Sehnenentzündung im Knie (Patellar) Symptome und Behandlung

Kniesehnenentzündung, auch als Patellasehnenentzündung oder springendes Knie bekannt, ist eine Entzündung der Kniepatellasehne, die starke Schmerzen im Kniebereich verursacht, insbesondere beim Gehen oder Trainieren..

Im Allgemeinen tritt eine Kniesehnenentzündung bei Fußball, Tennis, Basketball oder Läufern häufiger auf, beispielsweise aufgrund der übermäßigen Verwendung der Streckmuskeln (hinterer Oberschenkel) zum Springen und Laufen. Eine Sehnenentzündung kann jedoch auch bei älteren Patienten aufgrund fortschreitender Gelenkabnutzung auftreten.

Patellarsehnenentzündung kann wie folgt klassifiziert werden:

• Grad I: Leichte Schmerzen nach Aktivitäten;
• Grad II: Schmerzen zu Beginn der Übungen, jedoch ohne Leistungsverlust im Training;
• Grad III: Schmerzen während und nach körperlicher Aktivität, Leistungsverlust im Training;
• Grad IV: teilweiser oder vollständiger Bruch der Patellasehne. 

Eine Sehnenentzündung im Knie kann durch Ausruhen und Auftragen von Eis geheilt werden. Wenn diese Maßnahmen jedoch nicht ausreichen, wird empfohlen, Physiotherapie-Sitzungen zu beginnen, um die Kniemuskulatur zu stärken, Schmerzen zu lindern und die Bewegung zu verbessern. 

Symptome einer Sehnenentzündung im Knie

Die Hauptsymptome einer Patellasehnenentzündung können sein:

• Schmerzen vor dem Knie;
• Schmerzen, die sich beim Springen oder Laufen verschlimmern;
• Schwellung des Knies;
• Schwierigkeiten beim Bewegen des Knies;
• Steifes Kniegefühl beim Aufwachen.

Wenn der Patient diese Symptome hat, sollte er einen Physiotherapeuten oder Orthopäden für diagnostische Tests wie Röntgenstrahlen, Ultraschall oder Magnetresonanztomographie konsultieren, um eine Sehnenentzündung zu bestätigen und eine geeignete Behandlung einzuleiten..

Wie Patellarsehnenentzündung zu behandeln

Die Behandlung von Sehnenentzündungen im Knie kann zu Hause mit dem Rest des betroffenen Beins, der Verwendung eines elastischen Kniebandes und der dreimal täglichen Anwendung von Eis für 15 Minuten begonnen werden. Wenn die Schmerzen jedoch nicht innerhalb von 10 bis 15 Tagen verschwinden, ist es wichtig, einen Orthopäden zu konsultieren, um mit der Einnahme von Analgetika und entzündungshemmenden Medikamenten wie Ibuprofen oder Naproxen zu beginnen, um Entzündungen zu lindern und Schmerzen zu lindern..

Es wird auch empfohlen, Physiotherapie-Sitzungen zur Verwendung von Elektrotherapiegeräten durchzuführen und Dehnungs- und Kräftigungsübungen durchzuführen, die den Heilungsprozess der betroffenen Sehne beschleunigen.

In den schwersten Fällen, in denen die Kniesehnenentzündung nach etwa 3 Monaten nicht durch Ruhe, Medikamente und Physiotherapie verschwindet, kann eine Operation erforderlich sein, um die Schädigung der Kniesehne zu reparieren. Dies ist jedoch normalerweise nicht erforderlich, da die Physiotherapie erreicht tolle Ergebnisse. 

Sehen Sie, wie Physiotherapie und Ernährung bei der Behandlung von Sehnenentzündungen hilfreich sein können:

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Physiotherapie bei Patellasehnenentzündung 

Elektrotherapeutische Geräte wie Laser und Ultraschall werden zur Schmerzlinderung und Geweberegeneration empfohlen. Es ist notwendig, die Muskeln des gesamten Beins zu stärken, insbesondere aber die Muskeln der Vorderseite des Oberschenkels, und allgemeine Übungen zur Dehnung der Beine sind ebenfalls wichtig, um bei alltäglichen Aktivitäten ein gutes Gleichgewicht zwischen den Kräften aufrechtzuerhalten. Lernen Sie einige der Übungen kennen in: Knie-Propriozeptionsübungen.

Die Mobilisierung der Patella ist sehr wichtig, damit sie sich frei über das Gelenk bewegen kann und verhindert, dass es „geklebt“ wird, was die Bewegung erschwert. 

Erfahren Sie mehr über dieses Problem und andere Ursachen für Knieschmerzen: Knieschmerzen