Entzündeter Ischiasnerv, dh Symptome und wie man ihn entleert

Der Ischiasnerv ist der größte Nerv im menschlichen Körper und wird durch verschiedene Nervenabbrüche gebildet, die von der Wirbelsäule ausgehen. Dies beginnt am Ende der Säule, verläuft durch das Gesäß und den Knochenrücken und wenn die Zelle zwischen dem Nervus tibialis und dem N. fibularis communis bis zu den Teilen aufgeteilt ist. Und dies ist das Tablett, das Schmerzen mit dem Gefühl von Stechen, Stechen und elektrischem Schlag verursachen kann. 

Um den entzündeten Ischiasnerv zu heilen, muss die vom Traumatologen oder Physiotherapeuten angegebene Behandlung mit Medikamenten, Übungen und manchmal Physiotherapie durchgeführt werden. 

Wenn die Entzündung dieses Nervs komprimiert ist, tritt sie auf schmerzhafter Ischias Dies verursacht Symptome wie starke Schmerzen an Wirbelsäule, Gesäß oder Beinen, was es schwierig macht, die gerade Säule zu halten, und schmerzhaftes Gehen. In diesen Fällen ist es wichtig, einen Arzt, Orthopäden oder Physiotherapeuten aufzusuchen, damit dieser eine spezifische und angemessene Behandlung zur Schmerzlinderung durchführen kann.

Hauptsymptome

Wenn Sie eine Entzündung in Ihrem Ischias haben, wählen Sie Ihre Symptome aus und sehen Sie die Wahrscheinlichkeiten:

1. 1. Schmerzen mit Steifheitsgefühl, Taubheit, Schock in der Columna, Gesäßmuskulatur, Bein oder der Pflanze des Kuchens. Ja
2. 2. Das Gefühl von Quemazón durchbohrte das müde Bein. Ja
3. 3. Schwäche in den Beinen. Ja
4. 4. Schmerz, der sich mit der Ruhe verstärkt. Ja
5. 5. Es ist schwierig, so viel Zeit wie möglich in derselben Position zu bewegen. Ja

Viele dieser Symptome sind mit Veränderungen in der Säule verbunden, wie z. B. Bandscheibenvorfall, Spondylose oder Arthrose in der Säule. Aus diesem Grund ist es beim Auftreten der ersten Symptome sehr wichtig, den Arzt zu konsultieren, damit einige Probleme in der Klinik und bei den Strahlentests x in der Spalte auftreten, um festzustellen, ob diese Position eine Veränderung aufweist, die die Nerven komprimiert und zu den Symptomen führt.. 

Wenn die Person andere Symptome wie Stechen, Brennen und das Gefühl hat, müde und schwere Beine zu haben, hängen sie nicht mit meinen Ischiasnerven zusammen, sondern mit den Merkmalen des myofaszialen Schmerzsyndroms, die manchmal mit Ischiasnervenstörungen verwechselt werden..

Woher wissen, ob es Ischias ist?

Die Diagnose von Ischiasschmerzen kann vom Orthopäden oder vom Physiotherapeuten auf der Grundlage der Symptome und der dargestellten Symptome gestellt werden. Das Problem besteht darin, herauszufinden, ob sich der Ischiasnerv verändert hat, und dies könnte in der Konsultation geschehen.

Das Problem besteht darin, sich gegen den Mund zu lehnen und die aus der Camilla ausgestreckte Trage anzuheben, wenn das Gefühl des Tests anzeigt, dass eine Kompression der Nerven vorliegt. Wenn der Schmerz im anderen Bein auf eine ernsthafte Veränderung der Säule als Scheibenextrusion hinweist.

Bildproben wie Röntgenstrahlen und Magnetresonanz können nützlich sein, um die Säule zu bewerten und festzustellen, was die Nerven komprimiert. Wenn die Säule gesund und unverändert ist, darf die Ursache für die Schmerzen im Ischias nur muskulös sein und das Bindegewebe und die Behandlung sind relativ einfach..

