Wie man sich sicher und bequem übergeben kann
Erbrechen ist ein natürlicher Reflex des Organismus, um verdorbene Lebensmittel oder giftige Substanzen, die sich im Magen befinden können, zu eliminieren. Wenn dies wirklich notwendig ist, verursacht der Körper automatisch Erbrechen. Erbrechen sollte daher nur ausgelöst werden, wenn eine Empfehlung des Arztes vorliegt oder wenn etwas gegessen wird, das ein sehr schlechtes Gefühl hervorruft, das sich sonst nicht verbessert hat.
In Situationen, in denen jemand eine giftige Substanz oder eine Art reizende Flüssigkeit wie Reinigungsmittel aufgenommen hat, ist es ideal, kein Erbrechen auszulösen, da diese Flüssigkeit erneut durch den Hals gelangen muss, was zu weiteren Schäden führen kann. In diesen Situationen sollten Sie im Idealfall sofort ins Krankenhaus gehen, um die am besten geeignete Behandlung zu beginnen. Sehen Sie, was zu tun ist, wenn jemand Gift oder Reinigungsmittel getrunken hat.
5 Schritte, um Erbrechen richtig auszulösen
Um Erbrechen richtig auszulösen und viele Beschwerden oder schwerwiegende Komplikationen zu vermeiden, müssen Sie:
1. Waschen Sie Ihre Hände gründlich
Das Händewaschen ist immer sehr wichtig, da es die Übertragung von Bakterien und anderen Mikroorganismen auf den Hals verhindert und das Auftreten von Infektionen wie beispielsweise Mandelentzündung verhindert.
2. Knie vor der Vase
Vor der Toilette zu knien ist eine der bequemsten und sichersten Positionen zum Erbrechen. Man sollte jedoch vermeiden, zu viel Druck auf den Bauch auszuüben, da dies zu noch mehr Beschwerden führen kann.
3. Legen Sie Ihren Finger an Ihren Hals
Am Anfang des Rachens gibt es einen Punkt, der festgezogen werden kann, um den Drang zum Erbrechen zu erzeugen. Führen Sie dazu Ihren Finger in Ihren Mund und üben Sie dann leichten Druck auf den Zungenrücken in der Region aus, in der Ihr Hals beginnt. Der Drang zum Erbrechen ist fast sofort, aber einige Menschen müssen dieses Manöver möglicherweise zwei- oder dreimal ausführen, bevor sie erfolgreich erbrechen können, da der Körper möglicherweise die ersten Male versucht, das Signal zu blockieren.
4. Trinken Sie 1 Glas Wasser
Nach dem Erbrechen ist es sehr wichtig, ein Glas Wasser zu trinken, um die überschüssige Magensäure zu entfernen, die an den Wänden des Rachens haftet und leichte Verbrennungen und Entzündungen verursachen kann.
5. Warten Sie 30 Minuten, bevor Sie Ihre Zähne putzen
Obwohl nach dem Erbrechen ein großer Bedarf besteht, den im Mund verbleibenden Geschmack zu beseitigen, ist es am besten, nur mit Wasser zu spülen, da die Auskleidung der Zähne empfindlich ist, wenn sie mit dem Mageninhalt in Kontakt kommt. Warten Sie also mindestens 30 Minuten, bevor Sie Ihre Zähne putzen.
Mögliche Risiken für Erbrechen
Eines der größten Erbrechenrisiken ist die Möglichkeit einer Lungenentzündung. Dies liegt daran, dass der Mageninhalt beim Erbrechen in den Mund zurückkehrt und dabei möglicherweise ein Teil des Inhalts in die Lunge abgesaugt wird. In diesem Fall tritt eine Entzündung auf und die Bakterien in der verdauten Nahrung können sich in der Lunge entwickeln und eine Lungenentzündung verursachen.
Häufiges Erbrechen kann jedoch auch die Speiseröhre und den Mund schädigen, da es sich um Stellen mit sehr empfindlichen Schleimhäuten handelt, die nicht darauf vorbereitet sind, in direkten Kontakt mit Magensäure zu kommen..
Was kann Erbrechen verursachen
Obwohl der Drang zum Erbrechen relativ häufig ist, gibt es Situationen, in denen er ein Zeichen für Veränderungen im Körper sein kann. Einige sind:
- Schwere Bauchprobleme, wie Blinddarmentzündung oder Darmverschluss;
- Veränderungen im Verdauungssystem, wie Lebensmittelvergiftung oder Geschwür;
- Veränderungen im Nervensystem, wie Meningitis, Hydrozephalus oder Tumoren;
- Schwangerschaft, besonders nach der 6. Schwangerschaftswoche;
- Verwendung von Medikamenten, wie Digoxin, Codein oder Chemotherapie.
Obwohl es einige Situationen gibt, in denen Sie ohne große Risiken Erbrechen auslösen können, ist es wichtig, ins Krankenhaus zu gehen, um die Situation zu beurteilen, wenn der Drang zum Erbrechen sehr häufig auftritt und sich nicht bessert oder von anderen Anzeichen wie Blut oder einem üblen Geruch begleitet wird.
Siehe die 10 häufigsten Ursachen für Erbrechen.
Wann kein Erbrechen auslösen
Erbrechen sollte niemals dazu verwendet werden, Lebensmittel aus dem Magen zu entfernen, nur weil Sie zu viel gegessen haben. Wenn dies häufig vorkommt, ist es möglich, dass Sie an Bulimie leiden, einer Art von Essstörung, bei der die Person nach dem Essen Erbrechen verursacht, um nicht zuzunehmen. Erfahren Sie mehr über Bulimie und wie man sie bekämpft.
Wenn Sie Gift oder Reinigungsmittel getrunken haben, sollten Sie sich auch nicht übergeben, da das Risiko von Verbrennungen in der Speiseröhre sehr hoch ist.
