Wie man Tee zubereitet

Um Tees richtig zuzubereiten und das Beste aus seinem Geschmack und seinen Eigenschaften zu machen, ist es wichtig:

Das Wasser in einer Edelstahlpfanne zum Kochen bringen und das Feuer löschen, wenn die ersten Luftblasen aufsteigen.
Fügen Sie die Blätter, Blüten oder Wurzeln der Heilpflanze in dieses Wasser und lassen Sie es 3 bis 5 Minuten lang richtig bedeckt ruhen. Nach dieser Wartezeit muss abgesiebt werden, damit der Tee nicht bitter wird.

Im Idealfall sollte jeder Tee warm getrunken werden, solange er fertig ist. Dies verhindert, dass die Luft die aktiven Komponenten zerstört, obwohl die Eigenschaften des Tees im Allgemeinen bis 24 Stunden nach der Zubereitung erhalten bleiben.

Es ist sehr wichtig, dass die Behälter für die Platzierung des Tees gut ausgewählt sind. Bevorzugen Sie daher Glasflaschen, Thermoskanne oder sogar Edelstahl. Kunststoff oder Aluminium sollten niemals verwendet werden, da das Verpackungsmaterial die im Tee enthaltenen aktiven Komponenten interagieren und inaktivieren kann. Schauen Sie sich mehrere Tees für häufige Gesundheitsprobleme in der Kategorie Hausmittel an.

Gewichtsverlust Tee

Hibiskus-Tee mit Zimt ist eine großartige Wahl für Tee, um Gewicht zu verlieren, da er dazu beiträgt, den Körper zu entleeren, indem er die Ausscheidung von Flüssigkeiten erhöht, den Stoffwechsel beschleunigt, die Fettverbrennung fördert und die Verdauung fördert.

Zutaten

1 Esslöffel getrockneter Hibiskus;
1 Esslöffel getrockneter Schachtelhalm;
1 Zimtstange.

Herstellungsverfahren

Um Hibiskus-Tee mit Zimt zuzubereiten, geben Sie einfach Hibiskus, Makrele und Zimt in 1 l kochendes Wasser. Nach 10 Minuten abseihen und fertig zum Verzehr. Sehen Sie andere hausgemachte Tees, um Gewicht zu verlieren und Bauch zu verlieren.

Grippe und kalter Tee

Eine Erkältungs- und Grippetee-Option ist Orangentee mit Honig, da er reich an Vitamin C ist und das Immunsystem stärkt. Siehe andere Home Tees mit Orange gegen Grippe.

Zutaten

2 Orangen;
1 Zitrone;
2 Esslöffel Honig;
1 Tasse Wasser.

Herstellungsverfahren

Die Orangen- und Zitronenschalen ca. 15 Minuten kochen lassen. Drücken Sie dann die Früchte aus den Schalen in den Tee und kochen Sie sie weitere 10 Minuten lang. Dann abseihen, Honig hinzufügen und verzehren.

Tee zur Beruhigung

Um das Angstgefühl zu lindern und zu reduzieren, können Sie Passionsfruchttee konsumieren.

Zutaten

1 Esslöffel Passionsfruchtblätter;
1 Tasse kochendes Wasser.

Herstellungsverfahren

Um den Tee zuzubereiten, geben Sie die Blätter einfach mit kochendem Wasser in die Tasse und schließen Sie sie für ca. 10 Minuten. Dann einfach abseihen und verzehren. Erfahren Sie mehr über Tee und Aromatherapie zur Beruhigung.