Appetithemmer Lebensmittel, pflanzliche Arzneimittel und Heilmittel

Appetitzügler, sowohl natürliche als auch medikamentöse aus der Apotheke, wirken, indem sie das Sättigungsgefühl länger anhalten und die Angst vor einer Diät verringern..

Einige Beispiele für natürliche Appetitzügler sind Birne, grüner Tee und Hafer, während die wichtigsten in Apotheken verkauften Pillen Sibutramin und 5HTP sind, die nur nach ärztlicher Anleitung angewendet werden sollten. Hier sind die wichtigsten Appetitzügler:

Lebensmittel, die den Appetit unterdrücken

Zu den Hauptnahrungsmitteln, die den Appetit hemmen, gehören:

• Birne: Weil die Birne reich an Wasser und Ballaststoffen ist, lindert sie den Wunsch, Süßigkeiten zu essen, und verlängert das Völlegefühl im Darm, da ihre Verdauung langsam ist.
• Grüner Tee: Es ist reich an Flavonoiden, Polyphenolen, Katechinen und Koffein, Substanzen, die den Stoffwechsel aktivieren, Entzündungen im Körper reduzieren und bei der Verbrennung von Fetten helfen.
• Hafer: ist reich an Fasern, die auf natürliche Weise das Sättigungsgefühl steigern und die Darmflora verbessern. Außerdem stimuliert es die Produktion von Serotonin, dem Wohlfühlhormon.

Darüber hinaus tragen thermogene Lebensmittel wie Pfeffer, Zimt und Kaffee zur Steigerung des Stoffwechsels und zur Fettverbrennung bei.

Sehen Sie sich das folgende Video an und finden Sie heraus, welche Nahrungsergänzungsmittel zur Verringerung des Hungers beitragen:

4 UNFALLIBLE ERGÄNZUNGEN ZUR REDUZIERUNG DES HUNGERS

Natürliche Heilmittel, die den Appetit unterdrücken

Dies sind natürliche Heilmittel, die in Kapseln verkauft werden, in deren Formulierung normalerweise Pflanzen und pflanzliche Arzneimittel verwendet werden. Die wichtigsten sind:

• 5 HTP: wird aus der afrikanischen Pflanze hergestellt Griffonia Simplicifolia, und hilft, den Appetit zu reduzieren, indem die Serotoninproduktion erhöht wird, und hilft auch, andere Probleme wie Schlaflosigkeit, Migräne und Wechseljahrsbeschwerden zu kontrollieren. Sehen Sie, wie man nimmt.
• Chrompicolinat: Chrom ist ein Mineral, das die Insulinsensitivität verbessert, eine bessere Blutzuckerkontrolle begünstigt und das Hungergefühl verringert. Es kann auch in Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern, Bohnen, Soja und Mais gefunden werden.
• Spirulina: ist eine natürliche Alge, die als Superfood bekannt ist, da sie reich an Ballaststoffen, Proteinen und verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen ist, die den Stoffwechsel verbessern und das Verlangen nach Süßigkeiten reduzieren. Es ist in Pulver oder Kapseln enthalten;
• Agar-Agar: ist eine natürliche Ergänzung aus Algen, die reich an Ballaststoffen ist und bei Einnahme mit Wasser zur Bildung eines Gels im Magen führt, das das Sättigungsgefühl erhöht.

Darüber hinaus ist es in Apotheken möglich, einige Mittel zu finden, die mehrere dieser Komponenten in ihrer Formulierung enthalten, die auch mit Fasern versetzt werden können. Einige Beispiele sind: Slim Power, ReduFit und Fitoway.

Medikamente, die den Appetit hemmen

Diese Medikamente sollten nur gemäß den Anweisungen des Arztes eingenommen werden:

• Sibutramin: Es wird verwendet, um den Hunger zu reduzieren und die Stimmung zu kontrollieren, wobei Angstspitzen vermieden werden, die zu Essattacken führen. Erfahren Sie mehr über Sibutramin und seine Risiken.
• Saxenda: Es ist ein injizierbares Arzneimittel, das den Hunger und die Hormonproduktion im Gehirn reguliert und dabei hilft, den Blutzucker, den Blutzucker, zu kontrollieren.
• Victoza: Es wird hauptsächlich zur Bekämpfung von Diabetes eingesetzt, hat aber auch eine zusätzliche Wirkung auf den Gewichtsverlust.
• Belviq: Erhöht den Serotoninspiegel im Gehirn, das das Hormon des Wohlbefindens ist, verringert den Appetit und erhöht das Sättigungsgefühl.

Es ist wichtig zu bedenken, dass all diese Medikamente gefährliche gesundheitliche Nebenwirkungen haben können und dass sie nur auf ärztliche Verschreibung angewendet werden sollten..

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