Wie man die häufigsten Arten von Arthritis behandelt

Um rheumatoide Arthritis und Osteoarthritis zu behandeln, die die häufigsten Arten von Arthritis sind, ist es notwendig, zum Rheumatologen zu gehen, um entzündungshemmende und antirheumatische Mittel einzusetzen, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern, die die Bewegung behindern und nicht So können Sie beispielsweise ruhig und leise schlafen.

Zusätzlich zur Verwendung von Medikamenten ist es jedoch erforderlich, eine Ernährung zu sich zu nehmen, die reich an entzündungshemmenden Lebensmitteln wie Knoblauch oder Thunfisch ist. In einigen Fällen wird empfohlen, Physiotherapie-Sitzungen durchzuführen oder Unterstützungsgeräte wie Kanadier zu verwenden, um die Bewegungen zu unterstützen Schmerzen verursachen.

Neben den Gelenken können auch Sehnen, Bänder und Muskeln betroffen sein. Dies ist ein Problem, das hauptsächlich Frauen betrifft, und diese Situation verschlechtert sich mit zunehmendem Alter und mit Übergewicht.

Lebensmittel zur Linderung von Arthritis-Schmerzen

Um Entzündungen der Gelenke zu verringern, die Schmerzen, Schwellungen und Rötungen in den Gelenken von Händen, Füßen und Ellbogen verursachen, müssen Sie:

Verbrauchen Sie Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, wie Lachs und Samen, um die Intensität der Entzündung in Krisen zu verringern;
Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, wie Orange, Acerola und Ananas, weil sie ausgezeichnete Antioxidantien sind;
Nehmen Sie eine Knorpelergänzung, wie beispielsweise Kollagen oder Chondroitin;
Verbrauchen Sie täglich entzündungshemmende Lebensmittel, wie Knoblauch, Thunfisch und Zwiebeln und kalziumreiche Lebensmittel wie Milch und Joghurt.

Daher sollte die Arthritis-Diät die Einnahme von entzündungshemmenden Nahrungsmitteln zu jeder Mahlzeit beinhalten. Entdecken Sie unser Arthritis-Menü unter: Arthritis-Diät.

Physiotherapie zur Linderung von durch Arthritis verursachten Schmerzen

In einigen Fällen, um die durch rheumatoide Arthritis und Osteoarthritis verursachten Schmerzen und Beschwerden zu verringern und die Gelenkbewegung zu verbessern, die Muskeln zu stärken, Physiotherapie-Sitzungen, die Folgendes umfassen:

Heißwasserbeutel auftragen an Stellen mit Schmerzen;
Eis auftragen im betroffenen Bereich erst nach dem Training, um Entzündungen zu reduzieren;
Mach ein paar einfache Übungen Mindestens dreimal pro Woche, wobei das schmerzhafte Gelenk mit Hilfe eines Physiotherapeuten langsam bewegt wird. Erfahren Sie, welche Übungen Sie machen müssen: Arthritis-Übungen.
Dehnen Sie sich täglich die Muskeln zum Beispiel mit dem Pilates-Ball, um den ganzen Körper zu entspannen;
Hydrotherapie durchführen Das hilft, Schmerzen zu lindern, insbesondere bei Krisen
Ruhe dich aus das betroffene Glied auf einen Stuhl legen oder im Bett liegen, um sich zu entspannen.

Wenn die Symptome der Arthritis nach diesen Indikationen bestehen bleiben, müssen Sie zum Arzt gehen, um die Wirksamkeit der Behandlung zu beurteilen, und gegebenenfalls eine weitere beginnen, einschließlich einer Operation zur Wiederherstellung der durch den Abrieb verursachten Deformitäten.

Arthritis Heilmittel

Im Allgemeinen umfasst die Behandlung von Arthritis die Verwendung von analgetischen und entzündungshemmenden Pillen, die vom Rheumatologen angezeigt werden sollten, um Schmerzen, Schwellungen, Rötungen und Steifheit der Gelenke zu verringern.

Im Allgemeinen sollten Pillen oder sogar Salben oder Cremes, die direkt auf das entzündete Gelenk aufgetragen werden sollen, etwa eine Woche lang und bis die Symptome nachlassen, drei- bis viermal täglich eingenommen oder sogar angewendet werden..

In schwereren Fällen kann es jedoch erforderlich sein, Arzneimittel über die Vene einzunehmen oder von der Krankenschwester direkt auf den Muskel aufzutragen, damit die Symptome schneller abnehmen..

Häufigste Ursachen für Arthritis

Arthritis kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie zum Beispiel:

Altern aufgrund der Abnutzung der Gelenke;
Gichtkrankheit, die die Ansammlung von Harnsäure ist und sich hauptsächlich in den Füßen manifestiert;
Lupus-Krankheit, eine Haut- und systemische Entzündung, die sich beispielsweise auch in Gelenken, Herz und Nieren manifestiert;
Infektionen mit Viren und Bakterien wie Virushepatitis, bei denen eine Leberinfektion Arthritis verursachen kann;
Hormonelle Veränderungen wie Schwangerschaft;

Die Hauptursache für Arthritis ist jedoch der genetische Faktor, und es ist möglich, von anderen Familienmitgliedern zu erben.