Was könnte Hypomenorrhoe verursachen und was ist zu tun?

Hypomenorrhoe ist die Menstruationsfluidität, die sowohl durch das Flüssigkeitsvolumen als auch durch die Verkürzung der Menstruationsdauer und im Allgemeinen insoweit auftreten kann, als sie aufgrund der jeweiligen Situation Anlass zur Sorge gibt. Zeit, besonders in Zeiten mit viel Stress, in denen intensive körperliche Aktivität ausgeübt wird.

Wenn dieser Zustand jedoch über einen langen Zeitraum aufrechterhalten wird, kann dies darauf hinweisen, dass ein Problem vorliegt, das die Hormonproduktion verändert, wie z. B. das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke, aber es könnte auch eines der ersten Anzeichen einer Krankheit sein. Daher ist es wichtig, einen Gynäkologen zu konsultieren, wenn eine Änderung der Menstruation eine Frage aufwirft, um zu diagnostizieren, ob ein Problem behandelt werden muss. Treffen Sie die 10 häufigsten Menstruationsstörungen.

Die häufigsten Ursachen für Menstruationsflüssigkeiten sind:

1. Übermäßiger Stress

In Zeiten großen Stresses, wie zum Beispiel der Präsentation eines wichtigen Jobs oder dem Verlust eines Familienmitglieds, produziert der Körper eine große Menge an Cortisol und Adrenalin. Wenn dies geschieht, führt der Überschuss an Cortisol dazu, dass das Gehirn keine Hormone, Östrogen und Progesteron mehr produziert, die zur Stimulierung des Menstruationszyklus benötigt werden, was zu einer Abnahme der Menstruationsflüssigkeiten führt..

Obwohl sich diese Stressperiode verbessert, muss der Menstruationszyklus wieder regelmäßig sein und wieder die Eigenschaften aufweisen, die ich zuvor hatte.

Was tun?: Es ist ratsam, nach Aktivitäten zu suchen, die Ihnen helfen, Stress abzubauen, wie z. B. regelmäßige Bewegung und eine Mahlzeit, zum Beispiel, um beruhigende Manzanilla, Toronjil oder Baldrian zu konsumieren. Sie sollten sich auch keine Sorgen über die Störung der Grippe machen, da dies zu mehr Stress führt, der sich ansammelt und zu schlechten Veränderungen führt. Sehen Sie sich einige Strategien zum Umgang mit Stress und Angst an.

2. Natürliches Altern

Im Laufe des Lebens ist es üblich, dass sich die Menstruationsfluenz verändert. Beispielsweise besteht zwischen 20 und 30 Jahren eine größere Tendenz zur Menstruationsfluidität und ist sogar mehrmals vorhanden Spek. Nach diesem Alter wird die Menstruation normalerweise reguliert und kann sich mit ein wenig Gesang präsentieren.

Bei den Wechseljahren kann es jedoch vorkommen, dass einige Frauen aufgrund der Abnahme des Östrogenspiegels im Körper eine neue Menstruationsflussstörung aufweisen, bis der Zyklus stoppt..

Was tun?: Dies ist eine normale Änderung, daher sollte dies kein Grund zur Sorge sein. Im Zweifelsfall muss jedoch ein Frauenarzt konsultiert werden.

3. Gewichtsänderungen

Plötzliche Gewichtsveränderungen, wenn das Gewicht verloren geht, können den Menstruationszyklus beeinflussen und dessen Regelmäßigkeit, wenn nicht sogar die Fließfähigkeit verändern. Auch Frauen mit viel Gewicht können schlechtere Menstruationszyklen haben, die beispielsweise mehrere Stressfaktoren haben können.

Was tun?: Man muss vermeiden, zu radikale Diäten zu nehmen, um plötzliche Gewichtsveränderungen zu vermeiden, damit sich der Körper an die Zeit anpassen kann. Daher ist es ideal, eine gesunde und ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten und schlechte radikale Diäten zu vermeiden. Je nachdem, wie man ein gesundes Essen für geringes Gewicht bereitstellt.

