Wann sollte man nach der Geburt wieder in engen Kontakt zurückkehren?

Intimer Kontakt nach der Schwangerschaft kann entmutigend sein, zumal sich der Körper der Frau immer noch von Stress und Verletzungen bei der Geburt erholt. Daher wird empfohlen, dass die Frau nur dann zu einem intimen Kontakt zurückkehrt, wenn sie sich körperlich und geistig vorbereitet fühlt.

Im Allgemeinen beträgt die von den meisten Ärzten empfohlene Mindestzeit von der Entbindung bis zum intimen Kontakt ungefähr 1 Monat. Dies ist die Zeit, die die Gebärmutter benötigt, um die durch das Ablösen der Plazenta verursachten Läsionen richtig zu heilen und das Infektionsrisiko zu verringern.

Selbst nach dieser Zeit kann die Frau jedoch eine Wunde im Genitalbereich aufweisen, wenn sie eine normale Geburt hatte, oder am Bauch, wenn sie einen Kaiserschnitt hatte, und aus diesem Grund kann sie die schmerzende Region fühlen, was den Wunsch nach intimen Beziehungen beeinträchtigt..

Weil die Libido nach der Entbindung reduziert sein kann

Nach der Geburt wird häufig der Wunsch nach intimem Kontakt für einige Wochen reduziert, nicht nur, weil es sehr anstrengend ist, sich um das Neugeborene zu kümmern, sondern auch, weil die während der Stillphase freigesetzten Hormone diesen Effekt auf die Libido der Frau haben.

Darüber hinaus ist es nach der Geburt häufig, dass Sie die schmerzende Genitalregion fühlen oder sogar Schmerzen haben, die durch die Narbenpunkte verursacht werden, und daher dauert es etwas länger, bis Sie sich wieder danach fühlen..

Tipps zur Verbesserung des intimen Lebens nach der Geburt

Nach der Geburt ist der Wunsch der Frau nach intimem Kontakt sehr gering. Es ist jedoch wichtig, ein aktives intimes Leben zu führen. Dazu gehören einige Tipps:

Bevorzugen Sie intime Aktivitäten, die nur Berühren und Küssen umfassen.
Sprechen Sie mit dem Partner über die Aktivitäten, mit denen Sie vertraut sind.
Machen Sie Beckenmuskelübungen wie diese;
Trinken Sie täglich etwa 2 Liter Wasser, um die Heilung zu beschleunigen und die Genitalschmierung zu erleichtern.

Diese Tipps helfen, die Frau auf den intimen Kontakt vorzubereiten, da sie Stress abbauen und diese Phase zu einem natürlicheren Schritt machen.

Wann zum Arzt gehen

Es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren, wenn die intime Beziehung noch lange schmerzhaft ist, da die durch die Geburt verursachten Wunden möglicherweise falsch heilen.

Darüber hinaus ist es auch notwendig, zum Arzt zu gehen, wenn Vaginalsekrete, die nach der Entbindung normal sind, einen schlechten Geruch haben oder immer noch viel Blut enthalten, da sich möglicherweise eine Infektion entwickelt, die auch das Auftreten von Schmerzen erleichtert..