Melatonin Für was zu verwenden und was zu tun

Melatonin ist ein natürliches Hormon, das auf natürliche Weise vom Körper produziert wird. Es hat die reguläre Hauptfunktion des Tageszyklus, damit es richtig funktioniert und die Qualität Ihres Körpers verbessert. Melatonin fördert auch die gute Funktion des Organismus und wirkt als Antioxidans.

Dieses Hormon wird von der Zirbeldrüse produziert und wird nur aktiviert, wenn keine Lichtreize vorhanden sind. Es wird entschieden, dass die Melatoninproduktion nur in der Nacht stattfindet und die Krankheit stimuliert.

Aus diesem Grund ist es wichtig, Leuchtkraft, Klang und aromatische Reize zu vermeiden, die den Stoffwechsel beschleunigen und die Melatoninproduktion verringern können. Im Allgemeinen wird die Melatoninproduktion um Jahre und Jahre reduziert, aber die Umwälzungen des Subjekts treten bei Erwachsenen oder Kindern häufiger auf.

Melatonin kann jedoch in Apotheken oder in Naturstoffen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln gekauft werden. Einige Handelsnamen sind: Benedorm, Cronocaps, Sub Z oder Arzneimittel wie DHEA Melatonin..

Melatonin servieren

Melatonin wird nicht nur häufig zur Regulierung der Erkrankung eingesetzt, sondern bietet auch andere Vorteile:

• Kontrolle bei der Produktion weiblicher Sexualhormone;
• Antioxidative Wirkung auf Zellen;
• Stärkung des Immunsystems.

Dank alledem ist es zur Behandlung von Wechseljahren, Migräne, Ischämie, Alzheimer, Fibromyalgie, Brust- und Prostatakrebs indiziert.

Die Produktion von Melatonin nimmt mit der Zeit ab und ist auf die ständige Exposition gegenüber Licht und visuellen Reizen zurückzuführen. Da Melatonin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden kann, um verschiedene Krankheiten zu verhindern und zu kontrollieren, sollte es von einem Facharzt empfohlen werden.

Wie man Melatonin einnimmt

Vor einer Behandlung mit Melatonin sollte ein Neurologe einen Neurologen konsultieren, der mindestens 1 Stunde vor dem Schlafengehen 1 bis 5 mg Melatonin einnimmt. Diese Ergänzung kann zur Behandlung von Migräne, zur Bekämpfung von Tumoren und mit geringerer Häufigkeit zur Behandlung von Schlaflosigkeit angezeigt sein.

Die Verwendung von Melatonin während des Tages wird nicht empfohlen, da es den Tageszyklus stören kann, da die Person tagsüber und nachts zu viel fühlt. 

Trotz der Tatsache, dass ein Hormon auf natürliche Weise vom Körper produziert wird, kann die Verwendung eines Melatoninpräparats einige Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Übelkeit und sogar Depressionen verursachen. Daher sollte die Verwendung eines Melatoninpräparats empfohlen und von einem Facharzt begleitet werden. Weitere Tipps finden Sie, um in 8 Schritten schnell einzuschlafen.

Eine alternative Möglichkeit, die Melatoninkonzentration im Körper zu erhöhen, besteht darin, Lebensmittel zu konsumieren, die die Produktion dieses Hormons stimulieren, wie z. B. Weißzucker, Leche, Kiwi, Banane, Nüsse, Spinat, Frijoles, Ajo und ganze Pfannen. Sehen Sie etwas Essen gegen Schlaflosigkeit.

Nebenwirkungen häufiger

Obwohl sie selten sind, kann die Behandlung mit Melatonin die folgenden Nebenwirkungen verursachen:

• Übermäßige Müdigkeit und Schläfrigkeit;
• Mangel an Konzentration;
• Es könnte Depressionen verschlimmern;
• Kopfschmerzen und Migräne;
• Bauchschmerzen und Durchfall;
• Reizbarkeit, Nervosität, Angst und Unruhe;
• Schlaflosigkeit;
• Abnormale Suuses;
• Mareos;
• Hypertonie;
• Säure;
• Krebsgeschwüre und trockener Mund;
• Hyperbilirubinämie;
• Dermatitis, Hautausschlag und trockene Haut sowie allgemeines Essen;
• Nacht schwitzen;
• Schmerzen in der Nase und an den Enden;
• Wechseljahrsbeschwerden;
• Vorhandensein von Zucker und Proteinen im Orin;
• Veränderung der Leberfunktion;
• Gewichtszunahme.

Die Intensität der Nebenwirkungen hängt von der Menge des aufgenommenen Melatonins ab. Bei einer Dosierung von bis zu zwei Dosen ist das Risiko, einige dieser Nebenwirkungen zu erleiden, höher.. 

Gegenanzeigen von Melatonin

Selbst wenn eine Substanz im Allgemeinen gut vertragen wird, darf Melatonin während des Versands und der Stillzeit bei Personen mit Allergien gegen einen der Bestandteile der Tabletten nicht verwendet werden..