Trinken Sie viel Wasser, etwa 2 bis 3 Liter pro Tag;
• Übe körperliche Übungen wie Laufen, Treten, Springen, Laufband, rhythmische Gymnastik, Fußball und Hydrotherapie, zum Beispiel mindestens dreimal pro Woche und ungefähr 1 Stunde lang.

Dieser gesunde Lebensstil sollte lebenslang übernommen werden, um Cellulite zu bekämpfen und ihr Wiederaufleben zu verhindern.

Sehen Sie sich diese und andere Tipps im folgenden Video an: 

CELLULITE: Finden Sie heraus, was wirklich funktioniert

Siehe auch die besten ästhetischen Behandlungsmöglichkeiten in: Ästhetische Behandlungen für Cellulite.