Gastritis Nerviosa Hauptsymptome und wie man sie lindert

Die Symptome einer nervösen Gastritis entstehen normalerweise aus einer Situation mit großem Stress, wenn man sich in einer Phase großer Angst befindet, wie zum Beispiel der Vorbereitung auf die Prüfung des Vorhandenseins meines Arbeitsplatzes..

Diese Symptome können bei manchen Menschen sehr häufig auftreten, insbesondere wenn Menschen Angst haben. In diesen Fällen ist es ratsam, einen Gastroenterologen zu konsultieren, um die Möglichkeit zu prüfen, einen Magenschutz wie Omeprazol in Zeiten schlechten Stresses einzunehmen, um die Magenschleimhaut zu schützen und das Auftreten von Gastritis zu verhindern..

Die häufigsten Symptome sind das Vorhandensein von Fehlern und das Gefühl eines häufigen Versagens. Andere Anzeichen können jedoch sein:

1. 1. Ständige und schmerzhafte Bauchschmerzen
2. 2. Magengefühl oder Magengefühl sehr
3. 3. Hinched und wund Bauch
4. 4. Langsame Verdauung und häufige Erektionen
5. 5. Kopfschmerzen und allgemeine Beschwerden
6. 6. Appetitlosigkeit, Erbrechen oder Erbrechen

So bestätigen Sie die Diagnose

Die Diagnose einer nervösen Gastritis in der Gemeinde wird normalerweise gestellt, wenn sich in Zeiten größeren Stresses Symptome einer Gastritis entwickeln, die letztendlich die Krise auslösen. Zunächst müssen jedoch andere mögliche Ursachen ausgeschlossen werden, beispielsweise die Infektion des Magens durch H. Pylori-Bakterien. Du weißt es besser Helicobacter Pylori und wie es ist.

Wenn Symptome auftreten, ist es daher wichtig, einen Gastroenterologen zu konsultieren, um die gesamte Krankengeschichte zu beurteilen und die wahrscheinlichste Ursache für Gastritis zu finden..

Wie man nervöse Gastritis Symptome lindert

Der erste Schritt zur Linderung der Symptome besteht darin, Strategien zu verwenden, die helfen, Stress und Angst abzubauen, wie z. B. Yoga-Kurse, um zu lernen, wie man den Geist und die Atmung kontrolliert, den Tag zu verlängern, um den Körper zu erhalten und eine Haltung beizubehalten positiv und falls erforderlich, sollte ein Psychotherapeut bei der Durchführung einer psychologischen Bewertung und eines Therapieplans zur Kontrolle dieser Symptome unterstützt werden. Sehen Sie andere Möglichkeiten, um Angstzustände zu kontrollieren.

Darüber hinaus muss die Behandlung Folgendes umfassen:

1. Leichte Diät

Die Verwendung einer gesunden Nahrung reduziert den Säuregehalt im Magen, lindert Schmerzen und brennende Symptome. Für ihn ist es notwendig, den Verzehr von fettreichen Lebensmitteln zu vermeiden, da im Magen so viel Zeit zum Verdauen bleibt, wie zum Beispiel rotes Fleisch, Würstchen, Chorizos, Speck, komplettes Leche, Fast Food, Tiefkühlkost und Galletas Rellenas.

Um die Produktion von Gasen zu verringern, ist es wichtig, den Verzehr von Lebensmitteln wie kohlensäurehaltigen Getränken, Frijoles, Repollo, Mais, Eintopf, Brokkoli, Coliflor und Regen zu vermeiden. Sie sollten auf der Diät für Gastritis sein.

Sehen Sie sich das Video des Ernährungswissenschaftlers an, in dem er erklärt, wie die Ernährung aussehen soll, mit weiteren Details:

Diät gegen Gastritis - was zu essen

2. Regelmäßige körperliche Aktivität

Regelmäßiges Üben von körperlicher Aktivität ist wichtig, um die Verdauung zu verbessern, Stress und Angst abzubauen und die Hormonproduktion zu steigern, die Ihnen das Gefühl gibt, gesund zu sein und Krankheitssymptome zu lindern..

3. Entscheiden Sie sich für natürliche Behandlungen

Einige Heilpflanzen können als natürliche Behandlung für nervöse Gastritis verwendet werden, um die Krankheitssymptome zu lindern. Zu diesem Zweck können Pfefferminze und Ingwer zur Linderung von Übelkeit und Erbrechen sowie pflanzliche Kohlenstofftabletten zur Verringerung der Produktion von Darmgasen verwendet werden.