Mästen Verhütungsmittel?

Muchas mujeres creen, dass nach der Verwendung von Verhütungsmitteln mästen. Die Verwendung von Verhütungsmitteln in der Leitung direkt zur Gewichtszunahme, aber es ist möglich, dass die Frau mehr Flüssigkeiten ansammelt, was zu dem Gefühl führt, dass sie betroffen ist. Das Zurückhalten von Flüssigkeiten erhöht nicht nur die Nässe der Frau, sondern erhöht auch die Neigung zu Cellulitis. Der beste Weg, um diesen Effekt auf sie zu vermeiden, ist eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung. Kennen Sie die Nebenwirkungen von Antibabypillen.

Normalerweise ist die Wasserretention, die erreicht werden kann, so hoch wie die Hormonkonzentration im Pulver. Bei einer Verhütungsinjektion, die alle 3 Monate eingenommen wird, kann die Gewichtszunahme aufgrund von Wassereinlagerungen größer sein, was zu Schwellungen, Brustempfindlichkeit und unregelmäßigen Blutungen führt. In diesem Fall muss die Frau intensivere körperliche Aktivitäten ausführen, um das Gefühl von Hinchazón zu vermeiden.

Wie man das Verhütungsmittel benutzt, um nicht gestört zu werden

Um das Gefühl einer Schwellung nach der Anwendung von Verhütungspillen zu vermeiden, können einige Maßnahmen zur Korrektur der Art des Verhütungsmittels getroffen werden, wie zum Beispiel:

• Orale Kontrazeptiva: Um die Pille ohne Anzeichen einzunehmen, sollten regelmäßig körperliche Übungen durchgeführt werden. Es dauert nur eine halbe Stunde pro Tag, um die Blutzirkulation zu erhöhen und folglich die Flüssigkeitsretention zu verringern.
• Verhütungsinjektionen: Bei Injektionen wird empfohlen, körperliche Bewegung durchzuführen, die die Herzrinde erhöht und mindestens 5 Mal pro Woche 1 Stunde am Tag mehr körperliche Kondition garantiert, wie z. B. Spinnen und Laufen. 

Außerdem könnte die Frau einmal pro Woche eine Lymphdrainage oder eine Pressotherapie durchführen, was die Durchblutung verbessert und die Beseitigung überschüssiger Körperflüssigkeiten fördert..

Essen, um den Hinchazón zu reduzieren

Da Flüssigkeitsretention bei Frauen, die Verhütungsmittel verwenden, häufig vorkommt, wird eine Ernährung empfohlen, die reich an harntreibenden Lebensmitteln ist. Auf diese Weise ist es möglich, überschüssige Körperflüssigkeit zu beseitigen. Es wird daher empfohlen, täglich wasserreiches Obst und Gemüse zu sich zu nehmen, z. B. Apio, Espinacas, Ajo Porro, Sandía, Manzana und Melón. 

Es ist auch wichtig, tagsüber viel Flüssigkeit zu trinken, damit das Gefühl der Schwellung verringert werden kann. Enthält andere harntreibende Lebensmittel zur Flüssigkeitsretention.