Wie man mehr mütterliche Fürsorge produziert
Um die Produktion des mütterlichen Kindergartens zu verbessern, ist es wichtig, dass die stillende Frau etwa 3 bis 4 Liter Flüssigkeit pro Tag trinkt und die Häufigkeit und Dauer der Getränke erhöht, um die Reflexion des Prolaktins, eines stimulierenden Hormons, zu stimulieren die Steigerung der Produktion von mütterlicher Fürsorge. Darüber hinaus müssen Sie eine ausgewogene Ernährung mit Obst, Gemüse und Vollkornprodukten durchführen.
So viel das Baby mehr nimmt als das Baby, das es produziert, aus diesem Grund muss die Mutter die Mutter stillen, um zu entscheiden, das Baby essen zu lassen, wann immer es will, auch für das Baby, und das Baby immer behandeln, um die Brust zu räumen bis zum Ende, um das nächste anzubieten, nimm das andere.
Es ist wichtig, ausschließlich mütterlich zu stillen, auch in Fällen, in denen Peelings erblich sind, und in Fällen von Mastitis, da das Absaugen des Babys auch zur Behandlung dieser Situationen beiträgt.
Die Fortsetzungen müssen täglich folgen, um die Produktion des Kindergartens zu gewährleisten:
1. Wasser trinken
Die tägliche Einnahme von 3 bis 4 Litern Flüssigkeiten wie Wasser, Joche und Suppen garantiert eine gute Milchproduktion. Wenn Sie vor dem Stillen immer 1 Vase Wasser unter das Joch nehmen müssen. Siehe auch wasserreiche Lebensmittel.
2. Zielen Sie auf das Baby
Ziel für Babys ist es, mehr Hormone in den Blutkreislauf freizusetzen und folglich die Produktion von Babys zu steigern.
3. Angemessenes Essen
Die Fütterung während des Stillens der Mutter muss ausgewogen und reich an Nahrungsmitteln in Wasser wie Gelatine und Früchten wie Orange, Melone, Sand sowie Nahrungsmitteln sein, die viel Energie liefern, wie Nüsse oder dicker Fisch. Sie sollten während der Stillzeit eine Diät einhalten.
4. Entspannen Sie sich
Wenn Sie sich ausruhen, können Sie sicherstellen, dass der Körper Energie für die Produktion des Babys hat. Genießen Sie es, im Stillkissen zu sitzen, wenn Sie mit dem Stillen fertig sind, und vermeiden Sie nach Möglichkeit die Hausarbeit, insbesondere wenn Sie mehr Aufwand benötigen..
5. Ergänzung nehmen
Nehmen Sie eine Ergänzung, die speziell für die Stillzeit entwickelt wurde, wie z. B. Silymarin, um mehr Baby zu produzieren. Vor Beginn der Nahrungsergänzung sollte der Kinderarzt mit diesem Arzt über diese Möglichkeit sprechen. Zusätzlich zu diesem Minztee können Sie auch dazu beitragen, mehr Leche zu produzieren. Weitere natürliche Heilmittel zur Verbesserung der mütterlichen Fürsorge.
Die Frau kann wissen, dass sie genug Milch für das Baby produziert, wenn das Baby richtig zunimmt. Wenn der Arzt den Arzt besucht, stellt er fest, dass das Baby nicht genug an Gewicht zunimmt. Er kann die Technik, mit der die Mutter ihn stillt, überprüfen und korrigieren, da es möglich ist, dass er einen Koffer benutzt oder in Fällen, in denen er es wirklich ist. Falls erforderlich, wird die Verwendung der Flasche mit einem angepassten Bett zur Vervollständigung des Stillens oder als eine Form der Ernährung angezeigt..
Das Baby muss ausschließlich 6 Monate lang stillen. Bis die Mutter vor Ablauf dieser Zeit wieder arbeiten muss, ist es ideal, dass die Mutter Vorsichtsmaßnahmen und Zeit trifft, bevor sie mit der Arbeit bei einer Bank beginnt. Baby, "das Baby extrairieren und in speziellen Beuteln im Gefrierschrank aufbewahren, damit diese Person, sobald Sie zur Arbeit gehen und es der Person geben, die sich um das Baby kümmert, weiterhin die Vorteile dieses Babys nutzen kann. Sehen Sie, wie man speichert.
