So pflegen Sie das Stillen nach der Rückkehr zur Arbeit

Um das Stillen nach der Rückkehr zur Arbeit aufrechtzuerhalten, muss das Baby mindestens zweimal täglich gestillt werden, und zwar morgens und abends. Darüber hinaus sollte die Muttermilch zweimal täglich mit einer Milchpumpe entfernt werden, um die Milchproduktion aufrechtzuerhalten.

Laut Gesetz kann die Frau auch 1 Stunde früher zur Arbeit gehen, um zu stillen, sobald sie nach Hause kommt. Sie kann auch die Mittagspause nutzen, um zu Hause zu essen und die Gelegenheit zu nutzen, um zu stillen oder ihre Milch bei der Arbeit auszudrücken..

Sehen Sie, wie Sie mehr Muttermilch produzieren können.

Tipps zur Aufrechterhaltung des Stillens nach Rückkehr zur Arbeit

Einige einfache Tipps zur Aufrechterhaltung des Stillens nach Rückkehr zur Arbeit können sein:

Wählen Sie die bequemste Art, Milch auszudrücken, die manuell oder mit einer manuellen oder elektrischen Pumpe sein kann;
Milch eine Woche vor Arbeitsbeginn ausdrücken, Wer sich also um das Baby kümmert, kann bei Bedarf Muttermilch in die Flasche geben.
Blusen tragen und Still-BH mit vorderer Öffnung, um es einfacher zu machen, Milch bei der Arbeit und beim Stillen auszudrücken;
Trinken Sie 3 bis 4 Liter Flüssigkeit pro Tag wie Wasser, Säfte und Suppen;
Essen Sie wasserreiche Lebensmittel wie Gelatine und Lebensmittel mit Energie und Wasser, wie Hominy.

Um die Muttermilch zu konservieren, können Sie die Milch in sterilisierte Glasflaschen geben und 24 Stunden im Kühlschrank oder 15 Tage im Gefrierschrank aufbewahren. Etiketten mit dem Datum des Tages, an dem die Milch entfernt wurde, sollten auf die Flasche gesetzt werden, um die Flaschen zu verwenden, die am längsten zuerst gelagert wurden.

Wenn Milch bei der Arbeit entfernt wird, muss sie außerdem bis zum Verlassen im Kühlschrank aufbewahrt und dann in einem Thermobeutel transportiert werden. Wenn es nicht möglich ist, die Milch zu lagern, müssen Sie sie werfen, aber weiterhin ausdrücken, da es wichtig ist, die Milchproduktion aufrechtzuerhalten. Weitere Informationen zum Speichern von Milch finden Sie unter: Konservieren von Muttermilch.

Wie man das Baby nach der Rückkehr zur Arbeit füttert

Das folgende Beispiel zeigt, wie das Baby etwa 4 bis 6 Monate lang gefüttert wird, wenn die Mutter zur Arbeit zurückkehrt:

1. Mahlzeit (6h-7h) - Muttermilch
2. Mahlzeit (9-10 Uhr) - Apfel, Birne oder Banane in Püree
3. Mahlzeit (12-13 Uhr) - Gemüsepüree wie zum Beispiel Kürbis
4. Mahlzeit (15h-16h) - Glutenfreier Brei als Reisbrei
5. Mahlzeit (18h-19h) - Muttermilch
6. Mahlzeit (21h-22h) - Muttermilch

Es ist normal, dass das Baby in der Nähe der Mutter die Flasche oder andere Lebensmittel ablehnt, weil es Muttermilch bevorzugt. Wenn es jedoch die Anwesenheit der Mutter nicht spürt, wird es einfacher, andere Lebensmittel anzunehmen. Weitere Informationen zum Füttern finden Sie unter: Babyfütterung von 0 bis 12 Monaten.