Was kann beim Aufwachen Kopfschmerzen verursachen und was ist zu tun?
Es gibt verschiedene Ursachen, die beim Aufwachen Kopfschmerzen verursachen können, z. B. Schlaflosigkeit, Apnoe der Person, Bruxismus, Verwendung eines falschen Kissens oder Schlafen in einer falschen Position.
In sehr seltenen Fällen kann dieser Schmerz die Folge einer schweren Krankheit sein; Wenn es jedoch häufig auftritt, ist das Erscheinungsbild sehr intensiv, begleitet von anderen Symptomen. Es ist ideal, einen Allgemeinarzt oder Neurologen zu unterstützen, damit Sie eine Bewertung durchführen und überprüfen können, wer dieses Unwohlsein verursachen könnte.
Sie kennen einige der häufigsten Ursachen für Kopfschmerzen beim Aufwachen und wissen, was in jeder Situation zu tun ist:
1. Schlaflosigkeit
Die Schlaflosigkeit ist gekennzeichnet durch die Schwierigkeit zu schlafen und die Person zu erhalten, was eines der häufigsten Symptome von Kopfschmerzen am nächsten Tag ist. Diese Situation tritt häufiger in Zeiten von Stress auf und kann auch mit bestimmten Krankheiten in Verbindung gebracht werden, wie z. B. Depressionen oder sogar Wechseljahre. die Situationen, die Veränderungen im Organismus verursachen.
Was zu tun ist: Schlaflosigkeit kann je nach Intensität, Dauer und ursprünglicher Ursache der Krankheit auf unterschiedliche Weise behandelt werden. Die Behandlung kann mit natürlichen Heilmitteln wie Maracuyá, Tilo, Kamille oder San Juan Hierba, auch als Hypericum bekannt, und unter Einbeziehung von Gewohnheiten durchgeführt werden, die auch zur Induktion des Sueño beitragen.
Asimismus, in einigen Fällen kann es notwendig sein, auf Psychotherapie und pharmakologische Behandlung mit Anxiolytika und den Auslösern der Krankheit zurückzugreifen.
2. Brustapnoe
Die Apnoe de Sueño ist gekennzeichnet durch die vorübergehende Unterbrechung der Atmung oder durch einen sehr flachen Atemzug während des Sueño, der Schnarchen verursachen und das Mismo beschädigen kann mit Kopfschmerzen und Müdigkeit.
Was zu tun ist: Die Behandlung könnte durch die Korrektur von Lebensgewohnheiten wie Gewichtszunahme beim Rauchen und die Kontrolle von Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck und Herzinsuffizienz erfolgen. Darüber hinaus kann die Verwendung eines Geräts angezeigt werden, das das Atmen erleichtert, und in bestimmten Fällen kann es erforderlich sein, auf eine Operation zurückzugreifen..
3. Bruxismus
Bruxismus ist gekennzeichnet durch den unbewussten Akt der Weigerung, die Schüler zu unterrichten, der tagsüber und nachts auftreten kann. Bruxismus kann mit neurologischen oder Atemproblemen verbunden sein und Symptome wie Abnutzung der Zahnoberfläche und Gelenkschmerzen sowie Kopfschmerzen beim Aufwachen aufgrund von nächtlichen Spannungen verursachen.
Was zu tun ist: Der Zweck des Bruxismus besteht nicht darin, ihn zu heilen und zu behandeln. Er zielt darauf ab, Schmerzen zu lindern und Zahnproblemen vorzubeugen, die mit einer Zahnschutzschablone während der Nacht erreicht werden können, um Reibung zwischen den Zähnen zu vermeiden. In einigen Fällen kann der Arzt die Verabreichung von Medikamenten empfehlen. Mehr zur Behandlung von Bruxismus.
4. Verwenden Sie das falsche Kissen
Kopfschmerzen können auch aufgrund der falschen Verwendung des Kissens, der Verwendung eines fehlerhaften Kissens oder des Schlafens in einer falschen Position auftreten, was zu Muskelverspannungen in Körper und Kopf führen kann.
Was zu tun ist: Um Kopfschmerzen zu vermeiden, die durch die falsche Verwendung des Kissens verursacht werden, sollte man sich für eines entscheiden, das Kopf und Körper in einer ausgeglichenen Position hält.
5. Alkohol und Medikamente
Die Kopfschmerzen beim Erwachen könnten das Ergebnis eines übermäßigen Alkoholkonsums sein, der eines der Symptome der Folgen ist. Darüber hinaus kann die Verwendung einiger Medikamente als Nebenwirkung die Kopfschmerzen beim Mann haben, insbesondere wenn sie nachts eingenommen werden.
Was zu tun ist: Für den Fall, dass Kopfschmerzen auf übermäßigen Alkoholkonsum zurückzuführen sind, muss die Person viel Wasser oder Joche trinken und ein Schmerzmittel wie beispielsweise Paracetamol einnehmen. Wenn die Kopfschmerzen auf eine sekundäre Wirkung eines Arzneimittels zurückzuführen sind, muss die Person ermitteln, wie sie dem Arzt helfen kann.
