Hausmittel gegen Verstopfung

Ein ausgezeichnetes Hausmittel gegen Verstopfung ist das Trinken des Rübensafts mit Apfel und Orange, da er viele Fasern enthält, die zur Regulierung des Darmtransits beitragen und Verstopfung wirksam bekämpfen.

Um die Verstopfung, besser bekannt als Verstopfung, zu verbessern, ist es auch wichtig, täglich etwa 2 Liter Wasser zu trinken, da das Wasser den Stuhl hydratisiert und weich macht, was das Aussteigen erleichtert..

Saft, um den Darm zu lockern

Dieser Saft ist einfach zuzubereiten und kann zweimal täglich eingenommen werden.

Zutaten

1 Rübe
Halb roter Apfel
200 ml Orangensaft

Herstellungsverfahren

Alle Zutaten in einem Mixer verrühren und als nächstes trinken, wenn Sie es für notwendig halten, mit braunem Zucker zu süßen. Um den Darm zu regulieren, wird empfohlen, 30 Minuten vor dem Mittag- und Abendessen 1 Glas Rübensaft einzunehmen.

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