Hausmittel zur Stärkung des Herzens

Ein gutes Hausmittel zur Stärkung des Herzens, zur Vorbeugung und Behandlung von Herzerkrankungen ist Zitronenschalentee, da er reich an ätherischen Ölen, D-Limonen, Pininen und Gamma-Terpinen ist, die eine antioxidative Wirkung haben und verhindern können Ablagerung von LDL-Cholesterin, bekannt als schlechtes Cholesterin, in Blutgefäßen, das Arteriosklerose und andere Herz-Kreislauf-Probleme verursachen kann.

Um diese Art von schwerer Krankheit zu vermeiden, ist es neben diesem Tee auch wichtig, sich ausgewogen und fettarm zu ernähren und mindestens dreimal pro Woche Sport zu treiben..

Zutaten

• 1 Zitrone schälen
• 1 Tasse Wasser

Herstellungsverfahren

Die Zitronenschale mit Wasser in eine Pfanne geben und 5 Minuten kochen lassen. Dann abdecken und abkühlen lassen. Abseihen, mit Honig süßen und als nächstes trinken. Trinken Sie 2 Tassen dieses Tees pro Tag, um das Beste aus seinen Vorteilen herauszuholen. Beachten Sie jedoch, dass dieses Hausmittel, obwohl es eine großartige therapeutische Ergänzung darstellt, weder die Notwendigkeit der Einnahme der vom Kardiologen verschriebenen Medikamente noch eine ausgewogene Ernährung und die regelmäßige Praxis von ausschließt körperliche Übungen.