Chlorophyll-Saft gegen Hunger und gegen Anämie

Chlorophyll ist ein ausgezeichneter Kräftiger für den Körper und beseitigt Giftstoffe, verbessert den Stoffwechsel und den Gewichtsverlust. Darüber hinaus ist Chlorophyll sehr reich an Eisen, was es zu einer großartigen natürlichen Ergänzung bei Eisenmangelanämie macht..

Um den Chlorophyllverbrauch zu erhöhen, die Anämie zu verringern oder zu behandeln, ist eine der einfachsten Möglichkeiten, dem Zitrusfruchtsaft Chlorophyll zuzusetzen. 

Rezept für chlorophyllreichen Saft

Dieser Saft kann morgens auf nüchternen Magen, nachmittags als Snack oder vor dem Mittagessen mitten am Morgen eingenommen werden.

Zutaten:

• Eine halbe Zitrone
• 2 Grünkohlblätter
• 2 Salatblätter
• Halbe Gurke
• Ein halbes Glas Wasser
• 2 Minzblätter
• 1 Teelöffel Honig

Vorbereitung: Alle Zutaten in einem Mixer verquirlen.

Weitere Vorteile von Chlorophyll

Chlorophyll ist für die grüne Farbe von Pflanzen verantwortlich, daher kommt es in großen Mengen in Kohl, Spinat, Salat, Mangold, Rucola, Gurke, Chicorée, Petersilie, Koriander und Algen vor und hilft:

• Hunger reduzieren und Gewichtsverlust zu begünstigen, wie es in ballaststoffreichen Lebensmitteln vorhanden ist;
• Schwellung der Bauchspeicheldrüse reduzieren bei Pankreatitis;
• Verbessere die Heilung Wunden, wie sie durch Herpes verursacht werden;
• Krebs vorbeugen Doppelpunkt, zum Schutz des Darms vor toxischen Substanzen, die Veränderungen in den Zellen verursachen;
• Wirken als Antioxidans, Begünstigung der Leberentgiftung;
• Verhindern Sie Anämie, zur Aufnahme von Eisen;
• Infektionen bekämpfen, wie Grippe und Candidiasis

Die empfohlene Menge an Chlorophyll beträgt 100 mg, dreimal täglich, und kann in Form von Spirulina, Chlorella oder in den Blättern von Gerste oder Weizen verzehrt werden. Bei der Behandlung von Herpes sollten die Cremes zwischen 2 und 5 mg Chlorophyll pro Gramm Creme enthalten und 3 bis 6 Mal täglich in der betroffenen Region angewendet werden. Eine andere Alternative besteht darin, einen Esslöffel des konzentrierten Chlorophyllzusatzes in 100 ml Flüssigkeit zu konsumieren und Wasser oder Fruchtsaft zu verwenden.

Wo man Chlorophyll findet

Die folgende Tabelle zeigt die Menge an Chlorophyll, die in 1 Tasse Tee für jedes Lebensmittel vorhanden ist.

Zusätzlich zu natürlichen Lebensmitteln kann Chlorophyll in Apotheken oder Reformhäusern in flüssiger Form oder als Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln gekauft werden.

Wie man zu Hause Chlorophyll macht

Um zu Hause Chlorophyll herzustellen und schnell einen energetisierenden und entgiftenden Saft zuzubereiten, pflanzen Sie schnell einfach Gersten- oder Weizensamen und lassen Sie ihn wachsen, bis er eine Höhe von 15 cm erreicht. Dann die grünen Blätter in die Zentrifuge geben und die Flüssigkeit in Würfeln einfrieren, die in der Eisschale hergestellt wurden. Gefrorenes Chlorophyll kann auch in Suppen als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden.

Gegenanzeigen für Chlorophyll

Die Verwendung von Chlorophyllpräparaten ist für Kinder, schwangere und stillende Frauen sowie für Personen, die Antikoagulanzien wie Aspirin verwenden, kontraindiziert, da sein hoher Vitamin K-Gehalt die Gerinnung begünstigen und die Wirkung der Medikamente beeinträchtigen kann. Menschen, die Medikamente gegen Bluthochdruck einnehmen, sollten sich der Verwendung von Chlorophyllpräparaten bewusst sein, da ihr hoher Magnesiumgehalt zu einem Druckabfall beitragen kann, der über den Erwartungen liegt.

Darüber hinaus sollte Chlorophyll in Kapseln vermieden werden, wenn Medikamente verwendet werden, die die Empfindlichkeit der Haut gegenüber Sonnenlicht erhöhen, wie Antibiotika, Schmerzmittel und Aknemedikamente. Es ist auch wichtig zu bedenken, dass der übermäßige Verzehr dieses Nahrungsergänzungsmittels Durchfall und Veränderungen in der Farbe von Kot und Urin verursachen und die Wahrscheinlichkeit von Sonnenflecken erhöhen kann. Es ist wichtig, immer Sonnenschutzmittel zu verwenden..

Weitere Rezepte mit Chlorophyll finden Sie unter 5 Grünkohl-Entgiftungssäfte zur Gewichtsreduktion.