Minze servieren und wie man sie zubereitet

Die Verbesserung der Verdauung und die Verringerung von Mareos sind einige der Vorteile der Pfefferminze, die mit verschiedenen Pfefferminzarten hergestellt werden kann, eine, die als Hierbabuena bekannt ist und deren wissenschaftlicher Name lautet Mentha spicata, und eine andere als Pfefferminze oder Piperit-Pfefferminze bekannte, deren wissenschaftlicher Name ist Mentha piperita. 

Pfefferminze ist ein aromatisches Kraut, das zum Kochen und für medizinische Zwecke verwendet werden kann, da es analgetisch, krampflösend, aphrodisierend und analgetisch wirkt und eine großartige Möglichkeit ist, Lebensmittel aufzunehmen, ohne sie aufgrund der Verdauung zu verwenden. Es hat auch eine antiparasitäre Wirkung, die zum Beispiel zur Bekämpfung von Amöben und Giardien nützlich ist.

Minztee servieren

Der Minztee eignet sich hervorragend zur Behandlung verschiedener gesundheitlicher Probleme wie: 

• Mala Verdauung, Übelkeit oder Erbrechen;
• Hoher Cholesterinspiegel;
• Kopfschmerz;
• Menstruationsbeschwerden;
• Verstopfte Nase oder Lunge, insbesondere bei Grippe oder Erkältung; 
• Bauchschmerzen aufgrund krampflösender Wirkung;
• Schlaflosigkeit;
• Blut mit Blut;
• Genitale Trichomoniasis.

Darüber hinaus hilft diese Heilpflanze auch, Darmparasiten zu beseitigen.

Die Pfefferminze kann auch auf andere Weise verwendet werden. Es gibt Kapseln mit akzeptiertem trockenem Pflanzenextrakt und in Form einer wesentlichen Akzeptanz für die Haut, die für die Aromatherapie verwendet werden soll. Sie können auch verwendet werden, um sie mit dem Zitronensaftstift zu mischen, und sogar in Zusätzen auf Joghurtbasis für Salate.

Es ist auch ein aromatischer Baum, der leicht auf einem Holzhammer zu Hause zu halten ist, da er wenig Pflege erfordert.

Recetas mit Minze

Sie können unter Verwendung der Minzsorten hergestellt werden, je nach den beabsichtigten Vorteilen, einige sind richtig:

1. Minztee mit Zimt und Ingwer für geringes Gewicht

Es muss mit jeder Art von Minze, Ingwer und Zimt zubereitet werden. Diese Inhaltsstoffe erzeugen einen thermogenen Effekt, der den Stoffwechsel beschleunigt und mehr Kalorien verbraucht, um den Gewichtsverlust zu fördern. 

Zutaten 

• 6 Minzblätter;
• 1 Zimtstange;
• 1 cm Ingwerwurzel;
• 180 ml Wasser.

Herstellungsverfahren

Alle Zutaten in einer Schüssel mischen und einige Minuten servieren. Danach möchte ich alles ersetzen, was tibial ist, dieses und trinken, ohne den Tag zu verhärten. Sehen Sie den anderen, der sich auf ein geringes Gewicht vorbereiten kann. 

2. Gemeinsame Minze für die Party

Die Minzblätter bilden in Kombination mit Filipendula ulmaria und bitterem Naranjo eine Mischung, die zur Behandlung der Haare verwendet werden kann und die Zunahme des Schweißes fördert. Darüber hinaus sind sie auch gut für Atemprobleme wie Zehen, Asthma, Grippe, Schnarchen, laufende Nase und verstopfte Nase.. 

Zutaten

• 15 g Hojas de Hierbabuena;
• 70 g Tilo-Blüten;
• 10 g Filipendula;
•  5 g bitteres Naranjo.

Herstellungsverfahren 

In einen Topf Wasser 1 Messlöffel Pflanzenmischung und 150 ml fließendes Wasser geben. 10 Minuten ruhen lassen und einfügen. Dieser muss mehrmals täglich und vorzugsweise immer vor der Gewöhnung eingenommen werden, um das Schwitzen zu fördern und das Fieber zu senken..

