Hausmittel gegen Blutfett

Fett im Blut entspricht der hohen Konzentration an Triglyceriden im Körper, die beispielsweise aufgrund genetischer Faktoren, Fettleibigkeit, schlechter Ernährung und körperlicher Inaktivität auftreten kann.

Ein ausgezeichnetes Hausmittel, um die Menge an Fett im Blut zu senken, ist das tägliche Trinken von Garcínia-Tee, da es ein Lebensmittel ist, das die Absorption von Triglyceriden und schlechtem Cholesterin durch den Körper reduzieren und auch den Gewichtsverlust erleichtern kann..

Um die Fettrate erfolgreicher zu senken, ist es jedoch wichtig, eine Ernährung zu sich zu nehmen, die reich an Obst, Gemüse und magerem Fleisch ist, und regelmäßig Sport zu treiben..

Garcinia-Tee

Garcinia ist eine Heilpflanze, die nicht nur ein Antioxidans ist, sondern auch als Fettblocker angesehen werden kann und die Aufnahme von Kohlenhydraten durch den Körper verringert.

Zutaten

• 3 Garcinia Cambogia Früchte;
• 500 ml Wasser.

Herstellungsverfahren

Die Zutaten in eine Pfanne geben, ans Feuer bringen und 15 Minuten kochen lassen. Erwarten Sie, alle 8 Stunden 1 Tasse Tee zu erwärmen, abzusieben und zu trinken.

Der Konsum von Tee wird für Kinder unter 12 Jahren nicht empfohlen. Schwangere oder stillende Frauen sollten nur eine halbe Tasse Tee pro Tag konsumieren.

Grüner Tee

Grüner Tee ist ideal zur Senkung des Cholesterinspiegels und zur Bekämpfung von Entzündungen, die durch Fettansammlung verursacht werden. Darüber hinaus schützt grüner Tee die Körperzellen, verlangsamt das Altern, beugt Herzerkrankungen vor und beugt verschiedenen Krebsarten vor.

Zutaten

• 1 Teelöffel grüner Tee;
• 1 Tasse kochendes Wasser.

Herstellungsverfahren

In die Tasse mit kochendem Wasser grünen Tee geben, abdecken und ca. 5 Minuten stehen lassen. Dann abseihen und mindestens 4 Tassen pro Tag trinken.

Petersilientee

Petersilie ist reich an Antioxidantien und kann daher zur Behandlung von Blutfett verwendet werden.

Zutaten

• 3 Esslöffel frische Petersilie;
• 250 ml kochendes Wasser.

Herstellungsverfahren

Petersilientee wird hergestellt, indem die Petersilie in das kochende Wasser gelegt und etwa 10 Minuten lang stehen gelassen wird. Dann abseihen und bis zu 3 Tassen pro Tag trinken.

Artischockentee

Artischocke ist ein gutes Hausmittel gegen Blutfett, da sie nicht nur den Cholesterinspiegel senkt, sondern auch Giftstoffe aus dem Körper entfernt.

Zutaten

• 3 Esslöffel getrocknete Artischockenblätter;
• 1 Liter Wasser.

Herstellungsverfahren

Um den Tee zuzubereiten, legen Sie einfach die Artischockenblätter in 1 Liter kochendes Wasser und lassen Sie sie ca. 5 Minuten einwirken. Dann abseihen und trinken, wenn es warm ist. Bei Bedarf können Sie den Tee beispielsweise mit etwas Honig Lou Stevia süßen.

Der Verzehr von Artischockentee wird nicht empfohlen für Personen mit Gallenwegsobstruktion, während der Schwangerschaft oder wenn die Frau stillt.

Schauen Sie sich auch im Video an, welche Lebensmittel zur Reduzierung des Blutfetts beitragen:

Diät für hohe Triglyceride