Wie ist die Behandlung für schlechte Durchblutung
Um Symptome im Zusammenhang mit einer schlechten Durchblutung zu lindern, wird empfohlen, gesunde Gewohnheiten anzunehmen, z. B. 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken, eine Ernährung zu sich zu nehmen, die reich an durchblutungsfördernden Lebensmitteln wie Knoblauch ist, regelmäßig körperliche Aktivität zu üben und Medikamente einzunehmen , falls erforderlich, nach ärztlichem Rat.
Die Behandlung beginnt mit Änderungen der Ernährung und des Trainings. Wenn diese Richtlinien 3 Monate lang gegeben werden und keine Ergebnisse erzielt werden, muss ein Kardiologe konsultiert werden, da eine schlechte Durchblutung auf ein Problem mit hohem Blutdruck oder Nierenversagen zurückzuführen sein kann. Darüber hinaus kann eine schlechte Durchblutung zu einer oberflächlichen Thrombophlebitis oder einer tiefen Venenthrombose führen, die schwerwiegendere Situationen sind und in denen Medikamente zur Behandlung benötigt werden.
1. Wie soll das Essen sein?
Um Symptome im Zusammenhang mit einer schlechten Durchblutung zu lindern und zu vermeiden, ist eine angemessene und ausgewogene Ernährung wichtig, da einige Lebensmittel die Durchblutung anregen und antioxidative Eigenschaften haben können, wodurch beispielsweise Schwellungen an Händen und Beinen verringert werden.
Daher ist es wichtig, den Ballaststoffverbrauch in Ihr tägliches Leben einzubeziehen, der aus Obst und Gemüse gewonnen werden kann. Darüber hinaus machen Omega-3-reiche Lebensmittel wie Lachs, Sardinen und Thunfisch das Blut flüssiger und fördern die Durchblutung des Körpers.
Antioxidative Lebensmittel wie Mandeln und Paranüsse schützen die Gefäße und halten sie gesund, während kaliumreiche Lebensmittel wie Avocado und Joghurt dazu beitragen, überschüssiges Wasser in den Zellen zu beseitigen. hilft, Schwellungen zu verringern.
Es ist wichtig, dass der Salzkonsum so weit wie möglich vermieden oder reduziert wird, um zu verhindern, dass zu viel Wasser wieder in die Zellen gelangt, und um zu vermeiden, dass alkoholische Getränke getrunken werden. Darüber hinaus ist es wichtig, täglich etwa 1,5 bis 2 Liter Wasser zu trinken und regelmäßig körperliche Aktivitäten wie Gehen, Laufen und Schwimmen zu üben. Erfahren Sie mehr über Lebensmittel mit schlechter Durchblutung.
2. Arzneimittelbehandlung
Wenn die schlechte Durchblutung eine Folge von Krankheiten wie Diabetes, Arteriosklerose oder Bluthochdruck ist, kann der Arzt auf die Verwendung von Arzneimitteln hinweisen, die die Symptome im Zusammenhang mit der Krankheit, die die schlechte Durchblutung verursacht, behandeln und lindern.
Eines der Medikamente, die vom Arzt empfohlen werden können, ist Furosemid, das unter dem Namen Lasix vertrieben wird. Hierbei handelt es sich um ein Diuretikum und ein blutdrucksenkendes Medikament, das normalerweise zur Behandlung von Bluthochdruck und Schwellungen aufgrund von Herz-Kreislauf- und Nierenproblemen empfohlen wird. Aufgrund seiner Eigenschaften kann das Medikament überschüssiges Wasser aus dem Körper entfernen, Schwellungen reduzieren und die Durchblutung anregen. Erfahren Sie mehr über Furosemid.
3. Natürliche Behandlung
Die natürliche Behandlung zur Lösung der Symptome einer schlechten Durchblutung umfasst einige praktische Maßnahmen, z. B. das Anheben der Beine beim Sitzen, um den venösen Rückfluss zu verbessern und zu vermeiden, dass Sie lange in derselben Position bleiben und beispielsweise alle zwei Stunden aufstehen, um die Durchblutung anzuregen.
Darüber hinaus kann die Verwendung von elastischen Kompressionsstrümpfen angezeigt sein, da sie beispielsweise die Durchblutung anregen, oder die Leistung der Lymphdrainage, bei der es sich um eine Art Massage handelt, die dazu beiträgt, überschüssige Flüssigkeiten und Toxine aus dem Körper zu entfernen und die Schwellung. Erfahren Sie mehr über die natürliche Behandlung von Kreislaufstörungen.
