Finden Sie heraus, was die Mittel sind, um Müdigkeit zu bekämpfen

Geistige, geistige und körperliche Müdigkeit kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie z. B. Angstzustände, Depressionen, Schlaflosigkeit, Stoffwechselprobleme oder die Verwendung einiger Medikamente. Darüber hinaus kann dies auch mit dem Vorhandensein einiger Krankheiten zusammenhängen. Wenn Sie also beginnen, das tägliche Leben der Person zu beeinflussen, ist es ideal, zum Arzt zu gehen, um die Grundursache zu diagnostizieren und die Behandlung zu definieren besser geeignet.

In den meisten Fällen ist Müdigkeit jedoch mit mangelnder Ruhe, schlaflosen Nächten, Stress und einer unausgewogenen Ernährung verbunden, die beispielsweise wenig Vitamin C, B-Vitamine, Zink, Eisen und Magnesium enthält, und in diesen Fällen Eine Ergänzung mit diesen Vitaminen und Mineralien und Heilmitteln für einen besseren Schlaf kann die Lösung sein, um das Problem zu beenden.

Es gibt Mittel und Ergänzungen, die der Müdigkeit ein Ende setzen oder sogar als Ergänzung zu der vom Arzt verordneten Behandlung eingesetzt werden können:

1. Rhodiola Rosea

A. Rhodiola Rosea Es ist der Extrakt einer Pflanze, die in Arzneimitteln gegen Müdigkeit und Erschöpfung verwendet wird, um diese Symptome zu lindern und die geistigen und körperlichen Verhältnisse der Person wiederherzustellen, wodurch die Fähigkeit zur körperlichen und geistigen Arbeit erhöht wird. Ein Beispiel für ein Medikament mit diesem Extrakt in seiner Zusammensetzung ist Fisioton.

Dieses Arzneimittel darf nicht bei Personen angewendet werden, die gegen die Bestandteile allergisch sind, schwangere Frauen, stillende Mütter, Kinder unter 12 Jahren und Personen mit Herzproblemen oder die sich einer Behandlung für psychiatrische Störungen unterziehen.

2. Ginseng

Der Auszug aus Panax Ginseng Es ist zur Behandlung von Symptomen indiziert, die mit körperlicher und / oder geistiger Müdigkeit verbunden sind, und ist in vielen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten, die auch Vitamine und Mineralien enthalten, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers und die Bekämpfung von Müdigkeit sehr wichtig sind. Ein Beispiel für Ginseng-Medikamente in der Zusammensetzung sind beispielsweise Gerilon oder Virilon Ginseng.

Diese Mittel sollten nicht bei Personen mit Allergien gegen die Bestandteile, schwangeren Frauen, stillenden Müttern und Kindern unter 18 Jahren angewendet werden. Entdecken Sie weitere Vorteile von Ginseng.

3. B-Vitamine

B-Vitamine spielen im Körper eine sehr wichtige Rolle. Zusätzlich zu vielen der Funktionen, die sie erfüllen, tragen sie auch zur Energieerzeugung bei und sind an zahlreichen Stoffwechselreaktionen in verschiedenen Organen des Körpers beteiligt. Daher ist es sehr wichtig, ihre Anwesenheit bei der Auswahl eines Müdigkeitspräparats zu überprüfen..

Die oben genannten Nahrungsergänzungsmittel Gerilon und Virilon enthalten diese B-Vitamine bereits, es gibt jedoch eine Vielzahl von Ergänzungsmarken, die diese Vitamine auch in ihrer Zusammensetzung enthalten, wie z. B. Lavitan, Pharmaton, Centrum..

In den meisten Fällen sind diese Nahrungsergänzungsmittel gut verträglich. Da sie jedoch normalerweise mit anderen Bestandteilen in Verbindung gebracht werden, ist es wichtig, die Kontraindikationen auf der Packungsbeilage zu bestätigen oder den Apotheker oder Arzt um Hilfe zu bitten, insbesondere bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern und Kindern.

4. Melatonin

Melatonin ist ein Hormon, das auf natürliche Weise vom Körper produziert wird. Seine Hauptfunktion ist die Regulierung des Tageszyklus, wodurch es normal funktioniert. Es gibt Medikamente, die diese Substanz in der Zusammensetzung enthalten, wie beispielsweise Circadin oder Melamil, die dazu beitragen, den Schlaf zu induzieren und zu verbessern, und infolgedessen dazu beitragen, Müdigkeit zu reduzieren.

Erfahren Sie, wie Sie Melatonin verwenden.

5. Sulbutiamin

Sulbutiamin ist eine Substanz, die im Medikament Arcalion enthalten ist und zur Behandlung von physischer, psychischer und intellektueller Schwäche und Müdigkeit sowie zur Rehabilitation von Patienten mit Atherosklerose-Plaques angezeigt ist.

Dieses Medikament ist verschreibungspflichtig und sollte nicht von Kindern, schwangeren oder stillenden Frauen oder ohne ärztlichen Rat angewendet werden.

Siehe auch diese supereinfache Technik, die unser Physiotherapeut lehrt, um Müdigkeit zu lindern:

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