Kava-kava was es ist, wofür es ist und wie man es nimmt
Kava-Kava ist eine Heilpflanze, auch bekannt als Cava-Cava, Kawa-Kawa oder einfach nur Kava, die in der traditionellen Medizin häufig zur Behandlung von Angstzuständen, Unruhe oder Verspannungen eingesetzt wird. Sein wissenschaftlicher Name ist Piper methysticum und kann in Reformhäusern, Online-Shops und sogar einigen Supermärkten gefunden werden.
Dies liegt daran, dass diese Pflanze einige sehr wichtige Wirkstoffe enthält, die als Kavalactone bekannt sind und nach einigen Studien sehr ähnlich zu wirken scheinen wie einige angstlösende Medikamente, die die Wirkung des Neurotransmitters GABA im Gehirn regulieren.
Daher kann Kava-Kava eine ausgezeichnete natürliche Behandlungsoption für Fälle von Angstzuständen und Unruhe sein, bevor Sie sich für die Verwendung von Medikamenten entscheiden. Damit es jedoch korrekt und in sicheren Dosen angewendet werden kann, muss es von einem Heilpraktiker, Kräuterkundler, Ernährungsberater oder einem anderen auf die Verwendung von Heilpflanzen spezialisierten medizinischen Fachpersonal geleitet werden..
Wie Kava-Kava funktioniert
Der genaue Wirkungsmechanismus dieser Pflanze ist noch nicht bekannt. Mehrere Studien scheinen jedoch darauf hinzuweisen, dass Kava-Kava-Kavalactone eine sehr ähnliche Funktion haben wie Benzodiazepine, die die Hauptgruppe der Arzneimittel zur Behandlung von Angstzuständen darstellen..
Dies bedeutet, dass die Pflanze in der Lage ist, an die Gehirnrezeptoren des Neurotransmitters GABA zu binden, wodurch ihre Wirkung verstärkt wird. Da GABA in erster Linie für die Hemmung des Zentralnervensystems verantwortlich ist und es der Person ermöglicht, sich zu entspannen, weniger Angst zu empfinden und weniger ängstlich zu sein, hat diese Pflanze eine starke beruhigende Wirkung.
Darüber hinaus weisen einige Studien darauf hin, dass Kava-Kava bei Anfällen eingesetzt werden kann, da eines seiner Kavalactone, Kavaína, eine antagonistische Wirkung in den Natriumkanälen hat, die letztendlich die elektrische Wirkung des Neurons stabilisiert.
Wie benutzt man Kava-Kava?
Der verwendete Teil von Kava-Kava sind seine Rhizome, in denen sich die höchste Konzentration seiner Wirkstoffe befindet. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, diese Pflanze zu verwenden:
- Ergänzung (Kapseln): Dies ist die effektivste Form, da ein konzentrierterer Extrakt der pflanzlichen Wirkstoffe verwendet wird. Als Ergänzung ist es ideal, einen Kräuterkundler zu konsultieren. Die angegebene generische Dosis beträgt jedoch normalerweise 60 bis 120 mg pro Tag, bei Extrakten mit einer Kavalactonkonzentration von 50 bis 70%.
- Tee: Die Rhizome von Kava-Kava können auch zur Herstellung von Tee verwendet werden. Bei dieser Verwendungsform ist es jedoch nicht möglich, die Konzentration der Wirkstoffe genau zu bestimmen. Es wird jedoch empfohlen, 1 Esslöffel Kava-Kava-Rhizome 10 Minuten lang mit 500 ml Wasser zum Kochen zu bringen. Dann abseihen, warm werden lassen und 2 bis 3 Mal am Tag einnehmen, oder wenn Sie zum Beispiel die größte Angst haben.
Ideal ist es, immer einen auf Heilpflanzen spezialisierten Phytotherapeuten oder eine auf Heilpflanzen spezialisierte medizinische Fachkraft zu konsultieren, da deren Verwendung, Dosierung und Behandlungszeit je nach Person und Anamnese variieren können.
Schauen Sie sich andere natürliche Optionen an, um Angstzustände zu kontrollieren.
Mögliche Nebenwirkungen
Die Hauptnebenwirkung der Verwendung von Kava-Kava ist das Auftreten schwerer Leberschäden. Die einzigen Studien zu diesem Effekt wurden jedoch mit Menschen durchgeführt, die auch andere Gewohnheiten hatten, die die Funktion der Leber beeinträchtigen könnten. Obwohl die wahre Wirkung von Kava auf die Leber noch nicht bekannt ist, wird empfohlen, die Dosis von 120 mg pro Tag nicht zu überschreiten.
Gegenanzeigen von Kava-Kava
Kava-Kava ist für schwangere und stillende Frauen kontraindiziert, da es keine Studien zur Sicherheit in diesen Lebensphasen gibt. Darüber hinaus sollte es von Personen mit Lebererkrankungen oder von Personen, die Antidepressiva einnehmen, zumindest ohne Angabe eines medizinischen Fachpersonals vermieden werden.