Wenn der Verdacht besteht, dass der Nerv geschädigt ist, was selten vorkommt, nur bei schweren Unfällen, da möglicherweise ein Elektroneuromyogramm erforderlich ist, bei dem es sich um eine Untersuchung handelt, bei der die Funktion des Nervensystems bewertet wird.. 

Behandlungen für entzündeten Ischiasnerv

Die Behandlung von Schmerzen und Entzündungen bei Ischiasnerven kann mit der Verwendung von analgetischen, entzündungshemmenden Arzneimitteln in Form von Tabletten oder Salben, mit der Verwendung von Wärmebeuteln und der Durchführung einer Physiotherapie mit spezifischen Übungen erfolgreich sein. Die Optionen sind: 

1. Medikamente

Die Medikamente, die zur Bekämpfung der vom Orthopäden verschriebenen Ischiasschmerzen angezeigt sind, können Paracetamol, Ibuprofen oder einige der schlimmsten Medikamente sein, die aus Morphin wie Tramadol gewonnen werden, begleitet von einem Muskelrelaxans wie Diazepan. Ein natürlicherer Weg, um die Schmerzen zu bekämpfen, ist die Einnahme von Vitamin B-Präparaten, die die Gesundheit meiner Nerven verbessern.

2. Masajes

Eine Behandlung zu Hause für entzündeten Ischiasnerv bei Massagen mit Feuchtigkeitscreme oder akzeptiert, die angewendet werden kann, um Schmerzen zu lindern und die Bewegung zu verbessern, die Muskeln, Beine und das Gesäß zu spreizen und die Kompression in ihnen zu reduzieren. der Nerv. Je nach Schweregrad können ein Physiotherapeut und ein Arzt den Patienten vorzugsweise in der Klinik behandeln.. 

3. Workouts

Die Repos verschlimmern die Schmerzen, haben zu viel Zeit in der gleichen Position und werden für diese leichten Übungen gut aufgenommen. Anfänglich sind sie eher für Strecken zu empfehlen, die klein sein können, wenn sich die Person beispielsweise gegen den Mund lehnt und die Beine umarmt.

Wenn sich die Schmerzen verstärken, können nach der ersten Woche der Physiotherapie Muskelstärkungsübungen durchgeführt werden, wie zum Beispiel: den Mund schließen, die Räder falten und mit einem Kissen zwischen den Beinen beginnen; Um an der Ausbreitung und der Columna zu arbeiten, müssen Sie sich gegen die Klippe lehnen, die Räder zusammenklappen und den Stuhl und die Gesäßmuskeln des Bettes anheben.

Diese Pilates-Übungen sind ausgezeichnete Optionen zur Heilung von Ischiasschmerzen, da sie den Bauch und die Columna stärken. Die Stärkung des Bauches ist ein ausgezeichneter Trick, um die Columna zu schützen. Sehen Sie im folgenden Video, wie Sie die Übungen durchführen:

EJERCICIOS FÜR EL NERVIO CIÁTICO

Weitere Pilates-Übungen zur Behandlung von Ausbreitungsschmerzen.

4. Physiotherapie

In den meisten Fällen umfasst die Behandlung von Entzündungen oder Kompressionen des Ischiasnervensystems die Durchführung von Physiotherapie-Sitzungen mit Geräten, die Schmerzen und Entzündungen reduzieren, sowie die Durchführung von Übungen durch manuelle Techniken, um diese zu stärken und zu dehnen. betroffene Beinmuskeln durch Verbesserung der Blutversorgung des Ischiasnervs, Normalisierung des Muskeltonus der Gesäßmuskulatur und der Beine. 

Darüber hinaus empfehlen wir die Anwendung von Wärme über der zu behandelnden Region und die Durchführung von Dehnungen zur Linderung der nervösen Kompression. Weitere Pflege- und Heimoptionen zur Behandlung des Ischiasnervs finden Sie unter Behandlung des Ischiasnervs zu Hause.

Manchmal, wenn diese Probleme mit meiner Haltung verbunden sind, kann der Physiotherapeut auch die Durchführung einer sogenannten Behandlung empfehlen. Umerziehung der globalen Haltung (RPG), bei der die Haltung korrigiert und die für die Veränderung verantwortlichen Muskeln gedehnt werden der Haltung.

