Wie man eine Läsion oder einen Schlag zu Hause behandelt
Wenn aus irgendeinem Grund ein Gelenk verletzt wird, ist es ratsam, in den ersten 48 Stunden Kühlräume im verletzten Bereich zu platzieren, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
Darüber hinaus kann es nützlich sein, eine Arnikasalbe zur Bekämpfung der Symptome aufzutragen. Wenn der Schmerz jedoch länger als 5 Tage anhält, ist es sehr wichtig, zum Arzt zu gehen, um Tests wie Röntgenstrahlen oder MRT durchzuführen, um den Grad von zu erkennen und zu diagnostizieren die Verletzung.
Ebenso kann der Traumatologe auf die Verwendung von entzündungshemmenden Medikamenten in Form einer Salbe oder von Pillen hinweisen, zusätzlich zu Physiotherapie-Sitzungen, die sehr nützlich sind, um Schmerzen zu bekämpfen, die Muskelkraft und den Bewegungsumfang wiederherzustellen und die Lebensqualität einer Person zu verbessern. die Persona.
Einige Möglichkeiten zur Behandlung kleiner Verletzungen an den Rädern, die durch einen traumatischen Sohn verursacht wurden:
1. Um Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren
Um die Schmerzen und Verletzungen im Rad zu bekämpfen, ist es ideal herauszufinden, was die Ursache für diese Symptome war. Wenn Sie jedoch die PRICE-Methode anwenden könnten, um die Bewegungen zu verbessern und das Unwohlsein zu verringern, besteht dies aus: Schutz, Ruhe, Verwendung von Hielo, Compresión y Elevación. Kennt einige Ursachen für Schmerzen im Rad.
So führen Sie diese Technik durch: Das Hielo muss 3 bis 4 Mal täglich für 15 bis 20 Minuten aufgetragen werden und muss beispielsweise auf der gesamten dünnen Platte in ein Blatt Papier eingewickelt werden, um Verbrennungen in der Haut zu vermeiden. Wenn ich nach dem Verkauf die Rodilla mit einem überzeugenden Verkauf verkaufen könnte, um die Bewegungen zu verringern und den Hinchazón einzudämmen und das Bein hoch zu halten, würde ich mit einem Kissen unter der Stange und der Kralle im Bett bleiben.
2. Um die Bewegung zu erleichtern
Nach den ersten 48 Stunden ist es ratsam, das Hallo zu verlassen und heiße Unternehmen anzuwenden, da die Hitze das Gelenk mit dem verletzten Muskel in Verbindung bringt und so eine größere Flexibilität während der Erholungsphase bietet..
Die Bewegungen müssen ausgeführt werden, bis die Schmerzen behoben werden können und tägliche Physiotherapie-Sitzungen erforderlich sind, um die Funktion des Rads wiederherzustellen. Je nach Art der Verletzung kann die Person Wochen oder Monate Physiotherapie benötigen..
Sie können versuchen, den Mund nach oben zu lehnen und das Bein zu falten, indem Sie die Kralle über die Oberfläche ziehen, bis Sie die Bewegung ohne Schmerzen ausführen können. Wiederholen Sie diese Übung zehnmal hintereinander. Eine weitere Übung, die nützlich sein könnte, um die Bewegungen mit dieser Artikulation zu verbessern, besteht darin, mit den hängenden Beinen an einem Tisch zu sitzen und anschließend das Bein sowie das nächste Bild zu strecken. Diese Übung kann auch zehnmal hintereinander durchgeführt werden. Ein Physiotherapeut kann jedoch persönlich angeben, welche Übungen für jeden Bedarf am besten geeignet sind.
Warnzeichen, um dem Arzt zu helfen
Der Physiotherapeut sollte vom Arzt beraten werden, falls er das Rad in eine beliebige Position bewegen kann, ohne sich schmerzhaft zu fühlen, und auch bei:
- Sehr starker Schmerz im Rad;
- Wenn Sie das Rad nicht bekommen;
- Si cojea;
- Wenn Sie dem Hot Link treu sind;
- Wenn das Rad deformiert aussieht.
In diesem Fall ist es angezeigt, den Orthopäden bei der Durchführung von Tests zu unterstützen, mit denen die Ursache von Schmerzen und Funktionsstörungen ermittelt werden kann, beispielsweise durch spezifische Probleme und Bildtests wie Strahlen oder Resonanz.
