Mögliche Ursachen für Knieschmerzen und was zu tun ist

Knieschmerzen sind ein Symptom, das durch Abnutzung der Gelenke, Übergewicht oder durch Sportverletzungen entstehen kann, die beim Üben verschiedener Sportarten auftreten können.

Wenn Knieschmerzen Sie jedoch am Gehen hindern oder sich mit der Zeit verschlimmern, kann dies ein Zeichen für ein schwerwiegenderes Problem sein, wie z. B. einen Bandriss, Arthrose oder Baker-Zyste, das durch Tests wie Röntgen oder Computer bestätigt werden kann Tomographie.

In den meisten Fällen sind Knieschmerzen jedoch nicht schwerwiegend und können zu Hause behandelt werden, indem in den ersten drei Tagen nach Beginn der Schmerzen zweimal täglich Eis aufgetragen wird. Darüber hinaus kann die Verwendung eines elastischen Stützbandes am Knie während des Tages dazu beitragen, es zu immobilisieren und die Schmerzen zu lindern, während auf einen Arzttermin gewartet wird.

Hauptursachen für Knieschmerzen

Die Hauptursachen für Knieschmerzen sind:

Schmerzen an der lateralen Seite des Knies beim Laufen oder nach dem Laufen: normalerweise verursacht durch das Iliotibial-Band-Syndrom, das mit entzündungshemmenden Medikamenten, Dehnung und myofaszialer Freisetzung behandelt werden muss. Es kann auch auf eine Verletzung des lateralen Meniskus oder eine Verletzung des lateralen Kollateralbandes hinweisen.
Innere Knieschmerzen: Kann aufgrund von Knieverstauchungen auftreten, die durch Schläge auf die Seite des Knies verursacht werden und eine Schwellung auf der dem Traumabereich gegenüberliegenden Seite oder eine Pes anserine Bursitis, eine Verstauchung des medialen Kollateralbandes oder sogar einen Bruch des medialen Meniskus verursachen.
Schmerzen im Kniekehlen: kann auf Baker-Zyste zurückzuführen sein, eine kleine Schwellung, die hinter dem Knie auftritt und erhöhte Schmerzen verursacht, wenn der Patient das Knie hockt oder beugt.
Schmerzen in der Vorderseite des Knies: Kann Chondromalacia patellae sein.
Knieschmerzen beim Aufwachen: Am häufigsten nach dem 40. Lebensjahr und steht normalerweise im Zusammenhang mit rheumatoider Arthritis im Gelenk, wobei die Schmerzen in den ersten Minuten des Morgens häufiger auftreten und sich mit der Bewegung bessern.
Knieschmerzen beim Hocken: Eine der häufigsten Ursachen ist Chondromalacia patellae, dh die Abnutzung des Gelenks um die Patella oder eine Verletzung des Meniskus.
Schmerzen im Knie beim Gehen, am Ende des Tages oder nach zu langem Stehen: Es kann durch Arthrose verursacht werden, die zum Abnutzen des Knies führt, und wenn sich die Krankheit verschlimmert, wird das Knie beim Aufstehen am Morgen steif und bessert sich mit der Ruhe.
Knieschmerzen beim Beinfalten: Kann auf eine Verletzung des Meniskus hinweisen.
Knieschmerzen beim Strecken des Beines: Kann auf eine Sehnenverletzung oder einen Riss des Patellabandes hinweisen.
Knieschmerzen im Allgemeinen: Es hängt davon ab, ob ein direktes Trauma aufgetreten ist, z. B. ein Sturz auf den Boden und eine Landung auf den Knien, was zu Blutergüssen, Knieverdrehungen oder zum teilweisen Bruch eines Muskels oder Bandes führen kann.
Knieschmerzen und Knackgeräusche beim Bewegen das Knie seitlich: Kann auf eine Verletzung des vorderen Kreuzbandes, des hinteren Kreuzbandes, des Koronarbandes, einen Meniskusriss oder eine osteochondrale Fraktur hinweisen.
Knieschmerzen beim Treppensteigen: Dies kann beispielsweise auf Arthrose, Meniskusverletzung oder osteochondrale Verletzung zurückzuführen sein.
Knieschmerzen beim Treppenabstieg: Kann auf eine Verletzung der Patella hinweisen.
Knieschmerzen und Schwellungen ohne Trauma: Kann auf Hämophilie, rheumatoide Arthritis, Infektion oder Gicht hinweisen.
Tiefer Schmerz, genau in der Mitte des Knies: Kann auf einen Bruch der vorderen oder hinteren Kreuzbänder hinweisen.

