Hausmittel gegen Anämie in der Schwangerschaft

Hausmittel gegen Anämie in der Schwangerschaft zielen darauf ab, die Symptome zu lindern und die Entwicklung des Babys zu fördern sowie schwangere Frauen gesünder zu machen.

Einige ausgezeichnete Optionen zur Bekämpfung von Anämie in der Schwangerschaft sind Erdbeer-, Rüben-, Karotten- und Brennnesselsäfte. Lesen Sie auch einige Tipps zur Heilung von Anämie.

Erdbeersaft

Erdbeersaft ist ein nützliches Hausmittel gegen Anämie in der Schwangerschaft, da Erdbeeren eine reichhaltige Eisenquelle sind, die zur Steigerung der Blutproduktion beiträgt und Müdigkeit vorbeugt, die eines der Symptome der Anämie ist..

Zutaten

5 Erdbeeren;
1/2 Tasse Wasser.

Herstellungsverfahren

Die Zutaten in einen Mixer geben und schlagen, bis die Mischung homogen ist. Nehmen Sie mindestens dreimal pro Woche 1 Glas Saft ein. Ein guter Tipp ist, nach den Mahlzeiten frisches Obst zu essen.

Rüben- und Karottensaft

Rüben- und Karottensaft gegen Anämie in der Schwangerschaft ist eine großartige Ergänzung zur Behandlung der Krankheit, da Rüben gut zum Auffüllen von Eisen geeignet sind und Karotten Vitamin A enthalten, das die Entwicklung des Babys unterstützt.

Zutaten

1 Rübe;
1 Karotte.

Herstellungsverfahren

Legen Sie die Rüben und Karotten, um die Zentrifuge zu schlagen, und nehmen Sie 15 Minuten vor dem Mittagessen 200 ml Saft. Ein wenig Wasser kann hinzugefügt werden, wenn die Mischung dick wird.

Brennnesselsaft

Ein weiteres großartiges Hausmittel gegen Anämie ist Brennnesselsaft, da die Pflanze viel Eisen in ihren Blättern und Vitamin C in der Wurzel enthält, was die Aufnahme von Eisen erleichtert, Schwäche beseitigt und das Wohlbefinden steigert.

Zutaten

20 g Brennnessel;
1 Liter Wasser.

Herstellungsverfahren

Schlagen Sie die Brennnessel zusammen mit dem Wasser im Mixer und nehmen Sie bis zu 3 Tassen pro Tag.