5. Essen

Während einer Ischias-Nervenkrise sollten entzündungshemmende Lebensmittel wie Lachs, Ajo, Promi, Linaza, Chía und Ajonjolí bevorzugt werden. Es ist aber auch wichtig, den Verzehr von Lebensmitteln zu reduzieren, die die Entzündung im Körper verstärken. Dabei handelt es sich hauptsächlich um verarbeitetes Fleisch wie Würste, Würste und Fleisch..

6. Alternative Behandlung

Zusätzlich zu den zuvor genannten Optionen gibt es weitere Optionen, die die Behandlung abschließen können, einschließlich der Durchführung von Akupunktur- und Reflexzonenmassagen zur Linderung von Schmerzen und Unwohlsein. Eine andere Möglichkeit ist die Osteopathie, die aus Techniken besteht, bei denen die Muskeln gedehnt werden, sowie eine gute Möglichkeit zur Behandlung von Skoliose, Hyperlordose und Bandscheibenvorfall, die normalerweise an der Ursache von Ischiasschmerzen beteiligt sind.. 

7. Cirugía en la columna

Es wird nur in den schwerwiegendsten Fällen durchgeführt, wenn ein Bandscheibenvorfall vorliegt, der sich mit der oben angegebenen Behandlung nicht verbessert. In diesem Fall könnte der Chirurg entscheiden, die Bandscheibe zu entfernen und einen Wirbel mit dem anderen zu verbinden.

Wie man die schmerzhafte Vuelva verhindert

Um eine neue Ischiaskrise zu verhindern, müssen wir:

• Ich strecke mich regelmäßig, um die Bein- und Columna-Muskeln zu dehnen.
• Vermeiden Sie einen sitzenden Lebensstil und üben Sie regelmäßig Aktivitäten wie Gehen, Pilates oder Hydrogymnasie, die die Muskeln stärken und dehnen.
• Versuchen Sie, die richtige Ausbreitungshaltung sowohl zu Fuß als auch im Sitzen beizubehalten.
• Seien Sie immer im Idealgewicht;
• Halten Sie den Bauch immer stark, um die Columna zu schützen.

Was verursacht Schmerzen in Ischiasnerven

Der Ischiasnervschmerz tritt auf, wenn er unter einer Kompression leidet, was häufig der Fall ist, wenn eine Person einen Bandscheibenvorfall hat, insbesondere zwischen L4 und L5, auch weil der Markkanal geöffnet ist und die Wirbel mit der Zunahme entsalzt werden und die Festigkeit des Gesäßmuskels.

Frauen, die im Fitnessstudio körperliche Aktivität ausüben und arbeitende Gesäßmuskeln haben, haben möglicherweise Ischias, weil der Tonus zunimmt und es zu einer Kontraktur der Gesäßmuskulatur kommen kann, insbesondere aber des piriformen Muskels.

Etwa 8% der Weltbevölkerung leiden unter Ischiasschmerzen, weil Nervenabbrüche im pyriformen Muskel auftreten. Wenn die Kontraktur sehr angespannt ist, werden die Nerven komprimiert, was zu Schmerzen mit dem Gefühl des Einschlafens führt. , Stromschläge oder Geräusche. Lernen Sie, das Pyramidensyndrom zu identifizieren.

Entzündeter Ischiasnerv bei Embarazo

Während des Embargos ist es üblich, dass der Ischiasnerv aufgrund der schnellen Gewichtszunahme, des Wachstums des Bauches und der Veränderung des Schwerpunkts der Frau betroffen ist, die die Kompression dieses Nervs aufnehmen kann. Wenn dies während des Eingriffs auftritt, sollte ein Arzt oder Physiotherapeut gesucht werden, um die Behandlung einzuleiten und die vorhandenen Symptome zu minimieren. Die Behandlung kann mit Dehnübungen, heißen Läden und entzündungshemmenden Salben durchgeführt werden, um sie in die Region zu bringen, in der die Schmerzen vorhanden sind.