5 Schlankheitstees, um den Bauch zu verlieren
Die Tees zum Abnehmen sind eine großartige Ressource, um die Diät zu vervollständigen, für diejenigen, die nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch entleeren und den Bauch verlieren möchten, und außerdem eine großartige hausgemachte und natürliche Option sind.
Ingwertee, Mate-Tee mit Zitrone und grünem Tee sind einige der Tees, die angezeigt werden, weil sie dazu beitragen, Flüssigkeiten zurückzuhalten, den Appetit zu stillen, den Stoffwechsel zu steigern und die Verbrennung von Fetten zu unterstützen. Erfahren Sie, wie Sie sich ausgewogen ernähren, um Gewicht zu verlieren und Ihren Bauch zu trocknen.
Darüber hinaus ist eine Prise Cayennepfeffer eine großartige Option, die zu jedem der Schlankheitstees hinzugefügt werden kann, da sie einfach zu verwenden ist und den Stoffwechsel noch weiter steigert und die Fettverbrennung begünstigt.
1. Ingwertee mit Ananas
Ingwertee mit Ananas eignet sich hervorragend zur Gewichtsreduktion, da er den Stoffwechsel ankurbelt und dem Körper hilft, mehr Energie und Kalorien zu verbrauchen, auch wenn er gestoppt ist. Außerdem wird der Appetit gestillt und die Darmfunktion unterstützt.
Zutaten
- ½ Ananasschale;
- 1 Orange schälen;
- 1 Esslöffel Stechginster;
- 1 Esslöffel Ingwer;
- 1 Liter Wasser
Herstellungsverfahren
Zu einem Liter Wasser die Ananas und die Orangenschale sowie den Esslöffel Ingwer geben und 3 Minuten zum Kochen bringen. Schalten Sie nach dem Kochen die Hitze aus und fügen Sie den Stechginster hinzu. Zum Schluss abdecken, 5 Minuten stehen lassen und vor dem Trinken abseihen.
Dieser Tee sollte den ganzen Tag zwischen den Mahlzeiten getrunken werden. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, wird empfohlen, sich gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben..
Gegenanzeigen: Ingwer mit Ananas, weil er Ingwer in seiner Zusammensetzung hat, sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen ohne die Indikation des Arztes verwendet werden.
2. Grüner Tee mit Brombeere
Grüner Tee mit Brombeeren hilft, den Appetit zu verringern, den Körper zu entleeren und das Volumen zu verringern, da er harntreibende Eigenschaften hat, den Stoffwechsel des Körpers erhöht und dem Körper hilft, mehr Energie und Kalorien zu verbrauchen.
Zutaten
- 1 Teelöffel getrocknete Brombeerblätter;
- 1 Teelöffel getrocknete grüne Teeblätter.
Herstellungsverfahren
In eine Tasse Tee die getrockneten Blätter von Brombeeren und grünem Tee geben und 150 ml kochendes Wasser hinzufügen. Abdecken, 10 Minuten stehen lassen und vor dem Trinken abseihen.
Dieser Tee sollte vor Hauptmahlzeiten wie Mittag- und Abendessen 2 bis 3 Wochen lang getrunken werden.
3. Hibiskus-Tee mit Zimt
Hibiskus-Tee mit Zimt hilft beim Abnehmen, da er die Flüssigkeitsretention fördert, den Körper entleert und den Stoffwechsel ankurbelt und die Fettverbrennung begünstigt. Darüber hinaus hilft dieser Tee auch bei der Verdauung, da er Zimt in seiner Zusammensetzung hat.
Zutaten
- 1 Esslöffel trockener Hibiskus;
- 1 Esslöffel getrocknete Schachtelhalmblätter;
- 1 Zimtstange.
Herstellungsverfahren
Zu einem Liter kochendem Wasser die trockenen Blätter von Hibiskus und Schachtelhalm mit der Zimtstange geben und 10 Minuten stehen lassen. Vor dem Trinken abseihen.
Dieser Tee sollte 3 bis 4 Mal am Tag, eine halbe Stunde vor den Hauptmahlzeiten, getrunken werden.
4. Tee mit Zitrone verbinden
Mate Tee mit Zitrone erhöht das Sättigungsgefühl und erleichtert die Fettverbrennung, da es den Stoffwechsel erhöht. Darüber hinaus reduziert es Schwellungen und Körpervolumen, da es eine harntreibende Wirkung hat, die bei der Flüssigkeitsretention hilft.
Zutaten
- 1 oder 2 Teelöffel Mate-Teeblätter;
- ½ Zitrone gepresst.
Herstellungsverfahren
In eine Tasse Tee die trockenen Blätter von mattem Tee und eine halbe Zitrone geben und 150 ml kochendes Wasser hinzufügen. Abdecken und 5 bis 10 Minuten stehen lassen.
Gegenanzeigen: Mate-Tee sollte von schwangeren oder stillenden Frauen nicht verwendet werden, da er Koffein enthält. Darüber hinaus sollte es nicht von Patienten mit Herzerkrankungen, Magengeschwüren oder Magenreflux angewendet werden..
5. Bockshornklee-Tee und Artischocke
Dieser Tee hilft, den Appetit zu stillen und den Darm zu lockern, den Stoffwechsel zu steigern, die Fettverbrennung zu fördern und die Flüssigkeitsretention zu fördern, da er dem Körper hilft, die Luft abzulassen und Volumen zu verlieren.
Zutaten
- ½ Teelöffel Bockshornkleesamen
- 1 Teelöffel getrocknete Artischockenblätter
Herstellungsverfahren
In eine Tasse Tee die pulverisierten Samen, die Prise Pfeffer und die getrockneten Artischockenblätter geben und dann 150 ml kochendes Wasser hinzufügen. 10 Minuten stehen lassen und abseihen.
Dieser Tee sollte dreimal täglich zwischen den Mahlzeiten getrunken werden.
Gegenanzeigen: Bockshornklee- und Artischockentee sollten nicht von schwangeren oder stillenden Frauen oder von Kindern verwendet werden, die die Pubertät noch nicht erreicht haben.
3 Schritte, um schnell Gewicht zu verlieren
Wenn Sie abnehmen müssen, schauen Sie sich das folgende Video an, was Sie tun müssen:
3 Schritte, um Gewicht zu verlieren und Bauch zu verlieren
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