4. Hacer intensive körperliche Aktivität

Frauen, die sich viel körperlich betätigen, weisen im Allgemeinen auch eine Abnahme der Menstruationsfluenz auf, die im Allgemeinen mit einer Kombination von Faktoren zusammenhängt, darunter erhöhter Stress, geringer Körperfettanteil und verringerte Energieverfügbarkeit..

Was tun?: Idealerweise muss der Umfang der auszuführenden Übungen gemessen werden, um negative Auswirkungen auf die Gesundheit und den Menstruationszyklus der Frau zu vermeiden. Die Athleten können jedoch schwieriger sein, weshalb sie im Falle von mit dem Gynäkologen sprechen sollten dass die Menstruationsfluidität eine Krankheit hervorruft oder begleitet.

5. Embarazo

Während der Menstruation entfaltet sich das Baby im Mutterleib. Einige Frauen können jedoch präsentieren SpottinB. der Verlust einer kleinen Menge Blut in den ersten Wochen, der mit einer kleinen Menstruation verwechselt werden könnte. Mehr über Blutungen an Bord.

Was tun?: Falls Sie nicht sicher sind, ob Sie eingeschifft sind, können Sie einen Apothekentest durchführen oder einen Gynäkologen konsultieren, um einen Bluttest durchzuführen und die Sospecha zu bestätigen.

6. Polyzystische Eierstöcke

Eine weitere relativ häufige Erkrankung, die zum Abbau von Menstruationsflüssigkeiten und zum Vorhandensein von Zysten in den Eierstöcken führen kann. In diesen Fällen besteht ein Ungleichgewicht der Hormonspiegel, das den Eisprung der Frau verhindern und den Menstruationsfluss direkt beeinflussen kann. In diesen Fällen können andere Symptome mit Haarausfall auftreten, da es einfacher ist, an Gewicht zuzunehmen.

Was tun?: Der beste Weg, um ein Problem mit polyzystischen Eierstöcken zu bestätigen und zu behandeln, besteht darin, einen Gynäkologen zu konsultieren, um die Durchführung von Tests wie Ultraschalluntersuchungen des Abdomens und Blutuntersuchungen anzufordern.

7. Hyperthyreose

Obwohl es selten vorkommt, kann die Ausbreitung der Flüssigkeit auch ein Zeichen für eine Hyperthyreose sein. Dies liegt daran, dass der Körper in diesem Zustand eine größere Anzahl von Schilddrüsenhormonen produziert, die für die Erhöhung des Stoffwechsels verantwortlich sind. Wenn dies geschieht, verbraucht der Körper mehr Energie als normal und kann ein ständiges Gefühl der Angst und sogar des Gewichtsverlusts erzeugen, was schließlich den Menstruationszyklus der Frau beeinflusst..

Was tun?: Eine Hyperthyreose konnte durch eine von einem Allgemeinarzt oder Endokrinologen angeforderte Blutanalyse als Ultraschall bestätigt werden. Normalerweise wird die Behandlung vom Arzt angezeigt und umfasst die Verwendung von Medikamenten zur Wiederherstellung normaler Hormonspiegel. Mehr über Hyperthyreose und ihre Behandlung.

Wenn das Hipomenorrea ein Alarmsignal sein könnte

Normalerweise ist der Menstruationsabbau kein Anzeichen für ein Gesundheitsproblem. Es gibt jedoch Situationen, die von einem Arzt beurteilt werden müssen. Einige umfassen:

Keine Menstruation länger als 3 Zyklen;
Präsentieren Sie wiederkehrende Blutungen zwischen den Regeln.
Starke Schmerzen während der Menstruation.

Frauen, die schon immer ein wenig Menstruationsblutungen hatten, sollten sich keine Sorgen machen, da das Menstruationsmuster von einem zum anderen sehr unterschiedlich war, einschließlich der Flüssigkeit..