Was ist bei einem Hitzschlag zu tun (und wie kann verhindert werden, dass er erneut auftritt)?

Hitzschlag ist ein unkontrollierter Anstieg der Körpertemperatur aufgrund längerer Exposition gegenüber einer heißen, trockenen Umgebung, der zu Dehydration und Symptomen wie Fieber, Hautrötung, Erbrechen und Durchfall führt..

In diesen Fällen müssen Sie schnell ins Krankenhaus gehen oder unter der Nummer 192 medizinische Hilfe anfordern. In der Zwischenzeit:

Bringen Sie die Person an einen belüfteten und schattigen Ort, wenn möglich mit Ventilator oder Klimaanlage;
Die Person hinlegen oder sitzen;
Wenden Sie kalte Kompressen auf den Körper an, Vermeiden Sie jedoch kaltes Wasser.
Feste Kleidung abschrauben und entfernen Sie Kleidung, die sehr heiß ist;
Bieten Sie viel Flüssigkeit zum Trinken an, Vermeiden Sie alkoholische Getränke, Kaffee und alkoholfreie Getränke wie Coca-Cola.
Überwachen Sie den Bewusstseinszustand der Person, Fragen Sie zum Beispiel nach Ihrem Namen, Alter und dem aktuellen Wochentag.

Falls die Person unter starkem Erbrechen leidet oder das Bewusstsein verliert, sollte sie auf der linken Seite liegen, um ein Ersticken zu verhindern, wenn sie sich erbricht, und einen Krankenwagen rufen oder sie ins Krankenhaus bringen..

Sehen Sie alle Zeichen, die helfen, Hitzschlag zu identifizieren.

Wer ist am meisten von Hitzschlag bedroht

Obwohl es jedem passieren kann, der lange Zeit der Sonne oder hohen Temperaturen ausgesetzt war, ist ein Hitzschlag bei Babys oder älteren Menschen normalerweise häufiger, da sie größere Schwierigkeiten haben, die Körpertemperatur zu kontrollieren..

Darüber hinaus sind Menschen, die in Häusern ohne Klimaanlage oder Ventilator leben, sowie Menschen mit chronischen Krankheiten oder die Alkohol missbrauchen, am stärksten gefährdet..

So vermeiden Sie Hitzschlag

Der beste Weg, um einen Sonnenstich zu vermeiden, besteht darin, sehr heiße Orte zu vermeiden und nicht der Sonne ausgesetzt zu sein. Wenn Sie jedoch auf die Straße gehen müssen, müssen Sie einige Vorsichtsmaßnahmen treffen, wie zum Beispiel:

Tragen Sie leichte Kleidung aus Baumwolle oder anderes natürliches Material.
Tragen Sie Sonnenschutzmittel mit einem Schutzfaktor von 30 oder höher auf.
Trinken Sie ungefähr 2 Liter Wasser pro Tag;
Vermeiden Sie körperliche Bewegung wie Laufen oder Fußballspielen in den heißesten Stunden.

Es ist wichtig zu bedenken, dass Kinder und ältere Menschen hitzeempfindlicher sind und häufiger Hitzschlag und Dehydration haben, was besondere Pflege erfordert.

Lesen Sie einfachere und wichtigere Tipps, um sich im Sommer abzukühlen.

Unterschied zwischen Sonnenstich und Abschaltung

Intermittal ähnelt Hitzschlag, weist jedoch schwerwiegendere Symptome einer erhöhten Körpertemperatur auf, die zum Tod führen können.

Beim Einwerfen liegt die Körpertemperatur über 40 ° C und das Opfer hat eine schwache Atmung. Es sollte ins Krankenhaus gebracht werden, um so schnell wie möglich mit der Behandlung zu beginnen. Sehen Sie, welche Hauptgefahren Hitzschlag bei Hitzschlag schwere Verbrennungen verursachen kann.