3. Minztee gegen Magenschmerzen

Die Minze wird mit der Regaliz-Wurzel, der auch Orozuz-Axt genannt, und Manzanilla-Blüten kombiniert. Dabei entsteht eine Mischung, die bei der Behandlung von Entzündungen im Magen als Gastritis oder bei Magengeschwüren verwendet werden kann. Erfahren Sie, wie Sie ein Magengeschwür identifizieren.

Zutaten

• 1 Schüssel frische oder getrocknete Minzblätter;
• 1 axiale Regalizschale;
• 1/2 Cucharadita von Manzanilla-Blüten.

Herstellungsverfahren

Mischen Sie alle Pflanzen in einem Wassertank und geben Sie 150 ml fließendes Wasser hinzu. 5 bis 10 Minuten neu positionieren und einfügen. Dies sollte 3 bis 4 Mal am Tag dauern, um den Magen zu beruhigen.   

4. Piperitpfefferminze gegen Koliken oder Gase

Es wird auch in Piperit-Minze getrocknet und kann zur Linderung von Menstruationsbeschwerden und Darmgasen verwendet werden. Erfahren Sie mehr über die Eigenschaften von Pfefferminzminze. 

Zutaten

• 2 Cucharaditas getrockneter Hojas, begraben oder zerkleinert von Piperita-Minze oder 2 bis 3 frischen Hojas;
• 150 ml Hirviendo-Wasser.

Herstellungsverfahren

Die Minzblätter in eine Teeschale geben und mit Wasser füllen. Lassen Sie die Infusion 5 bis 7 Minuten lang neu positionieren und kleben Sie sie ein. Dies muss 3 bis 4 mal am Tag und vorzugsweise ohne Essen getrunken werden..

5. Toronjil zur Verbesserung der Verdauung

Der Pfefferminztee wird mit getrockneten hymnenartigen Ringen oder Anis und Toronjils kombiniert und kann zur Linderung von Magenschmerzen und Krämpfen verwendet werden.

Zutaten

• 2 getrocknete Piperitpfefferschalen;
• 2 Cucharadita Semino Hymne Ringe Anis;
• 2 Cucharadita von Hojas de Toronjil.

Herstellungsverfahren

1 Löffel der vorherigen Mischung in einen Tank geben und mit fließendem Wasser füllen. Lassen Sie die Infusion 10 Minuten ruhen und kleben Sie sie ein. Dieser sollte 2 bis 3 Mal am Tag und vorzugsweise nach den Mahlzeiten sehr heiß gemacht werden.. 

6. Minze gegen Durchfall

Minze ist gut, um die Verdauung zu unterstützen, Übelkeit und Erbrechen zu reduzieren und den Darm zu beruhigen.

Zutaten

• 2 bis 3 Schalen mit frischen oder zerkleinerten Minzblättern;
• 150 ml Hirviendo-Wasser. 

Herstellungsverfahren

In einer Schüssel 2 bis 3 Pfefferminzschalen und 150 ml fließendes Wasser hinzufügen. Abdecken und 10 Minuten ruhen lassen. Dies muss 3 bis 4 Mal täglich eingenommen werden, vorzugsweise zwischen den Mahlzeiten..     

Wie man Minze pflanzt?

Minze ist einfach zu züchten und kann zu Hause auf dem Boden oder auf einem Pflanzenhaufen stehen. Es ist notwendig, das Feuchtgebiet gut zu halten und mit Düngemitteln wie dem Bestäuber gut zu behandeln. Produzieren Sie Blumen nur, wenn sie sich in feuchten Böden befinden, bevorzugen Sie jedoch sandige Böden, die gut durchlässig sind. Daher wird empfohlen, die Pflanze auf einem Teig zu halten.

Es ist notwendig, die Minze regelmäßig zu beschneiden. Dies kann geschehen, wenn einige hohe Bäume zum Verzehr entfernt werden.. 

Gegenanzeigen

Minztee ist während des Embargos kontraindiziert, da es in dieser Phase nicht genügend wissenschaftliche Beweise für seine Wirkung gibt. Es ist auch bei Kindern unter 5 Jahren angezeigt.