Brustpflege in der Schwangerschaft
Die Brustpflege während der Schwangerschaft sollte begonnen werden, sobald die Frau feststellt, dass sie schwanger ist, und zielt darauf ab, Schmerzen und Beschwerden aufgrund ihres Wachstums zu lindern, die Brust auf das Stillen vorzubereiten und das Auftreten von Dehnungsstreifen zu verhindern..
Während der Schwangerschaft verändern sich die Brüste, um sich auf das Stillen vorzubereiten. Sie werden größer, schwerer und wund. Darüber hinaus ist der Warzenhof dunkler und empfindlicher und die Venen in den Brüsten sind stärker ausgeprägt, und es ist wichtig, mehrere Vorsichtsmaßnahmen zu treffen.
Hauptveränderungen der Brust in der Schwangerschaft
Die wichtigsten Änderungen und die notwendige Sorgfalt sind:
1. Brüste werden wund oder empfindlich
Mit Gewichtszunahme, Bauchwachstum und dem Beginn der Muttermilchproduktion ist es normal, dass Brüste größer und leicht wund oder empfindlicher werden. Dieses Gefühl beginnt normalerweise zwischen der 6. und 7. Schwangerschaftswoche, aber bei einigen Frauen kann es je nach Brustwachstum später auftreten.
Was tun, um zu entlasten: Eine gute Lösung ist die Verwendung eines Stütz-BHs bei Tag und Nacht, da dies das Gewicht und das Volumen der Brüste unterstützt. Der BH sollte vorzugsweise aus Baumwolle bestehen, breite Träger haben, die Brüste gut stützen, kein Stützeisen haben und es ist wichtig, dass die schwangere Frau die BH-Größe erhöht, wenn die Brüste wachsen.
Ab dem dritten Trimester kann sich die schwangere Frau an einen Still-BH gewöhnen, da sie diesen nach der Geburt des Babys tragen muss. Lesen Sie auch andere Tipps, um Beschwerden über das Brustwachstum während der Schwangerschaft zu reduzieren.
2. Halo ist dunkler
Aufgrund hormoneller Veränderungen und erhöhter Blutgefäße in den Brüsten ist es normal, dass die Warzenhöfe dunkler als normal sind. Diese neue Farbe sollte während des Stillens erhalten bleiben, wird sich jedoch wieder normalisieren, nachdem das Baby ausschließlich mit dem Stillen aufgehört hat..
3. Bälle um den Warzenhof sind stärker ausgeprägt
Einige Frauen haben kleine Bälle um den gesamten Warzenhof, diese kleinen Bälle sind eigentlich die Montgomery-Knollen, eine Art fettproduzierende Drüse, die beim Stillen sehr wichtig ist, um die Haut der Mutter zu schützen. Während der Schwangerschaft und Stillzeit ist es normal, dass diese kleinen Drüsen stärker hervortreten und Sie sich keine Sorgen machen müssen..
4. Dehnungsstreifen können erscheinen
Die rasche Vergrößerung der Brüste während der Schwangerschaft kann zum Auftreten von Dehnungsstreifen führen, die auch einen gewissen Juckreiz der Haut verursachen.
Was tun, um Schwangerschaftsstreifen zu vermeiden: Sie sollten mindestens zweimal täglich eine Creme gegen Schwangerschaftsstreifen auf Ihre Brüste auftragen und dabei Warzenhof und Brustwarze meiden. Es gibt gute Marken, die in Apotheken oder Drogerien zu finden sind, aber auch das Auftragen von süßem Mandelöl ist eine gute Strategie, aber es gibt auch ein gutes hausgemachtes Rezept. Erfahren Sie, wie Sie hausgemachte Dehnungsstreifencreme herstellen und verwenden.
5. Kolostrum erscheint
Wenn die Frau im 3. Schwangerschaftstrimester, insbesondere in den letzten Wochen oder Tagen der Schwangerschaft, richtig auf die Brustwarze drückt, kann sie das Vorhandensein kleiner Milchtropfen beobachten, bei denen es sich tatsächlich um Kolostrum handelt, eine sehr reichhaltige Milch, die alles enthält, was Sie benötigen. Das Neugeborene muss in den ersten Tagen füttern. Nach einigen Tagen wird die Milch stärker und kommt in größerer Menge, wird weißer und weniger wässrig. Verstehe, was Kolostrum ist.
6. Venen werden deutlicher
Die Vaskularisation der Brüste wird deutlicher, weil sich die Haut mit dem Wachstum der Brüste stark dehnt und die Venen deutlicher werden, die eine grünliche oder blaue Farbe haben können, was völlig normal ist.
So bereiten Sie Brüste auf das Stillen vor
Um die Brüste für das Stillen vorzubereiten, muss die schwangere Frau:
- Nehmen Sie 15 Minuten Sonne pro Tag auf Ihre Brustwarzen: Die schwangere Frau sollte sich bis 10 Uhr oder nach 16 Uhr sonnen und Sonnenschutzmittel auf ihre Brüste auftragen, mit Ausnahme der Warzenhöfe und Brustwarzen, um Brustwarzenrisse zu vermeiden und die Haut während des Stillens widerstandsfähiger gegen Risse zu machen. Eine gute Alternative für schwangere Frauen, die sich nicht sonnen können, ist die Verwendung einer 40-W-Lampe, die 30 cm von den Brustwarzen entfernt ist.
- Brustwarzen und Warzenhöfe nur mit Wasser waschen: Schwangere sollten Hygieneprodukte wie Seifen meiden, da sie die natürliche Flüssigkeitszufuhr der Brustwarzen entfernen und das Risiko von Brustwarzenrissen erhöhen.
- Lassen Sie die Brustwarzen so lange wie möglich der Luft ausgesetzt: Dies ist wichtig, da die Haut auf diese Weise gesünder und gesünder ist und Risse und Pilzinfektionen verhindert werden, die während des Stillens auftreten können.
Ein weiterer Tipp zur Vorbereitung der Brüste auf das Stillen besteht darin, die Brüste ab dem 4. Schwangerschaftsmonat ein- oder zweimal täglich zu massieren, da die Massage dazu beiträgt, die Brustwarze für das Stillen stärker hervorzuheben und das Ansaugen von Milch durch das Baby zu erleichtern . Um die Massage durchzuführen, halten Sie einfach die Brust mit beiden Händen, eine auf jeder Seite, und üben Sie etwa fünfmal Druck von der Basis auf die Brustwarze aus. Wiederholen Sie diesen Vorgang, jedoch mit einer Hand oben und der anderen unter der Brust. Lesen Sie weitere Tipps, um Ihre Brüste auf das Stillen vorzubereiten.
