Spirulina Was ist es, wofür ist es und wie soll man es nehmen?

Spirulina ist eine Alge, die als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden kann und als ausgezeichnete Quelle für Mineralien, Vitamine, Proteine und Aminosäuren bezeichnet wird. Sie ist wichtig für die vegetarische Ernährung und während der Ausübung von körperlichen Übungen und kann zum Abnehmen verwendet werden.

Es ist ein Arzneimittel, das beispielsweise von den Labors Eversil, Bionatus oder Divcom Pharma hergestellt wird und in Form von Tabletten, Suspensionen zum Einnehmen oder Kapseln vermarktet wird.

Preisgestaltung

Der Preis für Spirulina variiert je nach Labor und Menge der Pillen zwischen 25 und 46 Reais.

Indikationen

Spirulina ist zur Behandlung von Fettleibigkeit, zur Bekämpfung von Cholesterin und Diabetes sowie als starkes Antioxidans und entzündungshemmend, zur Behandlung von Krankheiten wie Krebs und Arthritis und zur starken Stärkung des Immunsystems indiziert. Verstehe, warum Spirulina schlank wird.

Wie man es benutzt

Spirulina ist in Pulverform und in Kapseln erhältlich, die mit etwas Wasser eingenommen oder Lebensmitteln wie Säften und Vitaminen zugesetzt werden können. Im Allgemeinen wird die Verwendung von 1 bis 8 g pro Tag empfohlen, je nach gewünschtem Ziel:

Helfen Sie mit, die Cholesterin: 1 bis 8 g pro Tag;
Verbessern Sie die Muskelleistung: 2 bis 7,5 g pro Tag;
Hilfe bei der Steuerung Blutzucker: 2 g pro Tag;
Hilfe bei der Druckregelung: 3,5 bis 4,5 g pro Tag;
Hilfe bei der Behandlung von Leberfett: 4,5 g pro Tag.

Spirulina sollte gemäß den Anweisungen des Arztes oder Ernährungsberaters eingenommen werden und kann in einer Einzeldosis oder in 2 oder 3 Dosen über den Tag verteilt eingenommen werden.

Nebenwirkungen

Der Verzehr von Spirulina kann Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall verursachen.

Gegenanzeigen

Spirulina darf nicht während der Schwangerschaft, Stillzeit, bei Kindern oder bei Phenylketonurika angewendet werden. Darüber hinaus kann es bei einigen Menschen zu allergischen Reaktionen kommen, diese Komplikation ist jedoch selten.

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