Heilmittel und Medikamente gegen Knieschmerzen

Entzündungshemmende Medikamente in Pillenform können für den vom Arzt angegebenen Zeitraum angewendet werden. Wenn Sie jedoch eine Salbe wie Algesal oder Cataflam auftragen, können Sie eine gewisse Schmerzlinderung erzielen. Diese Salben können ohne Rezept in der Apotheke gekauft werden.

Als natürliches Heilmittel gibt es Lebensmittel, die Entzündungen bekämpfen, wie zum Beispiel Lachs, Chiasamen, Krabben, Safran, mazerierter Knoblauch und Ingwertee.

Alternative Behandlung für Knieschmerzen

Typischerweise können Knieschmerzen mit entzündungshemmenden Medikamenten behandelt werden, die von einem Orthopäden verschrieben werden, wie Diclofenac oder Ibuprofen, oder mit einer Operation, um beschädigte Teile des Knies zu ersetzen. Eine alternative Behandlung für Knieschmerzen kann jedoch angewendet werden, insbesondere bei Personen mit entzündungshemmendem Magen, die Folgendes umfassen:

Homöopathie: Verwendung von homöopathischen Mitteln, die Ruta Graveolens, Rhus tox oder Bryonia enthalten und von Ihrem Orthopäden verschrieben werden, um beispielsweise durch Arthritis oder Sehnenentzündung verursachte Entzündungen des Knies zu behandeln;
Kompressen: zweimal täglich heiße Kompressen mit 3 Tropfen ätherischem Salbei- oder Rosmarinöl auftragen, ab dem 3. Tag traten die Symptome auf;
Kniestütze: besteht aus dem Verbinden des Knies, insbesondere wenn es notwendig ist, lange stehen zu bleiben.

Ein Patient mit Knieschmerzen kann seine tägliche Nahrungsaufnahme mit entzündungshemmenden Eigenschaften wie Ingwer, Kurkuma, Lachs oder Chiasamen bereichern, die die Behandlung ergänzen und Schmerzen in anderen Gelenken vorbeugen können. Vermeiden Sie außerdem zuckerhaltige Lebensmittel, da diese Entzündungen in allen Körperteilen verschlimmern.

Andere natürliche Wege, um Knieschmerzen zu lindern

Weitere Tipps zur Linderung von Knieschmerzen sind das Vermeiden des Laufens oder Gehens, wenn Schmerzen auftreten, das Aufheben schwerer Gewichte und das Sitzen auf Hochstühlen, um Ihre Knie beim Aufstehen nicht zu zwingen.

Eine alternative Behandlung von Knieschmerzen sollte die vom Arzt angegebene Behandlung nicht ersetzen, da dies das Problem verschlimmern kann, das ursprünglich die Knieschmerzen verursacht hat.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Es ist wichtig, dass Sie Ihren Orthopäden oder Physiotherapeuten aufsuchen, wenn:

Der Schmerz dauert mehr als 3 Tage, auch nach dem Ausruhen und Anwenden kalter Kompressen;
Die Schmerzen sind sehr stark, wenn Sie tägliche Aktivitäten wie Bügeln im Stehen, Tragen Ihres Kindes auf dem Schoß, Gehen oder Treppensteigen ausführen.
Das Knie beugt sich nicht oder macht beim Bewegen ein Geräusch.
Das Knie erscheint deformiert;
Andere Symptome treten wie Fieber oder Kribbeln auf;

In diesen Fällen kann der Orthopäde eine Röntgen- oder MRT-Untersuchung anfordern, um das Problem zu diagnostizieren und eine geeignete Behandlung zu empfehlen.