Saure oder zitrische und halbsäurehaltige Früchte

Saure Früchte, auch Zitrusfrüchte genannt, zum Beispiel Orange, Ananas und Obst, sind hauptsächlich reich an Vitamin C, Ballaststoffen und Kalium. Sein hoher Gehalt an Vitamin C ist wichtig, um Krankheiten wie Skorbut vorzubeugen, die entstehen, wenn dieses Vitamin fehlt.

Die Zitrusfrüchte in der sauren Bräune als Magenjoch können jedoch den Säuregehalt im Magen erhöhen. Daher sollten sie nicht bei Gastritis, Magengeschwüren oder gastroösophagealem Reflux verzehrt werden, was das Unwohlsein verschlimmern könnte. Alle Lebensmittel anzeigen, die reich an Vitamin C sind.

Liste der Zitrusfrüchte

Zitrusfrüchte sind solche, die reich an Zitronensäure sind, die für den mittelbitteren und würzigen Geschmack dieser Früchte verantwortlich sind, die in Gruppen eingeteilt werden können:

• Saure oder Zitrusfrüchte:

Piña, Acerola, Ciruela, Mora, Apfelwein, Cristalazú, Frambuesa, Grosella, Jaboticaba, Orange, Limette, Limón, Membrillo, Cutter, Níspero, Durazno, Granado, Tamarinde, Mandarine, Arbol und Traubentomaten.

• Halbsäurehaltige Früchte:

Persimone, grüne Manzana, Maracuyá, Guayaba, Birne, Carambola und Traubenpasa.

Halbsäurehaltige Früchte haben eine geringere Menge an Zitronensäure in ihrer Zusammensetzung und werden bei Magenproblemen wie Gastritis oder Reflux besser vertragen. Alle anderen Früchte können bei Gastritis normal verzehrt werden.

Zitrusfrüchte bei Gastritis und Reflux

Zitrusfrüchte sollten in Fällen von Geschwüren und Gastritis vermieden werden, die dazu führen können, dass die Säure bei Entzündungen des Magens an Schmerzen zunimmt. Gleiches gilt für Fälle von Reflux, bei denen eine Entzündung der Speiseröhre und des Rachens vererbt wird, wenn Schmerzen auftreten, wenn Zitronensäure mit der Vererbung in Kontakt kommt.

Wenn der Magen jedoch nicht entzündet ist oder wenn es keine Läsionen um den Hals gibt, können Zitrusfrüchte problemlos verzehrt werden, da die enthaltene Säure Darmproblemen wie Gastritis vorbeugt. Sie sollten auf der Diät für Gastritis und Geschwüre sein.

Zitrusfrüchte an Bord

Die Zitrusfrüchte im Embargo können dazu beitragen, den Geschmack zu verringern, und die Säure der Früchte stimuliert die Bildung der Verdauungssäuren und begünstigt das Magenvakuum. Außerdem haben diese Früchte auch eine gute Konzentration an Folsäure und B-Vitaminen, die für die Bildung des Neuralrohrs und des Babygewebes wesentlich sind.