Brokkolisaft gegen Erschöpfung

Brokkolisaft ist ein ausgezeichnetes Hausmittel gegen Müdigkeit, da er reich an Eisen und Vitamin B5 ist, die dem Körper helfen, die Energie wiederzugewinnen, die bei körperlichen oder geistigen Aktivitäten verloren geht, die viel Anstrengung erfordern.

Brokkoli vermeidet nicht nur Erschöpfung, sondern bringt auch andere gesundheitliche Vorteile mit sich. Dieses Gemüse enthält Phytonährstoffe, die bei der Bekämpfung von Krebs und vorzeitigem Altern helfen. Erhöhen Sie die Aufnahme dieses Gemüses durch Säfte, Salate und warme Mahlzeiten. Gesunde Essgewohnheiten sind entscheidend für eine gute Lebensqualität.

Brokkolisaftrezept mit Ananas

Zutaten

• 8 kleine Brokkolizweige
• 1 Liter Wasser oder 2 Gläser Ananassaft

Herstellungsverfahren

Waschen Sie die Brokkoli-Zweige und geben Sie sie zusammen mit dem Wasser in einen Mixer. Nach dem Schlagen ist der Saft trinkfertig, um einen süßeren Geschmack zu haben, kann das Wasser durch andere Fruchtsäfte ersetzt werden.