Wie Migräne in der Schwangerschaft zu behandeln

Die Behandlung von Migräne in der Schwangerschaft kann mit Ernährungsumstellungen und der Verwendung von Medikamenten wie Paracetamol erfolgen, die nur nach ärztlichem Rat eingenommen werden sollten..

Während des ersten Schwangerschaftstrimesters können bei einigen Frauen mehr Migräneattacken als gewöhnlich auftreten, die durch die intensiven hormonellen Veränderungen der Periode verursacht werden. Dies liegt daran, dass Veränderungen des Östrogenspiegels Kopfschmerzattacken auslösen können, die bei Frauen sowohl während der Schwangerschaft als auch beispielsweise durch den Einsatz von Hormonen oder PMS auftreten. Besser verstehen, warum Migräne bei Frauen häufiger auftritt als bei Männern. 

Migräneattacken nehmen normalerweise in der Häufigkeit ab oder verschwinden im 2. und 3. Trimester sowie bei Frauen, die dieses Problem in der Nähe ihrer Menstruationsperiode hatten. Diese Verbesserung tritt jedoch möglicherweise nicht bei Frauen mit Migräne mit Aura auf, oder in selteneren Fällen sogar bei Frauen ohne Migräne in der Vorgeschichte.. 

Wie zu behandeln

Die Behandlung von Migräne in der Schwangerschaft kann mit Medikamenten oder natürlichen Techniken erfolgen, die zur Linderung der Symptome beitragen, wie unten gezeigt:

1. Migräne-Heilmittel

Die sichersten Schmerzmittel während der Schwangerschaft sind Paracetamol und Sumatriptan. Es ist wichtig zu beachten, dass diese Medikamente immer nur in Übereinstimmung mit den Anweisungen des Geburtshelfers eingenommen werden sollten. 

2. Natürliche Behandlung

Zur Unterstützung der Behandlung können Akupunktur- und Entspannungs- sowie Atemkontrolltechniken wie Yoga und Meditation eingesetzt werden. Es ist auch wichtig, sich so viel wie möglich auszuruhen und den ganzen Tag über kurze Ruhezeiten einzulegen..

Andere Tipps, die helfen, sind, mindestens 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken, zwischen 5 und 7 kleine Mahlzeiten pro Tag zu essen und regelmäßig körperliche Aktivität zu üben, da dies zur Verbesserung der Verdauung und zur Aufrechterhaltung der Kontrolle von Blutdruck und Zucker beiträgt.

So erhalten Sie eine entspannende Massage, um Ihre Kopfschmerzen zu lindern:

Stoppen Sie die Kopfschmerzen ohne Medikamente

So verhindern Sie neue Krisen

Obwohl Migräne häufig durch hormonelle Veränderungen in der Schwangerschaft selbst verursacht wird, sollte versucht werden, Faktoren zu identifizieren, die das Risiko neuer Anfälle erhöhen können, wie z.

• Stress und Angst: Erhöhen Sie die Muskelspannung und die Wahrscheinlichkeit von Migräne. Es ist wichtig zu versuchen, sich so weit wie möglich zu entspannen und auszuruhen.
• Leistung: Man muss sich bewusst sein, wenn die Krise bis 6 Uhr morgens nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel wie Erfrischungsgetränke, Kaffee und frittierte Lebensmittel auftritt. Erfahren Sie, wie die Migränediät aussehen sollte.
• Lauter und heller Ort: Sie erhöhen den Stress. Es ist wichtig, nach ruhigen Orten zu suchen und dass das Licht die Augen nicht reizt.
• Körperliche Aktivität: Kräftiges Training erhöht das Migränerisiko, aber das regelmäßige Üben leichter und mäßiger Aktivitäten wie Gehen und Wassergymnastik verringert das Risiko neuer Probleme.

Darüber hinaus kann das Führen eines Tagebuchs über die Routine und das Auftreten von Kopfschmerzen helfen, die Ursachen des Problems zu identifizieren. Es ist auch wichtig, das Auftreten von Symptomen wie erhöhtem Druck und Bauchschmerzen zu kennen, die auf andere Gesundheitsprobleme hinweisen können..

Lesen Sie weitere natürliche Tipps zur Behandlung und Vorbeugung von Migräne in der Schwangerschaft.

Migräne in der Schwangerschaft ist gefährlich?

Migräne während der Schwangerschaft ist keine direkte Gefahr für das Baby, aber es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um sicherzustellen, dass die Kopfschmerzen nicht durch andere Probleme wie Präeklampsie verursacht werden. Siehe andere Symptome, die durch Präeklampsie verursacht werden.